가스 잘 차고 평생 변비 걱정 해본적 없는..
민감성 대장인 것 같은데요,
역류성 식도염 등등으로 양배추 등 샐러드를 많이 먹으면서 더 많은 가스가..
방구쟁이가 되었어요.ㅠㅠ
먹는 족족 소화가 되는건지
하루에 두어번은 대변(무른 변ㅠㅠ)을 보는 편이고,
잦은 가스방출로 외출하기가 꺼려집니다.
저같은 사람은 어떤 유산균을 먹어야 효과적일지
브랜드 콕 찝어서 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유산균이요~
ㅇㅇㅇㅇ 조회수 : 874
작성일 : 2025-12-31 14:29:24
IP : 223.38.xxx.126
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글임
'25.12.31 2:30 PM (223.38.xxx.126)유산균 추천 외에도 저같은 사람에게 필요한 생활습관이나 운동도 추천해주세요. 음식도..
괴롭습니다.ㅠㅠ2. ㅇㅇ
'25.12.31 2:40 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글사카로마이세스 보울라디- 약국에서 파는 비오플
비피도박테리움 롱검 35624 - 얼라인Algin 제품 있어요.
락토바실러스 플란타룸 299v ㅡ 저는 이거는 구입 안해봐서 어느 제품에 들었는지 모르겠네요.
락토바실러스 람노서스 GG - 컬쳐렐, 아이허브보다 국내 정식 수입품이 더 쌌던 기억
람노스 ㅡ 약국에서 파는거, 이거도 람노서스인데 균주 코드는 모름
설사형 과민성 남편과 아들 때문에 찾아본 것들이에요.
뭘 줘도 첫날 두번째 날은 폭풍 설사하다가 3일째부터 좀 괜찮아질겁니다.3. ㅇㅇ
'25.12.31 2:41 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비가 있는데 위에꺼 다 안먹어요. 뺏어먹었다가 똥 누기 너무 힘들어져서
4. ㅇㅇ
'25.12.31 2:42 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비형인데 위에꺼 다 안먹어요
같이 먹다가 변비 심해져서 너무 힘들었어요5. ㅇㅇ
'25.12.31 2:45 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글그리고 낙산균도 좋아요.
클라스트로디움 부티리움(이게 낙산균 이름)
낙산균이 유산균이 만들어낸 산물을 먹고 부티르산 만드는데 이게 장벽을 튼튼하게 해줘서.. 항생제 먹고 설사 하는 경우에도 좋아요.
쉽게 살 수 있는건 미야리산(일본껀데 신신제약에서 우루사 성분 첨가해서 국내출시)
강미랴이산(이건 위의 미야리산 직구, 우루사 성분 없음)
비오비타 (이거는 유산균 혼합형, 아기꺼부터 성인꺼까지 다 부티리움 들어있음)6. . . .
'25.12.31 3:04 PM (223.38.xxx.22)위산에도 열에도 죽지않는 낙산균. 보울라디균. 효소까지 들어있는 생생바이옴. 원뿔원이라 60일치. 3만원대
https://naver.me/Fwjidk52
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1780792 | 도대체 살은 어떻게 빼고 유지하는 거죠? 24 | 가능할까 | 2026/01/01 | 4,480 |
| 1780791 | 연말 시상식 트라우마 4 | .. | 2026/01/01 | 2,935 |
| 1780790 | META는 미쳤고 OpenAI는 변심했다 - 노벨상 수상 제프리.. 8 | 유튜브 | 2026/01/01 | 3,436 |
| 1780789 | 예금담보 대출 이율 보는 법 알려주세요 6 | … | 2026/01/01 | 649 |
| 1780788 | 이혜훈 임명 하는 사람이나 옹호하는 사람들이나 12 | 가을 | 2026/01/01 | 1,107 |
| 1780787 | 공짜 스벅 마시고 있어요 2 | 오늘 | 2026/01/01 | 4,663 |
| 1780786 | 외국인들 법 개정해야되요 11 | ᆢ | 2026/01/01 | 1,788 |
| 1780785 | 오늘 스벅 선착순 크림라떼 6 | 레ㆍ | 2026/01/01 | 4,606 |
| 1780784 | 대형카페 2 | 00 | 2026/01/01 | 1,915 |
| 1780783 | 직원이 사과했어요 8 | 이제 | 2026/01/01 | 6,770 |
| 1780782 | 이혜훈 발탁이 천재적인 한수라고 떠들었던 스피커들 말고 44 | ㅇㅇ | 2026/01/01 | 5,609 |
| 1780781 | 가수는 노래를 못 하면 은퇴해야하는데 4 | ㅇㅇㅇ | 2026/01/01 | 5,888 |
| 1780780 | 징계 대상이 '모범직원'? 김형석, 취재 시작되자 "취.. 1 | ㅇㅇ | 2026/01/01 | 2,169 |
| 1780779 | 55세 어떤 일을 할까요 9 | Zz | 2026/01/01 | 7,233 |
| 1780778 | 마사지 받는데 옆 베드에서 신음에 오예하는 서양여자 23 | 베트남 | 2026/01/01 | 19,557 |
| 1780777 | 오늘 하루는 | 투덜이농부 | 2026/01/01 | 662 |
| 1780776 | 명언 - 감사함 2 | ♧♧♧ | 2026/01/01 | 1,632 |
| 1780775 | 내일 출근한다고 6 | .. | 2026/01/01 | 2,957 |
| 1780774 | 뉴욕보다 우리나라 집값이 너무 싸다고요? 12 | 왜냐면 | 2026/01/01 | 3,601 |
| 1780773 | 공급부족으로 집오르는게 말이 안되는게 34 | 흠 | 2026/01/01 | 3,167 |
| 1780772 | 서울지역 가방 분리수거 어떻게 하나요? 4 | 00 | 2026/01/01 | 1,467 |
| 1780771 | 집값은 집주인들이 올렸다고 3 | ㅗㅎㄹㄹ | 2026/01/01 | 1,411 |
| 1780770 | 사람은 혼자 보는 일기장에도 거짓말을 씁니다 9 | ... | 2026/01/01 | 3,957 |
| 1780769 | 쿠팡 위자료 2차소송 모집 5 | 뭐라카노쿠팡.. | 2026/01/01 | 1,751 |
| 1780768 | 아이돌들 라이브 못하네요 6 | ㅇㅇ | 2026/01/01 | 3,921 |