몇년간
계란두개, 식빵한두장, 쨈 한티스푼? 양배추, 오이나 파프리카,커피
이렇게 먹었는데요
다른거 만들기 귀찮았고
눈뜨자마자 배고파져서
저부터 먹고
가족들 식사 만들거든요
식빵을 줄일까하는데
고구마는 어떨까요?
위땜에 매끼니 양배추를 항상 먹는데
고구마땜에 속쓰릴까 싶어서요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침메뉴 식빵 말고 고구마로
12 조회수 : 2,487
작성일 : 2025-12-31 19:00:49
IP : 182.221.xxx.213
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 공복에
'25.12.31 7:04 PM (220.78.xxx.213)고구마 바나나는 별로예요
2. 고구마 바나나
'25.12.31 7:08 PM (118.235.xxx.130)공복혈당 업시키죠. 차라리 단호박이 낫다고 하네요.
3. ㅇㅇ
'25.12.31 7:26 PM (175.203.xxx.65)깜빠뉴나 호밀빵 드세요
고구마가 gi 지수 높고 혈당에도 좋지 않아서 별로4. …
'25.12.31 7:34 PM (203.166.xxx.25)혈당 수직상승하고 살 쪄요.
고구마 먹으면 못생겨진다는 말이 근거 없는 말이 아니었어요.5. 탄수화물
'25.12.31 7:36 PM (59.7.xxx.113)대부분 비슷해요. 흰빵보다는 그래도 낫고요. 찐고구마보다 삶은고구마가 호밀빵 수준이라고 나오네요.
6. 혈당
'25.12.31 7:42 PM (117.111.xxx.254)정제탄수화물인 식빵보다는
감자나 고구마가 낫습니다.
저는 아침에 감자 먹어요. 당근양파볶음과 함께7. ...
'25.12.31 7:44 PM (1.237.xxx.38)아침에 찐고구마 2년째 먹고 있는데 살 안쪄요
바나나도 같이 먹을때 있고요
섬유질 덩어린데 왜 찔까요8. ㅇㅇㅇ
'25.12.31 8:13 PM (175.199.xxx.97) - 삭제된댓글고구마 바나나 동시에 먹지말고
따로 드세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1781453 | 말없는 사람 어떤가요? 말 많아 지는 법 있을까요?? 5 | ㅡ | 2026/01/02 | 1,142 |
| 1781452 | 이혜훈 자진사퇴 아직도 안했어요? 17 | ... | 2026/01/02 | 1,303 |
| 1781451 | 오늘 강아지 산책나가시나요? 11 | - | 2026/01/02 | 1,363 |
| 1781450 | 갑상선기능저하증으로 오래 힘드셨던 분들이요. 8 | .. | 2026/01/02 | 1,432 |
| 1781449 | 일출사진 하나만 골라주시겠어요? 23 | 어느거 | 2026/01/02 | 1,178 |
| 1781448 | 그런데 김현지는? 25 | ..... | 2026/01/02 | 1,773 |
| 1781447 | 쿠팡이 정말 양아치 악질인게 7 | 그 | 2026/01/02 | 1,364 |
| 1781446 | 오늘 삼성전자 뭔일 있어요? 10 | 놀램 | 2026/01/02 | 5,724 |
| 1781445 | 잘 안쓰는 바디워시가 있어서.. 11 | .. | 2026/01/02 | 3,257 |
| 1781444 | "연봉 1억 받으면 좋은 줄 알았는데"…불만 .. 4 | .... | 2026/01/02 | 3,302 |
| 1781443 | 정청래 당대표가 알고보니 계파정치 중심인물인가 보네요 10 | ㅇㅇ | 2026/01/02 | 1,836 |
| 1781442 | ㄷㄷ 김동연 너무 실망스럽네요 7 | .. | 2026/01/02 | 3,751 |
| 1781441 | 윤석열 출근 늦게하는거 3 | ㄱㄴ | 2026/01/02 | 2,511 |
| 1781440 | 용산 CGV 엄청 복잡하네요.. 12 | djikel.. | 2026/01/02 | 2,192 |
| 1781439 | 연차냈는데 눈이 팡팡 와서 5 | ㅡㅡ | 2026/01/02 | 2,880 |
| 1781438 | 대학 신입생 자녀 입학선물 주시나요? 7 | ᆢ; | 2026/01/02 | 993 |
| 1781437 | 유통기한 지난 인공눈물은 버려야겠죠? 6 | 인공눈물 | 2026/01/02 | 1,704 |
| 1781436 | 2007년생 아이를 키워요. 17 | ^^ | 2026/01/02 | 3,634 |
| 1781435 | 코스피 4300 5 | 만다꼬 | 2026/01/02 | 2,129 |
| 1781434 | 겨울옷도 진짜 입는것만 입네요 11 | zzzz. .. | 2026/01/02 | 3,892 |
| 1781433 | 느타리 버섯이 많아요 15 | …. | 2026/01/02 | 1,355 |
| 1781432 | 코스피 5000 향해 한목소리 낸 여야 의원 "일관된 .. 2 | ㅇㅇ | 2026/01/02 | 1,319 |
| 1781431 | 선거 때문에 보유세 손 못대는거면 29 | ... | 2026/01/02 | 2,326 |
| 1781430 | 두 세 시간만에 710만원 썼네요 11 | 만다꼬 | 2026/01/02 | 17,805 |
| 1781429 | 중고생 아이들 아임비타 티처스에 나왔던.. 먹이시는 분 계시나요.. 2 | 레몬 | 2026/01/02 | 916 |