가스 잘 차고 평생 변비 걱정 해본적 없는..
민감성 대장인 것 같은데요,
역류성 식도염 등등으로 양배추 등 샐러드를 많이 먹으면서 더 많은 가스가..
방구쟁이가 되었어요.ㅠㅠ
먹는 족족 소화가 되는건지
하루에 두어번은 대변(무른 변ㅠㅠ)을 보는 편이고,
잦은 가스방출로 외출하기가 꺼려집니다.
저같은 사람은 어떤 유산균을 먹어야 효과적일지
브랜드 콕 찝어서 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유산균이요~
ㅇㅇㅇㅇ 조회수 : 930
작성일 : 2025-12-31 14:29:24
IP : 223.38.xxx.126
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글임
'25.12.31 2:30 PM (223.38.xxx.126)유산균 추천 외에도 저같은 사람에게 필요한 생활습관이나 운동도 추천해주세요. 음식도..
괴롭습니다.ㅠㅠ2. ㅇㅇ
'25.12.31 2:40 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글사카로마이세스 보울라디- 약국에서 파는 비오플
비피도박테리움 롱검 35624 - 얼라인Algin 제품 있어요.
락토바실러스 플란타룸 299v ㅡ 저는 이거는 구입 안해봐서 어느 제품에 들었는지 모르겠네요.
락토바실러스 람노서스 GG - 컬쳐렐, 아이허브보다 국내 정식 수입품이 더 쌌던 기억
람노스 ㅡ 약국에서 파는거, 이거도 람노서스인데 균주 코드는 모름
설사형 과민성 남편과 아들 때문에 찾아본 것들이에요.
뭘 줘도 첫날 두번째 날은 폭풍 설사하다가 3일째부터 좀 괜찮아질겁니다.3. ㅇㅇ
'25.12.31 2:41 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비가 있는데 위에꺼 다 안먹어요. 뺏어먹었다가 똥 누기 너무 힘들어져서
4. ㅇㅇ
'25.12.31 2:42 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비형인데 위에꺼 다 안먹어요
같이 먹다가 변비 심해져서 너무 힘들었어요5. ㅇㅇ
'25.12.31 2:45 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글그리고 낙산균도 좋아요.
클라스트로디움 부티리움(이게 낙산균 이름)
낙산균이 유산균이 만들어낸 산물을 먹고 부티르산 만드는데 이게 장벽을 튼튼하게 해줘서.. 항생제 먹고 설사 하는 경우에도 좋아요.
쉽게 살 수 있는건 미야리산(일본껀데 신신제약에서 우루사 성분 첨가해서 국내출시)
강미랴이산(이건 위의 미야리산 직구, 우루사 성분 없음)
비오비타 (이거는 유산균 혼합형, 아기꺼부터 성인꺼까지 다 부티리움 들어있음)6. . . .
'25.12.31 3:04 PM (223.38.xxx.22)위산에도 열에도 죽지않는 낙산균. 보울라디균. 효소까지 들어있는 생생바이옴. 원뿔원이라 60일치. 3만원대
https://naver.me/Fwjidk52
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1782798 | 사춘기 자녀 너무 힘들어요. 17 | .. | 2026/01/10 | 3,771 |
| 1782797 | 인테리어 비용 얼마쯤 들까요? 30 | 절약 | 2026/01/10 | 2,998 |
| 1782796 | 주린인데요 지금 주식 다 빨강맞아요? 16 | ㅇㅇㅇ | 2026/01/10 | 4,719 |
| 1782795 | 이 정도 집안일 하는데 시간 얼마나 걸리나요? 12 | 집안일 | 2026/01/10 | 1,736 |
| 1782794 | 운동이 정말 중요한가봐요.. 맨발걷기 예찬 16 | ㅇㅇ | 2026/01/10 | 4,698 |
| 1782793 | 여기에 나르가 얼마나 많은데 25 | ㅇㅇ | 2026/01/10 | 3,272 |
| 1782792 | 안성기님 마지막 가는길 5 | ㄱㄴ | 2026/01/10 | 3,008 |
| 1782791 | 칠순 잔치? 8 | 칠순 | 2026/01/10 | 2,143 |
| 1782790 | 냉동고 사라마라 참견 좀 해주세요 7 | ㅇㅇ | 2026/01/10 | 1,535 |
| 1782789 | 출산율이 오르고 있나요 16 | ㅗㅎㅎㅎ | 2026/01/10 | 2,148 |
| 1782788 | 전 82오래 하니 악플에 무뎌졌어요 18 | .. | 2026/01/10 | 2,139 |
| 1782787 | 결국 우리 고운 엄마 가시려는거 같아요 맘준비중인데 이고통 어떻.. 10 | ㅅㄷㅈㄹ | 2026/01/10 | 4,614 |
| 1782786 | 저는 딸 자랑 8 | 후후 | 2026/01/10 | 2,539 |
| 1782785 | 삼배체굴은 어떻게 먹는건가요? 2 | 굴 | 2026/01/10 | 1,311 |
| 1782784 | 마이테라사 사이트에서 명품 사보신분~ 2 | 질문 | 2026/01/10 | 1,133 |
| 1782783 | 버스텅텅비었는데 제옆자리앉는사람 ㅠ 19 | 아오 | 2026/01/10 | 5,798 |
| 1782782 | 박나래 매니저 녹취 들으니 정말 악질이네요 33 | 나쁘다 | 2026/01/10 | 20,543 |
| 1782781 | 로봇이 정말 간병을 할 수 있을까요? 32 | ... | 2026/01/10 | 4,114 |
| 1782780 | 집에서 걍 하나만 바를거 19 | 50후반 할.. | 2026/01/10 | 2,885 |
| 1782779 | 어제 지귀연이 한 말 보셨나요? ㅠㅠ 7 | ㅇㅇ | 2026/01/10 | 4,353 |
| 1782778 | 제주도 특파원 나와주세요 6 | .. | 2026/01/10 | 1,811 |
| 1782777 | 나르 엄마글 보고 반성해요 13 | ㅡㅡ | 2026/01/10 | 3,984 |
| 1782776 | 다음 아고라 없애고 입틀막도 재앙이 때네 7 | ..... | 2026/01/10 | 1,243 |
| 1782775 | 매를 버는 남편 7 | ooo | 2026/01/10 | 2,218 |
| 1782774 | 성형외과 알고리즘 보면 성형해서 완전 새로 태어난 분 얼굴보니 .. 6 | ..... | 2026/01/10 | 1,827 |