82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

제니쿠키 하루 4개씩 매일 먹으면

쿠키 조회수 : 3,510
작성일 : 2026-01-04 12:27:23

당뇨전단계인데 ㅠ

채소 닭가슴살 먹고 제니쿠키 4개 먹으면 어떨까요

매일 한 끼만요

혈당은 의외로 그리 많이 오르진 않더라구요

IP : 223.38.xxx.183
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '26.1.4 12:43 PM (106.102.xxx.238)

    혈당 체크도 한다면 괜찮다고 생각해요. 그리고 1년 되기 전에 질려서 그만 먹을거라고 생각하고요. 먹고 싶은거 과하지 않게 먹으면서 살자고요.

  • 2. 보리밥
    '26.1.4 12:52 PM (183.97.xxx.120)

    3끼 반공기씩 천천히 씹어서 드세요
    나물 많이 단백질 100g(계란 생선, 살코기) 정도 먹고
    김같은 해조류도 좋고요
    몸에 혈당이 일정하게 유지시키는 목적으로
    조금씩 자주 먹는게 나아요
    식사 후 30분 정도 걷는 것도 좋고요

    버터쿠키류엔 설탕 버터 밀가루 많이 들어가서
    건강에 도움안되고 배만 더 고파져요
    저혈당 쇼크 방지차원에서 비상용으론 괜찮겠지만요

  • 3. 간식 아니고
    '26.1.4 12:56 PM (211.62.xxx.174)

    주식으로 그정도면 괜찮습니다..
    어차피 당관리는 죽을때 까지인데..
    주식으로 드심 ..

  • 4.
    '26.1.4 1:03 PM (122.34.xxx.245)

    맛있게 드세요
    그정도는 괜찮아요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1780104 주작이라는분들 좀 2 .. 2026/01/16 1,368
1780103 피부레이저 듀오덤 빨리 떼어도 될까요? 1 ㅇㅇ 2026/01/16 939
1780102 오늘 미세먼지 너무 심하네요 .. 2026/01/16 1,062
1780101 곧 있을 윤석렬 체포방해 첫 공판 얼마나 나올까요 2 ㅓㅏ 2026/01/16 949
1780100 아파트 리모델링 단지 4 .. 2026/01/16 1,385
1780099 요즘 군대 어떤지 아시는지요? 11 해봐야알지 2026/01/16 1,851
1780098 비자 없이 188개국 간다…, 세계 2위 9 ㅇㅇ 2026/01/16 2,288
1780097 넷플 스릴러 좋아하시면 2 ㅇㅇ 2026/01/16 2,261
1780096 현대차 역시 제가 사니 떨어지네요 ㅜㅜ 18 . . 2026/01/16 4,466
1780095 전남도청 앞 숙소문의 3 오로라 2026/01/16 585
1780094 장동혁, 이와중에 또 윤어게인 인사 임명 5 헤어질결심 2026/01/16 963
1780093 식기세척기 들였는데 정작 잘 안쓰게되네요 27 식기세척기 2026/01/16 2,958
1780092 수지도 집값 어마무시하게 올랐네요.. ㄷㄷㄷ 17 집값 2026/01/16 4,537
1780091 청소앱에서 화장실 1 튼튼맘 2026/01/16 968
1780090 토스가 미친거 같아요 7 .... 2026/01/16 3,560
1780089 연말정산 의료비 문제로 문의합니다 2 알쏭달쏭 2026/01/16 870
1780088 남편이 안과에서 4 .. 2026/01/16 2,024
1780087 우족탕을 끓이고 싶은데.. 3 우족 2026/01/16 727
1780086 이혼숙려 리와인드 부부…헉이네요 10 이혼 2026/01/16 5,585
1780085 윤석열 사형 구형에 대한 단상 1 AI가쓴시류.. 2026/01/16 863
1780084 귤 한박스 사려는데..(샀어요 감사!) 4 규리 2026/01/16 1,900
1780083 외국도 성인 자식의 삶에 깊이 개입하나요? 4 ........ 2026/01/16 1,816
1780082 비교 질투가 없는 사람도 있겠죠..? 22 -- 2026/01/16 2,372
1780081 금요일에 주식 오르는거 첨보네요 5 하루만 2026/01/16 2,879
1780080 음쓰봉투 안에 비닐팩으로 한번더 10 맘. .. 2026/01/16 2,004