당뇨전단계인데 ㅠ
채소 닭가슴살 먹고 제니쿠키 4개 먹으면 어떨까요
매일 한 끼만요
혈당은 의외로 그리 많이 오르진 않더라구요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
제니쿠키 하루 4개씩 매일 먹으면
쿠키 조회수 : 3,327
작성일 : 2026-01-04 12:27:23
IP : 223.38.xxx.183
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'26.1.4 12:43 PM (106.102.xxx.238)혈당 체크도 한다면 괜찮다고 생각해요. 그리고 1년 되기 전에 질려서 그만 먹을거라고 생각하고요. 먹고 싶은거 과하지 않게 먹으면서 살자고요.
2. 보리밥
'26.1.4 12:52 PM (183.97.xxx.120)3끼 반공기씩 천천히 씹어서 드세요
나물 많이 단백질 100g(계란 생선, 살코기) 정도 먹고
김같은 해조류도 좋고요
몸에 혈당이 일정하게 유지시키는 목적으로
조금씩 자주 먹는게 나아요
식사 후 30분 정도 걷는 것도 좋고요
버터쿠키류엔 설탕 버터 밀가루 많이 들어가서
건강에 도움안되고 배만 더 고파져요
저혈당 쇼크 방지차원에서 비상용으론 괜찮겠지만요3. 간식 아니고
'26.1.4 12:56 PM (211.62.xxx.174)주식으로 그정도면 괜찮습니다..
어차피 당관리는 죽을때 까지인데..
주식으로 드심 ..4. 뤽
'26.1.4 1:03 PM (122.34.xxx.245)맛있게 드세요
그정도는 괜찮아요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1792356 | 이재명이 부동산을 잡는다고 설치다니 ㅎㅎ 27 | .... | 2026/02/05 | 6,467 |
| 1792355 | 요실금 증상이요 5 | .. . | 2026/02/05 | 1,424 |
| 1792354 | Claude로 인한 미국주식시장 조정 10 | 클로드 | 2026/02/05 | 3,176 |
| 1792353 | 자식잃은 엄마입니다 80 | 자식 | 2026/02/05 | 21,612 |
| 1792352 | 교정후 유지장치요…. 3 | 아기사자 | 2026/02/05 | 1,390 |
| 1792351 | 이와중에 마운자로 회사는 급상등 1 | ㅇㅇ | 2026/02/05 | 1,575 |
| 1792350 | 취업 응시원서 잘못 기재해서 제출했어요 3 | ㅠㅠ | 2026/02/05 | 1,394 |
| 1792349 | 다주택자가 집을 내놓으면 누가 살 수가 있나? 51 | 어떻게 | 2026/02/05 | 5,445 |
| 1792348 | 박수홍은 부모랑 완전 연 끊은거죠? 15 | ㅇ | 2026/02/05 | 5,578 |
| 1792347 | 최악의 패션으로 동네를 휩쓸고 다니고 있어요. 4 | ... | 2026/02/05 | 4,714 |
| 1792346 | 이용식씨 따님 보니까 참 복이 많군요. 7 | 참.. | 2026/02/05 | 5,434 |
| 1792345 | 과일청 대체감미료로 1 | ㅇㅇ | 2026/02/05 | 826 |
| 1792344 | 미국 주식 엄청 18 | ..... | 2026/02/05 | 13,811 |
| 1792343 | 팔꿈치 힘줄(외상과염. 테니스엘보라고 부르는..) 끊어졌어요. 1 | 평범하게 | 2026/02/05 | 841 |
| 1792342 | 전원주 피부과에 돈 막쓰네요 9 | ㅇs | 2026/02/05 | 5,856 |
| 1792341 | 노화 제일 싫은점이… 머리숱 비는거 5 | ㅡ | 2026/02/05 | 3,740 |
| 1792340 | 국내 여행지 추천해 주세요. 5 | ㅇㅇ | 2026/02/05 | 1,611 |
| 1792339 | 민주당원 투표하면 될일 40 | 시끄럽고 | 2026/02/05 | 1,278 |
| 1792338 | 오늘 우연히 노래방 도우미들을 봤어요 23 | ........ | 2026/02/05 | 18,679 |
| 1792337 | 시판 냉동만두가 쓴 이유는 뭘까요? 2 | .. | 2026/02/05 | 1,106 |
| 1792336 | 허경환이 고스펙 여친과 헤어진 이유 5 | ㅋ | 2026/02/05 | 7,915 |
| 1792335 | 82에서 평소 국짐편들고 민주당 욕하던 아이피들 37 | .. | 2026/02/04 | 2,066 |
| 1792334 | 나이들 수록 조심해얄 말이 많은거 같아요 6 | .. | 2026/02/04 | 4,441 |
| 1792333 | 한파에 식물이랑 이사하셨던분 3 | 느림보토끼 | 2026/02/04 | 688 |
| 1792332 | 라디오스타, 군 제대 4시간만에 녹화한 그리군. 7 | 연예인금수저.. | 2026/02/04 | 4,938 |