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전 샌드위치는 식사가 안되네요..

... 조회수 : 3,521
작성일 : 2026-01-04 13:02:38

11시에 계란, 베이컨 2줄 넣고 치즈도 넣고 마요네즈도 바르고, 버터에 빵도 구워서 샌드위치 만들어 먹었는데..

지금 배고파요.

괜히 칼로리만 높였어요. 

 

IP : 219.254.xxx.170
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇ
    '26.1.4 1:04 PM (175.113.xxx.65)

    원글같은 타입은 김치 하나를 놓고 먹더라도 그냥 밥을 먹는게 제일 속편한 스탈.

  • 2. 어
    '26.1.4 1:05 PM (211.234.xxx.105)

    그니까요.
    그냥 밥이 다이어트식인거 같아요.
    밥에 국..이러면 근기가 오래가는데
    빵쪼가리는 먹은 흔적이 없어요

  • 3. 룰...
    '26.1.4 1:17 PM (122.45.xxx.145)

    저도 그래요. 그래서 외국에서 못살아요ㅎ

  • 4. 저도요
    '26.1.4 1:26 PM (61.81.xxx.191)

    샌드위치도 배추된장국이랑 먹어야 밥같아요ㅎㅎ

  • 5. ㄱㄴㄷ
    '26.1.4 1:27 PM (123.111.xxx.211)

    간식이죠.

  • 6. 자세히
    '26.1.4 1:33 PM (112.154.xxx.177)

    재료를 자세히 써보세요
    제 경험상 빵도 묵직한거 (공장식빵은 누르면 팍 찌그러지잖아요 그렇게 많이 부풀린 건 금방 꺼져요)
    햄 많이 채소 많이 넣고 만들면 식사가 되더라구요

  • 7. ...
    '26.1.4 1:47 PM (219.254.xxx.170)

    식빵에 마요네즈, 베이컨 2장 구운거, 계란 1개, 샌드위치용 브리치즈 1장.
    야채가 없긴 했네요..
    제가 빵을 좋아하긴 하지만,
    그러고보니 외국생활 몇년 할 때도 맨날 먹고 싶은 한식이 머리 속에 둥둥 떠다니긴 했네요

  • 8. 근데
    '26.1.4 1:57 PM (223.39.xxx.66)

    저도그래요 애들은 어떤가 몰라도...
    아침못먹고 가는 애들 싸주는 정도.. 곧 점심 먹으니까

    외국애들은 뭐 다들어간 샌드위치도 아니고 피넛버터나 잼 바른거 띡 먹고 어찌그리 체력이 좋을까요? 진짜 궁금해요

  • 9. ...
    '26.1.4 2:30 PM (14.52.xxx.123)

    저는 님같은 구성에 추가로 토마토랑 겹겹이 양상추를 넣어야 든든해요....

  • 10. 저도
    '26.1.4 2:56 PM (112.162.xxx.38)

    빵은 간식임

  • 11. ᆢ
    '26.1.4 3:08 PM (14.36.xxx.31) - 삭제된댓글

    저도 그래요
    빵을 먹음 에피타이져 역할을 하는지 밥이 또 땡기더군요
    결국 빵+밥 칼로리 폭탄으로 가네요

  • 12. 샌드위치는
    '26.1.4 4:49 PM (211.234.xxx.92) - 삭제된댓글

    이른 점심으로 말고 오후 12시 넘겨서 정말 허기지고 배가 고플 때 먹으면 위가 진정되면서 식사가 되더라고요.
    배가 별로 안 고플 때 이른 시간에 빵 먹으면 그냥 에피타이저고 원래 점심 먹는 허기진 타이밍에 다시 배고프더라고요.

  • 13. 단백질
    '26.1.4 6:13 PM (122.102.xxx.9)

    단백질 양을 늘리세요. 달걀을 2개로 하던지, 닭고기 햄도 좋구요.

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