가스 잘 차고 평생 변비 걱정 해본적 없는..
민감성 대장인 것 같은데요,
역류성 식도염 등등으로 양배추 등 샐러드를 많이 먹으면서 더 많은 가스가..
방구쟁이가 되었어요.ㅠㅠ
먹는 족족 소화가 되는건지
하루에 두어번은 대변(무른 변ㅠㅠ)을 보는 편이고,
잦은 가스방출로 외출하기가 꺼려집니다.
저같은 사람은 어떤 유산균을 먹어야 효과적일지
브랜드 콕 찝어서 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유산균이요~
ㅇㅇㅇㅇ 조회수 : 862
작성일 : 2025-12-31 14:29:24
IP : 223.38.xxx.126
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글임
'25.12.31 2:30 PM (223.38.xxx.126)유산균 추천 외에도 저같은 사람에게 필요한 생활습관이나 운동도 추천해주세요. 음식도..
괴롭습니다.ㅠㅠ2. ㅇㅇ
'25.12.31 2:40 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글사카로마이세스 보울라디- 약국에서 파는 비오플
비피도박테리움 롱검 35624 - 얼라인Algin 제품 있어요.
락토바실러스 플란타룸 299v ㅡ 저는 이거는 구입 안해봐서 어느 제품에 들었는지 모르겠네요.
락토바실러스 람노서스 GG - 컬쳐렐, 아이허브보다 국내 정식 수입품이 더 쌌던 기억
람노스 ㅡ 약국에서 파는거, 이거도 람노서스인데 균주 코드는 모름
설사형 과민성 남편과 아들 때문에 찾아본 것들이에요.
뭘 줘도 첫날 두번째 날은 폭풍 설사하다가 3일째부터 좀 괜찮아질겁니다.3. ㅇㅇ
'25.12.31 2:41 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비가 있는데 위에꺼 다 안먹어요. 뺏어먹었다가 똥 누기 너무 힘들어져서
4. ㅇㅇ
'25.12.31 2:42 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비형인데 위에꺼 다 안먹어요
같이 먹다가 변비 심해져서 너무 힘들었어요5. ㅇㅇ
'25.12.31 2:45 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글그리고 낙산균도 좋아요.
클라스트로디움 부티리움(이게 낙산균 이름)
낙산균이 유산균이 만들어낸 산물을 먹고 부티르산 만드는데 이게 장벽을 튼튼하게 해줘서.. 항생제 먹고 설사 하는 경우에도 좋아요.
쉽게 살 수 있는건 미야리산(일본껀데 신신제약에서 우루사 성분 첨가해서 국내출시)
강미랴이산(이건 위의 미야리산 직구, 우루사 성분 없음)
비오비타 (이거는 유산균 혼합형, 아기꺼부터 성인꺼까지 다 부티리움 들어있음)6. . . .
'25.12.31 3:04 PM (223.38.xxx.22)위산에도 열에도 죽지않는 낙산균. 보울라디균. 효소까지 들어있는 생생바이옴. 원뿔원이라 60일치. 3만원대
https://naver.me/Fwjidk52
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1781803 | 있는집 자식들은... 14 | ........ | 2026/01/03 | 5,822 |
| 1781802 | 자식은 신이 잠시 맡겨둔 선물일뿐 15 | 지나다 | 2026/01/03 | 5,028 |
| 1781801 | 아들이 너무 잘 생겼어요 제눈에만 ㅜ 5 | ㅡ | 2026/01/03 | 2,103 |
| 1781800 | 겨울 여행시 패딩은 몇 벌 가져가나요? 5 | 여행 옷 | 2026/01/03 | 1,894 |
| 1781799 | 중딩 졸업식 교복 5 | ㅠㅠ | 2026/01/03 | 564 |
| 1781798 | 싱가폴엔 국민 대다수가 임대아파트 사는데 … 18 | … | 2026/01/03 | 4,916 |
| 1781797 | 어디 가서 할 말 하는 아이로 키우는 쉬운 방법 6 | 의사표현 | 2026/01/03 | 2,215 |
| 1781796 | KT 해킹 보상 문자 왔네요 5 | ........ | 2026/01/03 | 2,756 |
| 1781795 | 장농속 루이비통 앗치가방 6 | ,. | 2026/01/03 | 1,641 |
| 1781794 | 현금 6억정도 어딜 ? 7 | 음... | 2026/01/03 | 4,595 |
| 1781793 | 신경안정제 다들 드셨습니까??? 9 | 개비스콘 | 2026/01/03 | 4,114 |
| 1781792 | 소설이 왜 그렇게 잔인한게 많은지 읽기가 싫네요 6 | ㅇㅇ | 2026/01/03 | 1,923 |
| 1781791 | 싱가폴 여행중인데요 8 | 99 | 2026/01/03 | 3,289 |
| 1781790 | 아바타 보신분? 9 | ㅇㅇ | 2026/01/03 | 1,774 |
| 1781789 | 두유 세일 보셨어요? 햇반은 끝났네요. 6 | ㅋㅋ | 2026/01/03 | 3,528 |
| 1781788 | 과메기에 싸 먹을 생미역 생꼬시래기 데치는건가요? 5 | !,,! | 2026/01/03 | 1,009 |
| 1781787 | led욕실등 셀프 교체해보신분 4 | oo | 2026/01/03 | 846 |
| 1781786 | 운동으로 복싱 어때요? 5 | ㅇㅇ | 2026/01/03 | 1,087 |
| 1781785 | 아들은 다 키우고 나서보다는 키우기가 힘들죠.. 27 | 아들 | 2026/01/03 | 4,928 |
| 1781784 | 사업 명의 8 | .... | 2026/01/03 | 776 |
| 1781783 | 부모가 병상에 눕기 전엔 돌본다는게 뭔지 모르겠어요 22 | ㅇㅇ | 2026/01/03 | 5,540 |
| 1781782 | 최저임금 6 | ㅡㅡ | 2026/01/03 | 1,354 |
| 1781781 | 원룸 월세 50내기 vs 국민임대 소형 들어가기 11 | … | 2026/01/03 | 2,256 |
| 1781780 | 돈을 잘 벌다가 못버니 자기혐오가 극심해요 7 | 자기혐오 | 2026/01/03 | 3,559 |
| 1781779 | 샤넬은 모든 나라 가격 동일(비슷)한가요? 2 | ??? | 2026/01/03 | 1,179 |