그사람이 나르인줄도 모르고
항상 다른사람 배려. 피해안주려고 하는
저를 먹잇감 삼아 온갖 감정들을 쏟아냈다는것을 이제야 알았어요
피할수없어 더 잘지내고파서 나를 갈고갈아
더 노력했는데
되돌아온건 사소한 실수에도 대역죄인을 만들며 온갖무시와 영혼을 맷돌로 갈아버릴듯한 조롱과 모욕..
이게 점점 심해지더라구요
또 나르가 칭찬에약하다던데
그냥 단순한 칭찬에도 우쭐대더니
본인이 뭐하나라도 배려해준거는(상대방 배려는 당연한거고)
생명의 은인처럼 굴게 군림하고.
진짜 나르시시스트 너무 힘들었어요.지나고나니 내잘못이 아니라 그사람이 나르여서 그랬던거구나
나르는 절대 바뀌지않는다는거 피하는게 상책이라는걸 온몸으로 느꼈습니다
이제 나르로부터 탈출후 너덜해진 심신 회복하고 다신 나르로부터 이용안당하려구요
위로드립니다
겪어본 사람만이 알아요 멘탈이 얼마나 너덜너덜해지는지요
저는 대놓고 그러는 게 아니라 은근히 오랜시간에 걸쳐..그러다 어느날 실체가 확 터지더군요
충격과 혼란이었고 버티다 관계를 끊는것 밖에 답이 없구나
깨닫고 직장 관뒀어요
처음엔 자책했는데 그 관계에서 빠져나와보니 그 사람문제였고 다시는 길가다 마주치기도 싫을만큼 인간에 대한 환멸을 느꼈어요
저도 인생공부 사람공부했어요
아휴 큰 일 겪으셨네요 절대
가까이 두지마세요
쉬는 시간이 필요합니다
좋은 사람들과 잔잔하게 만나시고 신앙있으시면 기도하는 시간도 많이 가지시구요
감정이 식고 정리되는데 시간이 걸리더군요
저도 완전 악성 나르 겪은 뒤로
더 이상 세상이 안전하게 안 느껴져요
하도 들러붙어서 조금 곁 내줬더니
그때부터 자기가 그간 사람들한테 부적절하게
행동해서 인과응보로 받았던 온갖 경멸 조롱 모욕을
괜히 나한테 똑같이 재현하려고 함
당연히 즉시 자르고 끊어냈더니
부들대며 앙심품고 즉시 스미어캠페인..
뒤에서 이간질 하고 다니고 정치질 험담 헛소문
결국 자승자박 그게 자기 실체 탄로내는 꼴이 됐지만
약간 그간의 삶은
내가 다른 사람들에게 피해 안주고 열심히 살면
되는거라고 믿었었는데
내가 아무 잘못 안해도
상대의 병리성으로 인해
이렇게 악질적으로 괴롭힘에 시달릴 수 있다는 걸
알게 된 뒤로는 좀 더 세상이 좀 무섭게 느껴져요
그게 자책하게 되는게 큰 문제더라고요.
'내 잘못이 아니야'
사실 내가 어떤 자세를 취했어도 결과는 같습니다.
더 시간이 지나서 본 정신이 돌아오면 더 잘 느끼싱 겁니다.
힘내세요!!!
30대에 20년지기 나르 동창 손절했는데
더 늙기전에 끊어내서 다행이다 생각해요
일과 취미에 집중하면서 멘탈 잡고 흐트러지고 싶을 때
그X 생각하면서 이 악물었어요
내가 무너지길 바랄거 생각하니 정신이 번쩍 들어
배아프게 더 열정적으로 더 반듯하게 잘 살고 있어요
내일 상담 받으러 가요 ㅠ.ㅜ
한두번이 아니라서..
https://youtu.be/2AnPPcOpxmk
나르시시스트가 하는 더블바인딩
공부하는 중입니다
옆집언니가 나르였는데 도망가려고 이사까지 가서 겨우벗어났어요