가스 잘 차고 평생 변비 걱정 해본적 없는..
민감성 대장인 것 같은데요,
역류성 식도염 등등으로 양배추 등 샐러드를 많이 먹으면서 더 많은 가스가..
방구쟁이가 되었어요.ㅠㅠ
먹는 족족 소화가 되는건지
하루에 두어번은 대변(무른 변ㅠㅠ)을 보는 편이고,
잦은 가스방출로 외출하기가 꺼려집니다.
저같은 사람은 어떤 유산균을 먹어야 효과적일지
브랜드 콕 찝어서 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유산균이요~
ㅇㅇㅇㅇ 조회수 : 730
작성일 : 2025-12-31 14:29:24
IP : 223.38.xxx.126
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글임
'25.12.31 2:30 PM (223.38.xxx.126)유산균 추천 외에도 저같은 사람에게 필요한 생활습관이나 운동도 추천해주세요. 음식도..
괴롭습니다.ㅠㅠ2. ㅇㅇ
'25.12.31 2:40 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글사카로마이세스 보울라디- 약국에서 파는 비오플
비피도박테리움 롱검 35624 - 얼라인Algin 제품 있어요.
락토바실러스 플란타룸 299v ㅡ 저는 이거는 구입 안해봐서 어느 제품에 들었는지 모르겠네요.
락토바실러스 람노서스 GG - 컬쳐렐, 아이허브보다 국내 정식 수입품이 더 쌌던 기억
람노스 ㅡ 약국에서 파는거, 이거도 람노서스인데 균주 코드는 모름
설사형 과민성 남편과 아들 때문에 찾아본 것들이에요.
뭘 줘도 첫날 두번째 날은 폭풍 설사하다가 3일째부터 좀 괜찮아질겁니다.3. ㅇㅇ
'25.12.31 2:41 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비가 있는데 위에꺼 다 안먹어요. 뺏어먹었다가 똥 누기 너무 힘들어져서
4. ㅇㅇ
'25.12.31 2:42 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비형인데 위에꺼 다 안먹어요
같이 먹다가 변비 심해져서 너무 힘들었어요5. ㅇㅇ
'25.12.31 2:45 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글그리고 낙산균도 좋아요.
클라스트로디움 부티리움(이게 낙산균 이름)
낙산균이 유산균이 만들어낸 산물을 먹고 부티르산 만드는데 이게 장벽을 튼튼하게 해줘서.. 항생제 먹고 설사 하는 경우에도 좋아요.
쉽게 살 수 있는건 미야리산(일본껀데 신신제약에서 우루사 성분 첨가해서 국내출시)
강미랴이산(이건 위의 미야리산 직구, 우루사 성분 없음)
비오비타 (이거는 유산균 혼합형, 아기꺼부터 성인꺼까지 다 부티리움 들어있음)6. . . .
'25.12.31 3:04 PM (223.38.xxx.22)위산에도 열에도 죽지않는 낙산균. 보울라디균. 효소까지 들어있는 생생바이옴. 원뿔원이라 60일치. 3만원대
https://naver.me/Fwjidk52
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1785619 | 통일교가 가평군수 후보자 면접... 현장 영상 공개 - | 기가막혀! | 2026/01/03 | 807 |
| 1785618 | BTS부터 라이즈까지 있는데…5000만 팬 플랫폼, 개인정보 유.. 11 | /// | 2026/01/03 | 2,134 |
| 1785617 | 떡국떡좀 봐주세요 4 | ㄱㄴ | 2026/01/03 | 1,589 |
| 1785616 | 저 호텔 조식뷔페 또 왔어요 29 | 호호호 | 2026/01/03 | 20,154 |
| 1785615 | 교무금 7 | 소망 | 2026/01/03 | 1,190 |
| 1785614 | 82님들도와주세요ㅠ대체 무슨 증상인지 아시는분? 18 | ㅇㅇ | 2026/01/03 | 5,189 |
| 1785613 | 명언 - 인생 최고와 최악의 순간 2 | ♧♧♧ | 2026/01/03 | 3,189 |
| 1785612 | 이사가는데 도시가스 철거하면요 7 | 곧 | 2026/01/03 | 1,433 |
| 1785611 | 체중 46키로에 체지방률 35% 15 | . | 2026/01/03 | 5,752 |
| 1785610 | 이재명 “탈모는 생존 문제”…복지부, 청년 건강바우처 지급 검토.. 27 | ..... | 2026/01/03 | 2,671 |
| 1785609 | 피겨스케이팅 차준환 식사량 19 | .. | 2026/01/03 | 13,408 |
| 1785608 | 유튜브 실시간 라이브 방송하는 사람에게 후원하는 심리? 4 | ... | 2026/01/03 | 867 |
| 1785607 | 팔란티어 왤케 빠지나요 7 | ........ | 2026/01/03 | 4,420 |
| 1785606 | 용감한 형사들 보고 개안했어요 | 용형 | 2026/01/03 | 2,444 |
| 1785605 | 제가 뭐 하나 해두면 자꾸 큰기업이 들어와요 2 | 스트레스 | 2026/01/03 | 2,899 |
| 1785604 | tv에서 타이타닉을 해주는데 | 디카프리오 | 2026/01/03 | 957 |
| 1785603 | 인팟이냐 압력솥이냐 5 | 시골꿈꾸기 | 2026/01/03 | 1,459 |
| 1785602 | 러브미. 독일어로 뭐라고 말한걸까요? 8 | ... | 2026/01/03 | 3,559 |
| 1785601 | 성인리듬체조학원 추천부탁드려요 1 | 리듬체조 | 2026/01/03 | 435 |
| 1785600 | 내버려두면 손해가 될 일을 알려줬는데 1 | 괜히 | 2026/01/03 | 2,404 |
| 1785599 | 노인이 합가해서 살고싶어하는 마음. 69 | 딜레마 | 2026/01/03 | 16,247 |
| 1785598 | 옷벗어두고 그 자리, 과자봉지 그 자리 9 | 미치광이 | 2026/01/03 | 3,630 |
| 1785597 | 나의 늙은 고양이 10 | … | 2026/01/03 | 2,498 |
| 1785596 | 나솔사계 특이하네요 8 | .. | 2026/01/03 | 3,459 |
| 1785595 | 이것도주사인가요 6 | ... | 2026/01/03 | 1,618 |