몇년간
계란두개, 식빵한두장, 쨈 한티스푼? 양배추, 오이나 파프리카,커피
이렇게 먹었는데요
다른거 만들기 귀찮았고
눈뜨자마자 배고파져서
저부터 먹고
가족들 식사 만들거든요
식빵을 줄일까하는데
고구마는 어떨까요?
위땜에 매끼니 양배추를 항상 먹는데
고구마땜에 속쓰릴까 싶어서요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침메뉴 식빵 말고 고구마로
12 조회수 : 2,490
작성일 : 2025-12-31 19:00:49
IP : 182.221.xxx.213
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 공복에
'25.12.31 7:04 PM (220.78.xxx.213)고구마 바나나는 별로예요
2. 고구마 바나나
'25.12.31 7:08 PM (118.235.xxx.130)공복혈당 업시키죠. 차라리 단호박이 낫다고 하네요.
3. ㅇㅇ
'25.12.31 7:26 PM (175.203.xxx.65)깜빠뉴나 호밀빵 드세요
고구마가 gi 지수 높고 혈당에도 좋지 않아서 별로4. …
'25.12.31 7:34 PM (203.166.xxx.25)혈당 수직상승하고 살 쪄요.
고구마 먹으면 못생겨진다는 말이 근거 없는 말이 아니었어요.5. 탄수화물
'25.12.31 7:36 PM (59.7.xxx.113)대부분 비슷해요. 흰빵보다는 그래도 낫고요. 찐고구마보다 삶은고구마가 호밀빵 수준이라고 나오네요.
6. 혈당
'25.12.31 7:42 PM (117.111.xxx.254)정제탄수화물인 식빵보다는
감자나 고구마가 낫습니다.
저는 아침에 감자 먹어요. 당근양파볶음과 함께7. ...
'25.12.31 7:44 PM (1.237.xxx.38)아침에 찐고구마 2년째 먹고 있는데 살 안쪄요
바나나도 같이 먹을때 있고요
섬유질 덩어린데 왜 찔까요8. ㅇㅇㅇ
'25.12.31 8:13 PM (175.199.xxx.97) - 삭제된댓글고구마 바나나 동시에 먹지말고
따로 드세요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1788762 | 예비고1 텐투텐하는 아이 월-금 동안 3킬로 빠지고 주말에 3킬.. 4 | ㅇㅇ | 2026/01/25 | 1,530 |
| 1788761 | 라이프 온 마스가 시그널 비슷한 내용인가요. 6 | .. | 2026/01/25 | 1,455 |
| 1788760 | 최지우도 나이가 드네요 9 | 미우새 | 2026/01/25 | 12,568 |
| 1788759 | 낼 아들 입대해요. 26 | 늘보3 | 2026/01/25 | 2,780 |
| 1788758 | 평생 처음 보톡스 맞으러 갈건데요 4 | … | 2026/01/25 | 2,317 |
| 1788757 | 급질 발바닥에 좁쌀같은 피멍이 생겼어요 1 | ㅇ | 2026/01/25 | 1,003 |
| 1788756 | 피부가 얇아서 7 | ... | 2026/01/25 | 2,169 |
| 1788755 | 스벅 컴프레소 써보신분 계세요? 1 | 주니 | 2026/01/25 | 737 |
| 1788754 | 영화 추천해요 2 | 넷플릭스 | 2026/01/25 | 2,077 |
| 1788753 | “7억 싸게 팝니다” 급매물까지…버티던 집주인도 '발 동동' 44 | 노란색기타 | 2026/01/25 | 19,918 |
| 1788752 | 삼겹살 200그램에 18000원 어떤건가요 8 | ... | 2026/01/25 | 1,816 |
| 1788751 | 말을 못할뿐이지 어머니 건강에 대해 걱정이 너무 많습니다.. 8 | ........ | 2026/01/25 | 2,724 |
| 1788750 | 혈압 고지혈증 약먹어요. 17 | ..... | 2026/01/25 | 4,399 |
| 1788749 | “과학하고 앉아있네” 원종우의 일침 13 | ㅇㅇ | 2026/01/25 | 3,219 |
| 1788748 | 화려한날들 오늘첫부분 내용 먼가요? 8 | Pop | 2026/01/25 | 1,728 |
| 1788747 | 4년2개월만에 주식똔똔 오늘 킹크랩 먹었어요. 23 | 탈출 | 2026/01/25 | 3,350 |
| 1788746 | 임윤찬이 친 슈만 피협이 올라왔어요 7 | ㅇㅇ | 2026/01/25 | 1,470 |
| 1788745 | 잡곡을 안불렸더니 너무 딱딱한데요 8 | .... | 2026/01/25 | 1,666 |
| 1788744 | 제가 과한걸까요? (조선일보) 34 | 00 | 2026/01/25 | 6,212 |
| 1788743 | 오늘 화려한날들 마지막회인가요? 8 | ....ㅡㅡ.. | 2026/01/25 | 2,061 |
| 1788742 | 차은우 평생 모을거 다 벌었죠 ? 26 | ㅇㅇ | 2026/01/25 | 8,395 |
| 1788741 | 유기고추가루에서 날파리?가 생겼어요 7 | 우쨔요. | 2026/01/25 | 860 |
| 1788740 | 치매조짐이 뭐 일까요 5 | 헉 | 2026/01/25 | 4,476 |
| 1788739 | 쌍화차 살 많이 찌겠죠? 6 | ㅠㅠ | 2026/01/25 | 2,378 |
| 1788738 | 오늘 간만에 밥안했네요 4 | ㅇㅇ | 2026/01/25 | 1,836 |