중3엄마로 다음달 졸업식을 앞두고 있어요
부어터진 얼굴로 졸업식 갈 수 없어서 낼부터 다이어트 하려구요
한달동안 아침은 삶은계란과 풀종류
점심은 일반식
저녁은 5시쯤 라이블리스무디와 고구마
이렇게 먹을 예정이에요ㅎㅎㅎ
밀가루 끊고 에어로빅 한시간, 자기전 스트레칭 할 예정입니다
155에 51인데....한달동안 2키로정도는.....빠질까요??
아님 조금 더 빡세게!!!해야할지 일단 시작해보려구요
응원 조언 부탁드립니다ㅎㅎ 힛.....한달뒤에 경과 보고하러 오겠습니당~~
일단 결심을 알려야 중간에 포기하지 않을것 같아서 82님들께 새해 첫 결심 알리러왔어용
참... 82님들도 목표한 바 이루어지는 한 해 되세요♡
51킬로면 돼지는 아닌데..
살이 문제가 아니고
얼굴이 문제가 아닌지
확인해보시죠!!
키가 유독 작아서 51키로도 딱히
돼지까지는 아니지만 전체적으로 통통해요
네ㅎㅎ맞아요 얼굴이 빵빵합니다ㅎㅎㅎ
일반식 한다면서요
저녁은 물만 드세요
저는 저녁에서 무너지던데요 ㅠㅠ
세상에서 제일 힘든게 다이어트 같아요.
오래만에 만난 직장동료가 있는데 살이 확 빠졌더라구요. 여긴 미국.
알고보니 GPL - 1 이라는 살빠지는 주사를 맞아서
위고비처럼 부작용이 시력이 나빠지면 어쩌나 싶어 엄두 안나요.
운동 식단으로 빼야죠.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1792067 | 이번에 외대 합격했는데 17 | 26학번 | 2026/02/04 | 4,273 |
| 1792066 | 오페라덕후 추천 대박 공연(서울,대구,부산) 10 | 오페라덕후 | 2026/02/04 | 1,294 |
| 1792065 | 기관지염인데 꿀생강차를 먹었는데요 5 | ㅡㅡ | 2026/02/04 | 1,523 |
| 1792064 | 비행기티켓 8 | 딸기맘 | 2026/02/04 | 1,056 |
| 1792063 | 이재명때문에 코스피 붕괴가 왜 이리 많냐? 14 | 기레기 | 2026/02/04 | 3,426 |
| 1792062 | 우리나라 반도체 완전 짱! 1 | 종이학 | 2026/02/04 | 2,365 |
| 1792061 | 아파트 임대소득신고 10 | 고민 | 2026/02/04 | 1,396 |
| 1792060 | 이재명 대통령 다른건 다 좋지만 8 | 미세 | 2026/02/04 | 1,662 |
| 1792059 | 재활에 대학병원보다 전문병원이 낫나요? 8 | 부탁드립니다.. | 2026/02/04 | 561 |
| 1792058 | 대학생 아이가 혼자 올라가서 원룸을 알아보고 있는데 9 | Oo | 2026/02/04 | 2,089 |
| 1792057 | 다주택자가 집 팔면 전세주는 임대인은 누구인가요 37 | 전세 | 2026/02/04 | 3,456 |
| 1792056 | 웃다가에 서동주가(수정) 자주나오네요 10 | ㄱㄴ | 2026/02/04 | 2,156 |
| 1792055 | 요양원엔 중국인 간병인이 없나요? 10 | ... | 2026/02/04 | 1,693 |
| 1792054 | 이런날 너무 슬픔 11 | 아무도없다 | 2026/02/04 | 3,606 |
| 1792053 | “최고점 대비 42% ‘대폭락’”…비트코인, 무시무시한 전문가 .. 11 | ㅇㅇ | 2026/02/04 | 3,870 |
| 1792052 | 남편의 최대 장점과 최대 단점 한가지씩 말해봐요 38 | ㄷㄷ | 2026/02/04 | 2,851 |
| 1792051 | 명절은 명절인가 봅니다 4 | .... | 2026/02/04 | 2,690 |
| 1792050 | 18억집때문에 국가와 대통령에 소송한 글 보니 8 | ㅎㅎㅎ | 2026/02/04 | 2,035 |
| 1792049 | 주식은 알다가도 모르겠네요 3 | 주식 | 2026/02/04 | 2,998 |
| 1792048 | 무리한 부탁 17 | ... | 2026/02/04 | 3,251 |
| 1792047 | 리뷰란과 리투오 경험담 듣고 싶어요 3 | 메디컬에스테.. | 2026/02/04 | 719 |
| 1792046 | 한국 남자와 베트남 여자 이야기 16 | 비엣 | 2026/02/04 | 3,126 |
| 1792045 | ETF배당주 미국배당다우존스 질문요!!! 8 | 배당 | 2026/02/04 | 1,400 |
| 1792044 | 대학생 남자 백팩 어떤거 괜찮나요? 5 | ........ | 2026/02/04 | 802 |
| 1792043 | 서울 집값이 오른 이유가 뭘까요 26 | ㅗㅎㄹ | 2026/02/04 | 2,638 |