체중 46키로에 체지방률 35%

[.]

인바디 결과 비만으로 나오네요

내장지방 걱정되서 복부초음파 해봤더니

그건 또 정상으로 나오네요

나이들수록 체지방률 높아지는건 자연스러운 현상인가요?

 

[ㅡㅡ]

여성호르몬 감소가 주원인

[..]

운동 안하면 말라도 여자들은 30프로나오는게 보통이라고 pt선생님이 그랬어요

[그렇더라구요]

저도 최고치 찍었습니다
근육도 지방도 다 많아요 ㅜ
근데 어디에 지방이 그리 많다는건지 모르겠어요
허리도 아직 25 안넘고 뱃살도 없거든요?근데 체지방이 27퍼....

[저도]

저도 뱃살 하나도없는데 33%예요. 155/48킬로

[ㅇㅇ]

키가 어떻게 되세요?
제가 160에 46kg인데 체지방률 28이거든요.
근데 골격근량이 17.5kg밖에 안 돼요.
저랑 같은 체중인데 체지방률이 35면
골격근량은 훨씬 적다는 뜻인가요?
저도 근육이 부족해서 초등생 수준이라던데요.
동일한 체중에서 체지방률과 골격근량은 반비례하는 게 맞지 않은지..

[ㅜㅜ]

저도 한달전에 인바디하니 31프로 넘게 나와서 깜놀. 일년만에 잰거였고 그 전에 27프로 이하였어요. 한달동안 운동 열심히 하고 군것질 좀 줄이고 했더니 28프로로 떨어졌어요. 운동 평생 해야 하나봐요.

[키 156.3]

골격근량 15.2 ㅜ

[oo]

저 70키론데 24% ㅎㅎ

[ㅇ]

골격근육량
지방량

[ㅇㅇ]

말라도 여성적인 몸매.. 나올데 나오고.. 아시죠?
체지방률이 높다고 합니다.

[..]

체지방률 높으면 대부분 배만 나와요!나이들수록.
여성미랑 거리 멉니다.

[....]

저랑 너무 비슷하네요. 저는 키 162에 49키로
저 허리는 24인치이요

근데 저는 가슴이 크고 엉덩이랑 허벅지에 살이 많은 편인데
원래 그런경우 인바디가 글케나올수있다고 하긴하더라구요.

[15.2는 정말ㅜ]

저 골격근량18.4인데도 근육 너무 없어서 걱정인데 15.2는 정말 적네요ㅜ

[. .]

37프로 에서 운동했더니 근육량 1키로 늘고 체중은 그대로 34프로 나오고 비만이래요 ㅎㅎ 제 생각에도 키는 작은데 볼륨이 좀 있는 편이라 그게 다 지방 덩어리 아닌가 싶었어요.

[그건]

근육이 없어서겠죠

저도 검사해보고 싶네요
근데 병원을 안가서..

[mm]

저는 155/45키로인데 체지방률 23.7 이예요.
가슴없고 살짝 오리궁뎅이 ㅡㅡ (여기로 몰린 듯)
근육 더 만들고 지방 빼고 싶은데
운동하면 할수록 지방만 빠지고 얼굴이 너무 초췌해져서
러닝 횟수도 줄였어요.