가스 잘 차고 평생 변비 걱정 해본적 없는..
민감성 대장인 것 같은데요,
역류성 식도염 등등으로 양배추 등 샐러드를 많이 먹으면서 더 많은 가스가..
방구쟁이가 되었어요.ㅠㅠ
먹는 족족 소화가 되는건지
하루에 두어번은 대변(무른 변ㅠㅠ)을 보는 편이고,
잦은 가스방출로 외출하기가 꺼려집니다.
저같은 사람은 어떤 유산균을 먹어야 효과적일지
브랜드 콕 찝어서 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유산균이요~
ㅇㅇㅇㅇ 조회수 : 1,087
작성일 : 2025-12-31 14:29:24
IP : 223.38.xxx.126
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글임
'25.12.31 2:30 PM (223.38.xxx.126)유산균 추천 외에도 저같은 사람에게 필요한 생활습관이나 운동도 추천해주세요. 음식도..
괴롭습니다.ㅠㅠ2. ㅇㅇ
'25.12.31 2:40 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글사카로마이세스 보울라디- 약국에서 파는 비오플
비피도박테리움 롱검 35624 - 얼라인Algin 제품 있어요.
락토바실러스 플란타룸 299v ㅡ 저는 이거는 구입 안해봐서 어느 제품에 들었는지 모르겠네요.
락토바실러스 람노서스 GG - 컬쳐렐, 아이허브보다 국내 정식 수입품이 더 쌌던 기억
람노스 ㅡ 약국에서 파는거, 이거도 람노서스인데 균주 코드는 모름
설사형 과민성 남편과 아들 때문에 찾아본 것들이에요.
뭘 줘도 첫날 두번째 날은 폭풍 설사하다가 3일째부터 좀 괜찮아질겁니다.3. ㅇㅇ
'25.12.31 2:41 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비가 있는데 위에꺼 다 안먹어요. 뺏어먹었다가 똥 누기 너무 힘들어져서
4. ㅇㅇ
'25.12.31 2:42 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비형인데 위에꺼 다 안먹어요
같이 먹다가 변비 심해져서 너무 힘들었어요5. ㅇㅇ
'25.12.31 2:45 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글그리고 낙산균도 좋아요.
클라스트로디움 부티리움(이게 낙산균 이름)
낙산균이 유산균이 만들어낸 산물을 먹고 부티르산 만드는데 이게 장벽을 튼튼하게 해줘서.. 항생제 먹고 설사 하는 경우에도 좋아요.
쉽게 살 수 있는건 미야리산(일본껀데 신신제약에서 우루사 성분 첨가해서 국내출시)
강미랴이산(이건 위의 미야리산 직구, 우루사 성분 없음)
비오비타 (이거는 유산균 혼합형, 아기꺼부터 성인꺼까지 다 부티리움 들어있음)6. . . .
'25.12.31 3:04 PM (223.38.xxx.22)위산에도 열에도 죽지않는 낙산균. 보울라디균. 효소까지 들어있는 생생바이옴. 원뿔원이라 60일치. 3만원대
https://naver.me/Fwjidk52
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1784133 | 어느덧 50이 코앞. 1 | 이제는 마음.. | 2026/02/02 | 1,989 |
| 1784132 | 50대 초보운전자 무슨 차를 살까요? 아반떼, 스포티지 등 고민.. 36 | 초보운전자 | 2026/02/02 | 3,721 |
| 1784131 | 오늘 주식 대응 잘들 하셨나요? 22 | .. | 2026/02/02 | 11,488 |
| 1784130 | 해가 많이 길어진거같아요… 8 | 입춘 | 2026/02/02 | 2,057 |
| 1784129 | 비트코인은 -40% 찍었네요 8 | ........ | 2026/02/02 | 5,729 |
| 1784128 | 겨울철 환기 5분면 충분한가요? 9 | ㅇㅇ | 2026/02/02 | 2,326 |
| 1784127 | 백내장도 오진이 있을 수 있나요? 6 | .. | 2026/02/02 | 1,570 |
| 1784126 | 김건희 민중기특검 60억 지출…특활비는 내란특검이 최다 [세상&.. 12 | .... | 2026/02/02 | 2,156 |
| 1784125 | 싼타페 좋아 하시는 분, 왜 좋은지 들려주세요! 6 | 온리 | 2026/02/02 | 1,353 |
| 1784124 | 배당주 . 5 | ........ | 2026/02/02 | 2,525 |
| 1784123 | 몰입안되는 배우 있으신가요? 27 | 배우 | 2026/02/02 | 4,200 |
| 1784122 | 도대체 검찰개혁 언제 하나요? 13 | ... | 2026/02/02 | 1,211 |
| 1784121 | 금은 어떻게 될까... 7 | ........ | 2026/02/02 | 3,873 |
| 1784120 | 왜 설까지 주식 하락조정이라고 하시나요? 10 | dd | 2026/02/02 | 4,969 |
| 1784119 | 생리끝나고 두통은 왜 그럴까요 10 | .... | 2026/02/02 | 1,430 |
| 1784118 | 금etf | 오늘 | 2026/02/02 | 1,387 |
| 1784117 | 교복바짓단 수선비 보통 얼마나 하나요? 8 | 수선비 | 2026/02/02 | 1,106 |
| 1784116 | 밀가루·설탕 9조 원 대 담합‥무더기 기소 2 | 9조라니 | 2026/02/02 | 1,089 |
| 1784115 | 99.9% 찍혔는데 녹이니 65%? 17년 금 전문가가 알려주는.. | ㅇㅇ | 2026/02/02 | 2,625 |
| 1784114 | 예비합격순위 좀 봐주세요 ㅠㅠ 6 | 모르겠다 | 2026/02/02 | 2,118 |
| 1784113 | 한국금거래소 은 가격은 내일 내리려나요? 2 | ㅡㅡ | 2026/02/02 | 1,645 |
| 1784112 | 해외주식 100만원 이상 인적공제 안되고 따로 소득세 1 | 바보인가 | 2026/02/02 | 1,196 |
| 1784111 | 오세훈 "절윤한 뒤 국민께 호소해야" ..장동.. | 그냥 | 2026/02/02 | 1,322 |
| 1784110 | 저 진짜 회사나오기 싫어요 6 | 하....... | 2026/02/02 | 3,030 |
| 1784109 | 정해인 해외 인종차별 논란 20 | SSol | 2026/02/02 | 5,652 |