몇년간
계란두개, 식빵한두장, 쨈 한티스푼? 양배추, 오이나 파프리카,커피
이렇게 먹었는데요
다른거 만들기 귀찮았고
눈뜨자마자 배고파져서
저부터 먹고
가족들 식사 만들거든요
식빵을 줄일까하는데
고구마는 어떨까요?
위땜에 매끼니 양배추를 항상 먹는데
고구마땜에 속쓰릴까 싶어서요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침메뉴 식빵 말고 고구마로
12 조회수 : 2,675
작성일 : 2025-12-31 19:00:49
IP : 182.221.xxx.213
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 공복에
'25.12.31 7:04 PM (220.78.xxx.213)고구마 바나나는 별로예요
2. 고구마 바나나
'25.12.31 7:08 PM (118.235.xxx.130)공복혈당 업시키죠. 차라리 단호박이 낫다고 하네요.
3. ㅇㅇ
'25.12.31 7:26 PM (175.203.xxx.65)깜빠뉴나 호밀빵 드세요
고구마가 gi 지수 높고 혈당에도 좋지 않아서 별로4. …
'25.12.31 7:34 PM (203.166.xxx.25)혈당 수직상승하고 살 쪄요.
고구마 먹으면 못생겨진다는 말이 근거 없는 말이 아니었어요.5. 탄수화물
'25.12.31 7:36 PM (59.7.xxx.113)대부분 비슷해요. 흰빵보다는 그래도 낫고요. 찐고구마보다 삶은고구마가 호밀빵 수준이라고 나오네요.
6. 혈당
'25.12.31 7:42 PM (117.111.xxx.254)정제탄수화물인 식빵보다는
감자나 고구마가 낫습니다.
저는 아침에 감자 먹어요. 당근양파볶음과 함께7. ...
'25.12.31 7:44 PM (1.237.xxx.38)아침에 찐고구마 2년째 먹고 있는데 살 안쪄요
바나나도 같이 먹을때 있고요
섬유질 덩어린데 왜 찔까요8. ㅇㅇㅇ
'25.12.31 8:13 PM (175.199.xxx.97) - 삭제된댓글고구마 바나나 동시에 먹지말고
따로 드세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1789017 | 전한길 픽 연예인 15 | ㅋㅋ | 2026/02/22 | 5,566 |
| 1789016 | 졸업식 시간 3 | … | 2026/02/22 | 905 |
| 1789015 | 졸업식꽃 온라인꽃 구매정보 3 | .. | 2026/02/22 | 1,181 |
| 1789014 | 결혼 상대자 아니면 아이들 여친/남친 안만다고 하시는 분들이요... 27 | ㅎㅎ | 2026/02/22 | 4,370 |
| 1789013 | 물통 질문.... 유리 vs 스텐 8 | 물통 | 2026/02/22 | 1,106 |
| 1789012 | 궁극의 아이 정말 재미있나요? 1 | ㅜㅜㅜ | 2026/02/22 | 1,012 |
| 1789011 | 네이버쇼핑 판매자 답변 없을 때는 1 | .. | 2026/02/22 | 935 |
| 1789010 | 이웃집 할머님표 만두 레시피~~ 63 | 맛있어 | 2026/02/22 | 9,991 |
| 1789009 | 맛사지 | 문득 | 2026/02/22 | 921 |
| 1789008 | 대학교 졸업식 아들 복장 2 | 문의 | 2026/02/22 | 1,527 |
| 1789007 | 나사에서 공개한 화성 사진인데 7 | 마르스 | 2026/02/22 | 3,423 |
| 1789006 | 왕사남. 유치해요 46 | . | 2026/02/22 | 5,577 |
| 1789005 | 코스피 5천 넘은날 합당제안 했다고 개난리 피운 의원나리들은 7 | 근데 | 2026/02/22 | 1,546 |
| 1789004 | 남자 요양보호사를 구하는데요 8 | ㅇㄱㅅㅎ | 2026/02/22 | 2,709 |
| 1789003 | 단기적으로는 집값을 못잡는다 해도 재테크의 절대 수단은 바뀔듯 .. 21 | ㅇ | 2026/02/22 | 3,463 |
| 1789002 | 까페라떼에서 보이차 밀크티로 6 | .. | 2026/02/22 | 1,891 |
| 1789001 | 왕사남 가족영화로 강추천(스포 강) 19 | 왜? | 2026/02/22 | 2,247 |
| 1789000 | 노후 간병자금 모아야 하는데 5 | 에 | 2026/02/22 | 3,168 |
| 1788999 | 예비 며느리를 만났어요 5 | 좋아요 | 2026/02/22 | 6,008 |
| 1788998 | 이성윤은 왜 가만두는가 17 | ㅇ | 2026/02/22 | 2,352 |
| 1788997 | 트위드 자켓은 44사이즈만 입어야 하나 봐요 8 | ... | 2026/02/22 | 4,095 |
| 1788996 | 공천 취소 모임 탈퇴 (김병주, 김영배, 이용선, 천준호 의원).. 14 | 이게맞죠 | 2026/02/22 | 2,595 |
| 1788995 | 왕과 사는 남자 너무너무 유치해요! 58 | ㅇㅇ | 2026/02/22 | 9,668 |
| 1788994 | 대용량 안사야 하는데 자꾸 11 | 인내 | 2026/02/22 | 3,326 |
| 1788993 | 여성호르몬 드시나요? 10 | 여성호르몬 | 2026/02/22 | 2,259 |