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배고파서 먹는 한 끼 만이 행복감을 주네요

.. 조회수 : 2,159
작성일 : 2026-01-04 08:55:27

배가 많이 고팠다가 혼자 아무렇게 차려서 먹는 한 끼가 행복감을 줘요.

아주 잠깐 동안 이지만요.

그리고는 산책할 때  마음이 평화롭고 넉넉해지고요

그 외엔 생각나는게 없네요. 그래서 여건이 안좋은 사람들이 살이 찌나봐요.

먹는게 유일한 낙....바로 저예요. 아직 살은 안쪘는데 체중은 조금 씩 늘어가요

나중에 이런 작은 행복감이라도 없어지면 어떻게 사나...걱정들 때 많아요

 

IP : 58.233.xxx.210
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 소식
    '26.1.4 9:03 AM (61.105.xxx.17)

    저도 그 두가지가 낙이긴 한데
    요즘 살쪄서 어제
    저녁은 양배추로 대신 했네요 ㅠ
    아침 맛나게 먹어야죠 ㅎ

  • 2. ...
    '26.1.4 9:21 AM (14.46.xxx.97)

    행복의 기원이란 책을 보시면
    인간의 행복은 생존과 번식에 맞춰져 있다고 해요

  • 3. 뇌과학
    '26.1.4 9:28 AM (119.192.xxx.40)

    가장 짧은 시간에 도파민 올려주는게
    먹는 행위래요 그래서 맛있는거 먹을때 행복도파민나와서 그리 행복하다고

  • 4. 매끼 행복하게
    '26.1.4 9:33 AM (118.235.xxx.157)

    먹을 수 있는 방법도 그래서 어렵지 않죠
    적당히 먹고 식간에 열심히 일하거나 공부하거나 운동하는 등 자기 할 일을 하면 다음 식사는 달달할 수 밖에 없어요
    필요량 이상으로 많이 먹거나, 심심함을 먹는걸로 풀거나, 자기만의 활동이 없으면 미처 소화되지 않은 것들이 먹는 행복감을 떨어뜨리죠
    적절한 결핍이나 부족함은 만족이나 행복함을 높여줘요

  • 5. 별동산
    '26.1.4 9:40 AM (149.167.xxx.50)

    맞아요. 적절한 결핍과 부족함은 만족이나 행복함을 높여줘요 22

  • 6. 먹는 즐거움
    '26.1.4 10:00 AM (24.23.xxx.19)

    대단하죠.

  • 7. 맞아요
    '26.1.4 10:44 AM (222.107.xxx.9)

    먹는즐거움 아주큽니다

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