가스 잘 차고 평생 변비 걱정 해본적 없는..
민감성 대장인 것 같은데요,
역류성 식도염 등등으로 양배추 등 샐러드를 많이 먹으면서 더 많은 가스가..
방구쟁이가 되었어요.ㅠㅠ
먹는 족족 소화가 되는건지
하루에 두어번은 대변(무른 변ㅠㅠ)을 보는 편이고,
잦은 가스방출로 외출하기가 꺼려집니다.
저같은 사람은 어떤 유산균을 먹어야 효과적일지
브랜드 콕 찝어서 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유산균이요~
ㅇㅇㅇㅇ 조회수 : 1,096
작성일 : 2025-12-31 14:29:24
IP : 223.38.xxx.126
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글임
'25.12.31 2:30 PM (223.38.xxx.126)유산균 추천 외에도 저같은 사람에게 필요한 생활습관이나 운동도 추천해주세요. 음식도..
괴롭습니다.ㅠㅠ2. ㅇㅇ
'25.12.31 2:40 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글사카로마이세스 보울라디- 약국에서 파는 비오플
비피도박테리움 롱검 35624 - 얼라인Algin 제품 있어요.
락토바실러스 플란타룸 299v ㅡ 저는 이거는 구입 안해봐서 어느 제품에 들었는지 모르겠네요.
락토바실러스 람노서스 GG - 컬쳐렐, 아이허브보다 국내 정식 수입품이 더 쌌던 기억
람노스 ㅡ 약국에서 파는거, 이거도 람노서스인데 균주 코드는 모름
설사형 과민성 남편과 아들 때문에 찾아본 것들이에요.
뭘 줘도 첫날 두번째 날은 폭풍 설사하다가 3일째부터 좀 괜찮아질겁니다.3. ㅇㅇ
'25.12.31 2:41 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비가 있는데 위에꺼 다 안먹어요. 뺏어먹었다가 똥 누기 너무 힘들어져서
4. ㅇㅇ
'25.12.31 2:42 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비형인데 위에꺼 다 안먹어요
같이 먹다가 변비 심해져서 너무 힘들었어요5. ㅇㅇ
'25.12.31 2:45 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글그리고 낙산균도 좋아요.
클라스트로디움 부티리움(이게 낙산균 이름)
낙산균이 유산균이 만들어낸 산물을 먹고 부티르산 만드는데 이게 장벽을 튼튼하게 해줘서.. 항생제 먹고 설사 하는 경우에도 좋아요.
쉽게 살 수 있는건 미야리산(일본껀데 신신제약에서 우루사 성분 첨가해서 국내출시)
강미랴이산(이건 위의 미야리산 직구, 우루사 성분 없음)
비오비타 (이거는 유산균 혼합형, 아기꺼부터 성인꺼까지 다 부티리움 들어있음)6. . . .
'25.12.31 3:04 PM (223.38.xxx.22)위산에도 열에도 죽지않는 낙산균. 보울라디균. 효소까지 들어있는 생생바이옴. 원뿔원이라 60일치. 3만원대
https://naver.me/Fwjidk52
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1785845 | 꽁치 말린것과 여러 야채 8 | 뭐라고 하나.. | 2026/02/08 | 1,446 |
| 1785844 | 언제죽어도 안 이상한 나이에 대해... 14 | 00 | 2026/02/08 | 4,873 |
| 1785843 | 입학한 학교와 졸업한 학교가 다르면 5 | ㅓㅗㅗㅎㄹ | 2026/02/08 | 1,547 |
| 1785842 | 로봇청소기 편해요 4 | 인기 | 2026/02/08 | 1,579 |
| 1785841 | 내일 주식시장 갭으로 뛰어 시작할까요? 8 | ... | 2026/02/08 | 3,768 |
| 1785840 | 남프랑스에서 두곳만 간다면 27 | 콩 | 2026/02/08 | 2,158 |
| 1785839 | 금감원 민원낸 경험 있으신 분 계세요? 5 | ㅇㅇ | 2026/02/08 | 1,068 |
| 1785838 | 임종 13 | 부모님 | 2026/02/08 | 4,806 |
| 1785837 | 웨딩플랜,파티플래너 같은거 하고 싶어요 3 | 귀여워 | 2026/02/08 | 1,278 |
| 1785836 | 집값땜에 10억이 돈이 아니 세상 .....하... 10 | 그리고 | 2026/02/08 | 5,144 |
| 1785835 | 부모의 극성은 자기 감정 해소에요 10 | ㅇ | 2026/02/08 | 2,818 |
| 1785834 | 아이 새터가기 일주일 전에 라식 해 줄려고 하는데요 7 | ㅇㅇ | 2026/02/08 | 1,560 |
| 1785833 | 김냉 맛김치 강 모드에서 얼어요 5 | 주토피아 | 2026/02/08 | 1,022 |
| 1785832 | 맛있게 익은 김장김치 냉동해두고 먹으면 어떨까요? 10 | ... | 2026/02/08 | 1,556 |
| 1785831 | 오랫만에 다스뵈이다 이광수 박시동ㅎ 3 | ㄱㄴ | 2026/02/08 | 1,685 |
| 1785830 | 요즘 청바지 10 | 아 | 2026/02/08 | 2,959 |
| 1785829 | 여대생 쉐어하우스 어떤가요? 10 | ... | 2026/02/08 | 2,197 |
| 1785828 | 저도 대학동기들과 연락 안하네요 2 | 대학 | 2026/02/08 | 2,613 |
| 1785827 | 어제 19세기 서양평민 옷 찾으시던 분 16 | 이거요이거 | 2026/02/08 | 3,528 |
| 1785826 | 프랑스와이탈리아한곳만 17 | 유럽 | 2026/02/08 | 1,539 |
| 1785825 | 주린이) 공모주 청약 재밌나요? 9 | ㅇㄹ | 2026/02/08 | 2,095 |
| 1785824 | 나이든 미혼들이 부모와 함께사는것 37 | ㅇㅇ | 2026/02/08 | 7,189 |
| 1785823 | 자랑은 인간의 종특 같아요 17 | ... | 2026/02/08 | 2,928 |
| 1785822 | 공부잘하는 아이 둔 엄마들의 여유 15 | 음 | 2026/02/08 | 4,743 |
| 1785821 | 왜이리 꽈베기 심뽀 댓글들이 많이 보일까 | ㅇ | 2026/02/08 | 792 |