일본 유튜브인데 60대 이후 혼자 사는 노인들이 아침 준비하는 과정과 재료들을 보여주는 동영상입니다.
얼마전에 친구가 알려줘서 보기 시작했는데 생각할 거리가 많더라고요.
주방 구조나 조리도구가 우리랑 의외로 많이 다르지만 환갑 지나고 보니 이런 영상을 통해 다시 생각하게 되는 부분들이 분명히 있네요.
92세 할머니의 건강 상태와 식단에 조금 놀랐어요.
다른 예술가 출신 귀여운 할머니, 음식전문가 였던 할머니의 주방도 그렇고.
(32) 通勤タイムス - YouTube
이건 요리 연구가의 아침 준비 모습.
영상 자막을 영어로 바꾸면 대충 내용을 알아 볼 수 있어요.
https://www.youtube.com/watch?v=wHSsfN8C5bQ
조제 생각나네요 잘볼게요
건강해 보이네요 저는 저 조끼가 눈에 들어오네요
일본은 어깨와 소매만 감싸는 디자인의 경량 패팅이 있던데
가볍도 품질이 좋아보이던데 저 조끼도 좋아보여요
일본산 구입할 수 있으면 사야겠어요
나이들면 어깨도 시려요.
저런 스타일 패딩이나 조끼 찾아보면 있더라구요.
골프웨어 쪽으로
저도 아울렛과 스타필드 스포츠웨어 매장에서 저런 스타일 봤습니다.
영상처럼 니트로 된 거 있으면 더 좋겠지만요.
요즘 빵을 안먹자 분위기잖아요
우리집은 반대로 하고 있어요
이제 60 넘었으니 먹고 싶은대로 먹자,
저 60대인대 저 할머니하고 아침이 비슷, 아니 똑같네요
사과 쥬스만 빼고
커피 하시는거 참 부러웠어요
저는 귀찮아서 인스턴트 먹는대,
그리고 핑계는 가스렌지가 아니라서,
저도 저 포트 제대로 다시 쓰고 싶네요,
90대에 커피 마시는거 부러워요
빵을 사 먹어 보면, 저는 밀가루 생산지에 따라 빵 소화에 차이가 좀 있더라구요.
저속노화 의사가 보면 기겁할 식단이네요
주스 마시지 말라고 난리던데
아침식사 첫 모금을 주스부터 마시네요
빵도 오븐에 태워서 탄 부분 그냥 다 먹고
과일청도 설탕덩어리라 안좋은데 다 먹고
그런데도 92세인데
외모는 72세,
거동과 목소리는 52세네요
목소리와 거동에 힘이 있고 자세도 꼿꼿하고 유연하네요.
아마 저속노화 의사보다 이분이 오래 살듯.
무엇보다 집도 코지하게 예쁘게 꾸미고
홈웨어도 패션이 좋네요.
남에게 안보여주는 공간이나 옷부터 예쁜게 맘에 들어요.
저속노화 의사가 보면 기겁할 식단이네요
주스 마시지 말라고 난리던데
아침식사 첫 모금을 주스부터 마시네요
빵도 오븐에 태워서 탄 부분 그냥 다 먹고
과일청도 설탕덩어리라 안좋은데 다 먹고
해롭다는 커피와 설탕에 우유까지 넣어 한 컵 다 마시고
맨날 찬양하던 렌틸콩은 없네요.
그런데도 92세인데
외모는 72세,
거동과 목소리는 52세네요
목소리와 거동에 힘이 있고 자세도 꼿꼿하고 유연하네요.
아마 저속노화 의사보다 이분이 오래 살듯.
무엇보다 집도 코지하게 예쁘게 꾸미고
홈웨어도 패션이 좋네요.
남에게 안보여주는 공간이나 옷부터 예쁜게 맘에 들어요.
그 좋다는 채소 과일 없어서 뜻밖이네요
고기도 없고요
그릭요거트에 과일청 넣은거랑
안좋다는 빵 크로아상 있네요
그 좋다는 채소 과일 없어서 뜻밖이네요
고기나 단백질도 없고오ㅡ
그릭요거트에 과일청 넣은거랑
안좋다는 빵 크로아상 있고요
아침식사가 주스, 설탕넣은 밀크커피, 과일청 넣은 그릭요거트, 오븐에 탄 크로아상 한개네요
의사들이 말하는 건강식과 거리가 머네요
그 좋다는 채소 과일 없어서 뜻밖이네요
고기도 없고요
그릭요거트에 과일청 넣은거랑
안좋다는 빵 크로아상 있고요
아침식사가 주스, 설탕넣은 밀크커피, 과일청 넣은 그릭요거트, 오븐에 탄 크로아상 한개 계란후라이 한개네요
의사들이 말하는 건강식과 거리가 머네요
의사들이 보면 기겁할 식단이네요
주스 마시지 말라고 난리던데
아침식사 첫 모금을 주스부터 마시네요
빵도 오븐에 태워서 탄 부분 그냥 다 먹고
과일청도 설탕덩어리라 안좋은데 다 먹고
해롭다는 커피와 설탕에 우유까지 넣어 한 컵 다 마시고
그런데도 92세인데
외모는 72세,
거동과 목소리는 52세네요
목소리와 거동에 힘이 있고 자세도 꼿꼿하고 유연하네요.
아마 저속노화 의사보다 이분이 오래 살듯.
무엇보다 집도 코지하게 예쁘게 꾸미고
홈웨어도 패션이 좋네요.
남에게 안보여주는 공간이나 옷부터 예쁜게 맘에 들어요.
의사들이 보면 기겁할 식단이네요
주스 마시지 말라고 난리던데
아침식사 첫 모금을 주스부터 마시네요
빵도 오븐에 태워서 탄 부분 그냥 다 먹고
과일청도 설탕덩어리라 안좋은데 다 먹고
해롭다는 커피와 설탕에 우유까지 넣어 한 컵 다 마시고
그런데도 92세인데
외모는 72세,
거동과 목소리는 52세네요
목소리와 거동에 힘이 있고 자세도 꼿꼿하고 유연하네요.
무엇보다 집도 코지하게 예쁘게 꾸미고
홈웨어도 패션이 좋네요.
남에게 안보여주는 공간이나 옷부터 예쁜게 맘에 들어요.
발레리나 였나봐요. 저 연세에 행동이 빠릿 빠릿해서 놀라고
식단에서도 또 놀라요.
저런 식단 저도 너무 좋아하는데 요즘 혈당 이슈 때문에
죄책감? 느끼면서 먹었거던요.
저 유방암 걸렸던 사람인데 사실 싱겁게 먹고 유기농 챙기고
그랬었어요. 그것보다 중요한 게 자존감 높고 스트레스 안받
아야 건강해지는 거 같아요. 추천 영상 감사합니다^^
배워야겠다 싶네요
너무 이쁘시군요
92세 할머니 발레리나 출신이라 자세가 너무 좋네요
92세인데 기력이 정정하고 상당히 건강하시네요
나도 님, 저 채널의 다른 영상을 보면 채소 위주로 만들어 먹는 분들도 많이 보입니다.
저는 그저 나이 많은 상태에선 어떻게 식사 준비하면 좋을지 참고하려고 보는데 내용이 재미있어서 공유한 거랍니다.
나도님도 내내 건강하시길요.
조끼가 좋아보이다니
특이하시네
울림이 있는 영상이네요
발레핏을 지금부터라도 제대로 배워보고 싶단 생각이 들어요
빵을 바짝 태운게 눈에 들어오네요
파리지엥 식단이네요 ㅎㅎ
할머니 멋지네요
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