몇년간
계란두개, 식빵한두장, 쨈 한티스푼? 양배추, 오이나 파프리카,커피
이렇게 먹었는데요
다른거 만들기 귀찮았고
눈뜨자마자 배고파져서
저부터 먹고
가족들 식사 만들거든요
식빵을 줄일까하는데
고구마는 어떨까요?
위땜에 매끼니 양배추를 항상 먹는데
고구마땜에 속쓰릴까 싶어서요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침메뉴 식빵 말고 고구마로
12 조회수 : 2,667
작성일 : 2025-12-31 19:00:49
IP : 182.221.xxx.213
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 공복에
'25.12.31 7:04 PM (220.78.xxx.213)고구마 바나나는 별로예요
2. 고구마 바나나
'25.12.31 7:08 PM (118.235.xxx.130)공복혈당 업시키죠. 차라리 단호박이 낫다고 하네요.
3. ㅇㅇ
'25.12.31 7:26 PM (175.203.xxx.65)깜빠뉴나 호밀빵 드세요
고구마가 gi 지수 높고 혈당에도 좋지 않아서 별로4. …
'25.12.31 7:34 PM (203.166.xxx.25)혈당 수직상승하고 살 쪄요.
고구마 먹으면 못생겨진다는 말이 근거 없는 말이 아니었어요.5. 탄수화물
'25.12.31 7:36 PM (59.7.xxx.113)대부분 비슷해요. 흰빵보다는 그래도 낫고요. 찐고구마보다 삶은고구마가 호밀빵 수준이라고 나오네요.
6. 혈당
'25.12.31 7:42 PM (117.111.xxx.254)정제탄수화물인 식빵보다는
감자나 고구마가 낫습니다.
저는 아침에 감자 먹어요. 당근양파볶음과 함께7. ...
'25.12.31 7:44 PM (1.237.xxx.38)아침에 찐고구마 2년째 먹고 있는데 살 안쪄요
바나나도 같이 먹을때 있고요
섬유질 덩어린데 왜 찔까요8. ㅇㅇㅇ
'25.12.31 8:13 PM (175.199.xxx.97) - 삭제된댓글고구마 바나나 동시에 먹지말고
따로 드세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1784520 | 주말 속초 여행 후기 남겨요 22 | 여행자 | 2026/02/03 | 4,463 |
| 1784519 | 카톡선물 연장하기 되시나요 6 | ㆍ | 2026/02/03 | 957 |
| 1784518 | 이재명 대통령 “계란 훔치면 꼭 처벌하던데…국민 상대 기업 거대.. 8 | ㅇㅇ | 2026/02/03 | 2,779 |
| 1784517 | 퇴사해서 돈을 못 버니 주식하기가 힘드네요 10 | ㅇㅇ | 2026/02/03 | 4,350 |
| 1784516 | 삼전 지금이라도 들어갈까요? 3 | 삼전 | 2026/02/03 | 4,696 |
| 1784515 | 발목까지 오는 2 | 몽클레어 | 2026/02/03 | 1,010 |
| 1784514 | 조선호텔 김치 8kg 49780원 9 | ... | 2026/02/03 | 2,266 |
| 1784513 | 기도 부탁드립니다 (대입) 11 | 저도 | 2026/02/03 | 1,185 |
| 1784512 | 집없는 30대 후반 싱글인데, 주식에 이만큼 투자해도 될까요? 18 | dff | 2026/02/03 | 6,365 |
| 1784511 | 피곤, 신경써서 속 울렁, 머리도 아파요. 신경과, 내과 어디 .. 2 | ..... | 2026/02/03 | 1,044 |
| 1784510 | "위안부는 매춘" 또 ' 망언 복격' 하더니... 7 | 그냥 | 2026/02/03 | 1,784 |
| 1784509 | 쓰레드에서 본 글인데요 2 | 주식 | 2026/02/03 | 2,337 |
| 1784508 | 아너 정은채 연기 좋네요 14 | ᆢ | 2026/02/03 | 4,595 |
| 1784507 | 야 이 새끼야 라는 말 쓰세요? 19 | ㅇㅇ | 2026/02/03 | 3,946 |
| 1784506 | 제 푸념 좀 들어주세요. 7 | ㅇㅇㅇ | 2026/02/03 | 1,924 |
| 1784505 | 신동엽 딸 서울대 체육교육과 합격 44 | .. | 2026/02/03 | 19,118 |
| 1784504 | 인천대 수시전형 단합의심 조사중 20 | .. | 2026/02/03 | 2,050 |
| 1784503 | 한화시스템 낼 들어갈까요? 10 | 늘보3 | 2026/02/03 | 3,577 |
| 1784502 | 지마켓 H.O.T랑 또 지독한 광고 만들었네요 ㅋㅋ 18 | 미티겠네 | 2026/02/03 | 3,335 |
| 1784501 | 삼전 천정도 사도 되나요? 15 | ..... | 2026/02/03 | 5,381 |
| 1784500 | 소피마르소는 예쁘게 늙어가네요 7 | ᆢ | 2026/02/03 | 5,088 |
| 1784499 | 시모 사이는 참 힘들다 3 | 40대 후반.. | 2026/02/03 | 2,313 |
| 1784498 | 주식 투자금액 쫌쫌따리 커지네요 3 | dd | 2026/02/03 | 2,639 |
| 1784497 | 배민이 늦어서 속터집니다 7 | ... | 2026/02/03 | 1,347 |
| 1784496 | 그알 정신과의사요 5 | .. | 2026/02/03 | 4,176 |