82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

아침메뉴 식빵 말고 고구마로

12 조회수 : 2,451
작성일 : 2025-12-31 19:00:49

몇년간

계란두개, 식빵한두장, 쨈 한티스푼? 양배추, 오이나 파프리카,커피 

이렇게 먹었는데요

다른거 만들기 귀찮았고

눈뜨자마자 배고파져서

저부터 먹고

가족들 식사 만들거든요

식빵을 줄일까하는데

고구마는 어떨까요?

위땜에 매끼니 양배추를 항상 먹는데

고구마땜에 속쓰릴까 싶어서요

 

IP : 182.221.xxx.213
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 공복에
    '25.12.31 7:04 PM (220.78.xxx.213)

    고구마 바나나는 별로예요

  • 2. 고구마 바나나
    '25.12.31 7:08 PM (118.235.xxx.130)

    공복혈당 업시키죠. 차라리 단호박이 낫다고 하네요.

  • 3. ㅇㅇ
    '25.12.31 7:26 PM (175.203.xxx.65)

    깜빠뉴나 호밀빵 드세요
    고구마가 gi 지수 높고 혈당에도 좋지 않아서 별로

  • 4. …
    '25.12.31 7:34 PM (203.166.xxx.25)

    혈당 수직상승하고 살 쪄요.
    고구마 먹으면 못생겨진다는 말이 근거 없는 말이 아니었어요.

  • 5. 탄수화물
    '25.12.31 7:36 PM (59.7.xxx.113)

    대부분 비슷해요. 흰빵보다는 그래도 낫고요. 찐고구마보다 삶은고구마가 호밀빵 수준이라고 나오네요.

  • 6. 혈당
    '25.12.31 7:42 PM (117.111.xxx.254)

    정제탄수화물인 식빵보다는

    감자나 고구마가 낫습니다.

    저는 아침에 감자 먹어요. 당근양파볶음과 함께

  • 7. ...
    '25.12.31 7:44 PM (1.237.xxx.38)

    아침에 찐고구마 2년째 먹고 있는데 살 안쪄요
    바나나도 같이 먹을때 있고요
    섬유질 덩어린데 왜 찔까요

  • 8. ㅇㅇㅇ
    '25.12.31 8:13 PM (175.199.xxx.97) - 삭제된댓글

    고구마 바나나 동시에 먹지말고
    따로 드세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1781414 이게 맞나요? 순자산 1프로 관련 22 2026년 .. 2025/12/31 4,418
1781413 감사합니다. 21 ... 2025/12/31 4,112
1781412 아이 병설유치원때 선생님 찾을수 있을까요? 1 ..... 2025/12/31 970
1781411 쿠팡 임시 바지사장 타일러 닮은꼴 4 쿠팡해체 2025/12/31 1,427
1781410 밝던 주방 전등이 갑자기 나갔어요. 3 지금 2025/12/31 784
1781409 광대발달 중안부가 긴 얼굴형인데 짧은 처피뱅이 어울리네요? 1 초피뱅 2025/12/31 787
1781408 올해 마지막날 .. 2025/12/31 430
1781407 엄마 몰래 엄마를 보고 싶어요 33 ㄱㄴ 2025/12/31 16,415
1781406 쿠팡, 청문회 . 젏은 관계자들의 얼굴... 3 뻔뻔한쿠팡 2025/12/31 1,335
1781405 문상호 전 정보사령관, 군사상 기밀 누설 혐의로 추가 구속 2 ㅇㅇ 2025/12/31 1,433
1781404 송구영신 미사 몇시간인가요 2 ㅁ 2025/12/31 903
1781403 지금 kbs연기대상 1 ㅎ 2025/12/31 2,622
1781402 우유가 골다공증에 좋은거 맞나요? 6 ㅐ ㅐ 2025/12/31 2,568
1781401 2교시만 끝나면 달려가던 그 곳! 1 으아 2025/12/31 1,223
1781400 지금은 많이 사라지고 있는 제사지만..지금도 존재하는 이유가 7 ........ 2025/12/31 3,446
1781399 의사 15,000명 부족한 거나, 11,000명 부족한 거나.. 9 의사 2025/12/31 1,707
1781398 이럴때 불행이 닥쳐오더라 2 -- 2025/12/31 2,248
1781397 공대 기계공학과 학점 7 아들성적 2025/12/31 1,547
1781396 제가 1억 관리하고 싶은데요 7 오늘 2025/12/31 3,214
1781395 위고비 끊고 16주차.. 그리고 연말 후기 5 ㅎ 2025/12/31 3,605
1781394 정시 원서접수 후 느낀점 8 홧팅 2025/12/31 1,925
1781393 한 해의 마무리는 역시 외계인으로 26 .?. 2025/12/31 3,065
1781392 내일은 세탁기 사용하지 말아야 하나요? 1 영하 2025/12/31 1,792
1781391 40중반 딩크인데 계속 떨어져지네는 지인 7 ㅎ 2025/12/31 3,913
1781390 부린이에요 금호옥수는 압구정 가까워서 비싼가요? 11 부동산 2025/12/31 2,748
< 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 >> 이전 자유게시판
게시판 검색