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제니쿠키 하루 4개씩 매일 먹으면

쿠키 조회수 : 3,331
작성일 : 2026-01-04 12:27:23

당뇨전단계인데 ㅠ

채소 닭가슴살 먹고 제니쿠키 4개 먹으면 어떨까요

매일 한 끼만요

혈당은 의외로 그리 많이 오르진 않더라구요

IP : 223.38.xxx.183
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '26.1.4 12:43 PM (106.102.xxx.238)

    혈당 체크도 한다면 괜찮다고 생각해요. 그리고 1년 되기 전에 질려서 그만 먹을거라고 생각하고요. 먹고 싶은거 과하지 않게 먹으면서 살자고요.

  • 2. 보리밥
    '26.1.4 12:52 PM (183.97.xxx.120)

    3끼 반공기씩 천천히 씹어서 드세요
    나물 많이 단백질 100g(계란 생선, 살코기) 정도 먹고
    김같은 해조류도 좋고요
    몸에 혈당이 일정하게 유지시키는 목적으로
    조금씩 자주 먹는게 나아요
    식사 후 30분 정도 걷는 것도 좋고요

    버터쿠키류엔 설탕 버터 밀가루 많이 들어가서
    건강에 도움안되고 배만 더 고파져요
    저혈당 쇼크 방지차원에서 비상용으론 괜찮겠지만요

  • 3. 간식 아니고
    '26.1.4 12:56 PM (211.62.xxx.174)

    주식으로 그정도면 괜찮습니다..
    어차피 당관리는 죽을때 까지인데..
    주식으로 드심 ..

  • 4. 뤽
    '26.1.4 1:03 PM (122.34.xxx.245)

    맛있게 드세요
    그정도는 괜찮아요

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