중3엄마로 다음달 졸업식을 앞두고 있어요
부어터진 얼굴로 졸업식 갈 수 없어서 낼부터 다이어트 하려구요
한달동안 아침은 삶은계란과 풀종류
점심은 일반식
저녁은 5시쯤 라이블리스무디와 고구마
이렇게 먹을 예정이에요ㅎㅎㅎ
밀가루 끊고 에어로빅 한시간, 자기전 스트레칭 할 예정입니다
155에 51인데....한달동안 2키로정도는.....빠질까요??
아님 조금 더 빡세게!!!해야할지 일단 시작해보려구요
응원 조언 부탁드립니다ㅎㅎ 힛.....한달뒤에 경과 보고하러 오겠습니당~~
일단 결심을 알려야 중간에 포기하지 않을것 같아서 82님들께 새해 첫 결심 알리러왔어용
참... 82님들도 목표한 바 이루어지는 한 해 되세요♡
51킬로면 돼지는 아닌데..
살이 문제가 아니고
얼굴이 문제가 아닌지
확인해보시죠!!
키가 유독 작아서 51키로도 딱히
돼지까지는 아니지만 전체적으로 통통해요
네ㅎㅎ맞아요 얼굴이 빵빵합니다ㅎㅎㅎ
일반식 한다면서요
저녁은 물만 드세요
저는 저녁에서 무너지던데요 ㅠㅠ
세상에서 제일 힘든게 다이어트 같아요.
오래만에 만난 직장동료가 있는데 살이 확 빠졌더라구요. 여긴 미국.
알고보니 GPL - 1 이라는 살빠지는 주사를 맞아서
위고비처럼 부작용이 시력이 나빠지면 어쩌나 싶어 엄두 안나요.
운동 식단으로 빼야죠.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1791344 | 별거도 안되는 걸로 결혼반대하는 사람들 보면.. 말리고 싶어요 10 | ㅇ | 2026/02/01 | 2,269 |
| 1791343 | 언더커버 미쓰홍 6 | 궁금 | 2026/02/01 | 5,414 |
| 1791342 | 모범택시 몇화인지 알려주세요 2 | . . . | 2026/02/01 | 1,173 |
| 1791341 | 특성화고가 뜨는 날도 7 | ㅗㅗㅎㄹ | 2026/02/01 | 2,598 |
| 1791340 | AI들이 자게같은거 만들어서 소통하고 있음. 10 | ........ | 2026/02/01 | 2,916 |
| 1791339 | 을의 탈을 쓴 갑질을 당한거같아요 3 | .... | 2026/02/01 | 2,299 |
| 1791338 | 운동하니 좀 나은거 같아요 2 | ... | 2026/02/01 | 2,511 |
| 1791337 | 코덱스200 타이거200 수수료 차이가 꽤 있네요 8 | 그냥이 | 2026/02/01 | 3,898 |
| 1791336 | 그냥 말할 곳이 없어 써 봅니다. 46 | 그냥 | 2026/02/01 | 19,617 |
| 1791335 | 별거나 졸혼하신 분 11 | 나르 | 2026/02/01 | 4,225 |
| 1791334 | 쇼호스트 유난희 예쁘고 여성스럽기만하던데 댓글 험악하네요 26 | .... | 2026/02/01 | 6,140 |
| 1791333 | 가족사진촬영 스튜디오 춥나요? | .. | 2026/02/01 | 318 |
| 1791332 | 유호정연기ㅠ 왜 난 별로죠 7 | iasdfz.. | 2026/02/01 | 4,685 |
| 1791331 | 가정이 평화로울려면 성격이 진짜 중요해요 4 | ... | 2026/02/01 | 3,071 |
| 1791330 | 동질혼 못하는거... 19 | ㅠ | 2026/02/01 | 4,853 |
| 1791329 | 와 지금 스트레이트 보는데 욕나옵니다 8 | 쿠팡.탈팡 | 2026/02/01 | 4,084 |
| 1791328 | ISA 계좌 못만드는 사람들 18 | ... | 2026/02/01 | 8,357 |
| 1791327 | 본격적인 AI시대가 되면 주거의 형태도 바뀔것 같아요 8 | ㅇㅇ | 2026/02/01 | 2,107 |
| 1791326 | 소고기 주먹밥 안풀리게 하는 방법 있나요 3 | ... | 2026/02/01 | 1,139 |
| 1791325 | 요새 애들은 말안해도 알아서 동질혼이 좋다 하던데 1 | ㅇㅇ | 2026/02/01 | 1,882 |
| 1791324 | 엉덩이 무릎 허리 다아프면 8 | 콩 | 2026/02/01 | 1,294 |
| 1791323 | 인스타 보니 급 우울해지네요 9 | ... | 2026/02/01 | 4,861 |
| 1791322 | 유호정은 거의 그대로네요 10 | 드 | 2026/02/01 | 5,545 |
| 1791321 | 야외에서 패딩조끼 입으려면 안에는 6 | ... | 2026/02/01 | 1,302 |
| 1791320 | 총리위에 총수? 23 | ㅇ | 2026/02/01 | 1,962 |