중3엄마로 다음달 졸업식을 앞두고 있어요
부어터진 얼굴로 졸업식 갈 수 없어서 낼부터 다이어트 하려구요
한달동안 아침은 삶은계란과 풀종류
점심은 일반식
저녁은 5시쯤 라이블리스무디와 고구마
이렇게 먹을 예정이에요ㅎㅎㅎ
밀가루 끊고 에어로빅 한시간, 자기전 스트레칭 할 예정입니다
155에 51인데....한달동안 2키로정도는.....빠질까요??
아님 조금 더 빡세게!!!해야할지 일단 시작해보려구요
응원 조언 부탁드립니다ㅎㅎ 힛.....한달뒤에 경과 보고하러 오겠습니당~~
일단 결심을 알려야 중간에 포기하지 않을것 같아서 82님들께 새해 첫 결심 알리러왔어용
참... 82님들도 목표한 바 이루어지는 한 해 되세요♡
51킬로면 돼지는 아닌데..
살이 문제가 아니고
얼굴이 문제가 아닌지
확인해보시죠!!
키가 유독 작아서 51키로도 딱히
돼지까지는 아니지만 전체적으로 통통해요
네ㅎㅎ맞아요 얼굴이 빵빵합니다ㅎㅎㅎ
일반식 한다면서요
저녁은 물만 드세요
저는 저녁에서 무너지던데요 ㅠㅠ
세상에서 제일 힘든게 다이어트 같아요.
오래만에 만난 직장동료가 있는데 살이 확 빠졌더라구요. 여긴 미국.
알고보니 GPL - 1 이라는 살빠지는 주사를 맞아서
위고비처럼 부작용이 시력이 나빠지면 어쩌나 싶어 엄두 안나요.
운동 식단으로 빼야죠.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1787545 | 자주 체하고 체한게 며칠 가는데 죽겠어요. 방법좀 알려주세요. 14 | 나 | 2026/01/22 | 1,359 |
| 1787544 | 연말정산 부녀자공제 여쭈어요 6 | 연말정산 | 2026/01/22 | 1,093 |
| 1787543 | 아파트 거실창이 얼었어요. 괜찮을까요? 4 | 000 | 2026/01/22 | 1,307 |
| 1787542 | 사뿐히 5천을 찍으며 시작일듯요 2 | ㅁㅁ | 2026/01/22 | 1,197 |
| 1787541 | 네이버가 바보가 된 것 같아요 6 | 이상해 | 2026/01/22 | 3,442 |
| 1787540 | 오피스텔 월세 비데.. 2 | … | 2026/01/22 | 835 |
| 1787539 | 이케아 커피 맛있는 분? 7 | ... | 2026/01/22 | 1,195 |
| 1787538 | 보험 80세 만기, 100세로 바꿔야할까요? 2 | ... | 2026/01/22 | 1,445 |
| 1787537 | 자궁내막암 병원 4 | 어쩌나 | 2026/01/22 | 1,908 |
| 1787536 | 택시 기사님 글 읽고 ᆢ 7 | 으쌰으쌰 | 2026/01/22 | 2,053 |
| 1787535 | 보일러가 열심히 돌아가네요. 1 | ... | 2026/01/22 | 1,324 |
| 1787534 | 오늘 국장 오를거 같은데 매수 대기 종목 있으세요? 8 | 주니 | 2026/01/22 | 3,736 |
| 1787533 | 해외에서 증권 앱 사용 괜찮으신가요? 2 | 열불남 | 2026/01/22 | 485 |
| 1787532 | 삼성병원근처 요양병원추천해주세요 9 | 삼성병원 | 2026/01/22 | 1,220 |
| 1787531 | 인간과 세상이 가끔가다 참 신기하고 이상해요 10 | 그게... | 2026/01/22 | 3,596 |
| 1787530 | 한덕수 변호사 3 | 해광 | 2026/01/22 | 3,222 |
| 1787529 | 이사 부동산 때문에 의견차가 있어요. 7 | 마당 | 2026/01/22 | 1,612 |
| 1787528 | 자본의 방향이 바뀌는 해이기를 2 | 소망 | 2026/01/22 | 1,428 |
| 1787527 | 드디어 5000 포인트 통과 하는 날 입니다. 6 | 5000 포.. | 2026/01/22 | 2,174 |
| 1787526 | 거의 80키로에서 56키로 됐는데 못 알아볼 정도일까요? 33 | … | 2026/01/22 | 15,543 |
| 1787525 | 미국장 갑자기 쭉 말아올림 feat.트럼프 3 | ㅇㅇ | 2026/01/22 | 10,563 |
| 1787524 | 82님들 기도 부탁드립니다 50 | 아버지 위해.. | 2026/01/22 | 3,096 |
| 1787523 | 네이버 페이 받으세요. 3 | ... | 2026/01/22 | 1,427 |
| 1787522 | 잠들려고 할 때 움찔움찔 놀라 듯 몸을 움직이는 증상 뭘까요? 4 | 혹시 | 2026/01/22 | 2,437 |
| 1787521 | 원두 사서 내려먹은지 4일차 2 | ........ | 2026/01/22 | 3,444 |