82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

제니쿠키 하루 4개씩 매일 먹으면

쿠키 조회수 : 3,541
작성일 : 2026-01-04 12:27:23

당뇨전단계인데 ㅠ

채소 닭가슴살 먹고 제니쿠키 4개 먹으면 어떨까요

매일 한 끼만요

혈당은 의외로 그리 많이 오르진 않더라구요

IP : 223.38.xxx.183
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '26.1.4 12:43 PM (106.102.xxx.238)

    혈당 체크도 한다면 괜찮다고 생각해요. 그리고 1년 되기 전에 질려서 그만 먹을거라고 생각하고요. 먹고 싶은거 과하지 않게 먹으면서 살자고요.

  • 2. 보리밥
    '26.1.4 12:52 PM (183.97.xxx.120)

    3끼 반공기씩 천천히 씹어서 드세요
    나물 많이 단백질 100g(계란 생선, 살코기) 정도 먹고
    김같은 해조류도 좋고요
    몸에 혈당이 일정하게 유지시키는 목적으로
    조금씩 자주 먹는게 나아요
    식사 후 30분 정도 걷는 것도 좋고요

    버터쿠키류엔 설탕 버터 밀가루 많이 들어가서
    건강에 도움안되고 배만 더 고파져요
    저혈당 쇼크 방지차원에서 비상용으론 괜찮겠지만요

  • 3. 간식 아니고
    '26.1.4 12:56 PM (211.62.xxx.174)

    주식으로 그정도면 괜찮습니다..
    어차피 당관리는 죽을때 까지인데..
    주식으로 드심 ..

  • 4. 뤽
    '26.1.4 1:03 PM (122.34.xxx.245)

    맛있게 드세요
    그정도는 괜찮아요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1787158 딸에게 재산 안주는 이유는 58 ㅓㅗㅗㅎㅎ 2026/02/12 18,924
1787157 왕겜 프리퀄 세븐킹덤의 기사 재밌네요! 2 egg 2026/02/12 896
1787156 김포공항 국제선은 출발 몇시간 전에 가야 되나요 2 출국 2026/02/12 1,365
1787155 방탄 공연도 있다는데 하이브 주식은 왜 10 ㅇㅇ 2026/02/12 2,540
1787154 오늘 법왜곡죄 본회의에서 처리못했다네요 10 일좀해 2026/02/12 1,486
1787153 선물 보낸 배를 받았는데..ㅋㅋㅋ 8 123 2026/02/12 5,434
1787152 삼전 불타기 해야할까요? 10 불타기 2026/02/12 4,145
1787151 추합글들 보니 기분이 좀 그래요. 6 참 2026/02/12 2,973
1787150 제대후 복학 앞둔 아들의 식사당번... 6 대기중 2026/02/12 1,921
1787149 국민 반려주(?) 삼전 몇주 보유중이신가요? 24 dd 2026/02/12 4,889
1787148 최악의 알바 17 알바 2026/02/12 6,029
1787147 안녕 프란체스카 많이 웃긴가요.  19 .. 2026/02/12 1,806
1787146 이석증 자주 앓는 분들 치환술 하면 바로 움직일 수 있나요? 9 ... 2026/02/12 1,698
1787145 조선시대 최악의 왕은 세조라고 항상 생각했는데요 15 .... 2026/02/12 4,111
1787144 퇴직없는 정년퇴직..더 바쁘네요. 7 인생아 2026/02/12 3,567
1787143 중국 5만원 교복, 한국서 60만원 ? 9 그냥 2026/02/12 1,798
1787142 늦잠 백수들 주식하라고 하세요 2 ㅇ 2026/02/12 3,052
1787141 본질과 본질외의것을 분별하는 지혜가 있기를 2 믿음7 2026/02/12 830
1787140 근데 애 안낳은게 똑똑한거에요? 38 잉 2026/02/12 4,695
1787139 성인 7명이 먹으려면 갈비 몇 키로정도 준비하나요? 1 ㅇㅇ 2026/02/12 1,522
1787138 라떼 만들기 좋은 캡슐머신은 뭐에요? 7 ... 2026/02/12 1,319
1787137 카카오 톡딜 윈윈윈 2026/02/12 1,112
1787136 저도 무빈소 할거예요 13 저도 2026/02/12 3,644
1787135 다른 병원 진료 더 볼까요? 5 ᆢᆢ 2026/02/12 1,339
1787134 '계엄 2수사단 구성' 노상원 2심도 징역 2년 10 에라이 2026/02/12 1,709
< 841 842 843 844 845 846 847 848 849 850 >> 이전 자유게시판
게시판 검색