가스 잘 차고 평생 변비 걱정 해본적 없는..
민감성 대장인 것 같은데요,
역류성 식도염 등등으로 양배추 등 샐러드를 많이 먹으면서 더 많은 가스가..
방구쟁이가 되었어요.ㅠㅠ
먹는 족족 소화가 되는건지
하루에 두어번은 대변(무른 변ㅠㅠ)을 보는 편이고,
잦은 가스방출로 외출하기가 꺼려집니다.
저같은 사람은 어떤 유산균을 먹어야 효과적일지
브랜드 콕 찝어서 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유산균이요~
ㅇㅇㅇㅇ 조회수 : 860
작성일 : 2025-12-31 14:29:24
IP : 223.38.xxx.126
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글임
'25.12.31 2:30 PM (223.38.xxx.126)유산균 추천 외에도 저같은 사람에게 필요한 생활습관이나 운동도 추천해주세요. 음식도..
괴롭습니다.ㅠㅠ2. ㅇㅇ
'25.12.31 2:40 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글사카로마이세스 보울라디- 약국에서 파는 비오플
비피도박테리움 롱검 35624 - 얼라인Algin 제품 있어요.
락토바실러스 플란타룸 299v ㅡ 저는 이거는 구입 안해봐서 어느 제품에 들었는지 모르겠네요.
락토바실러스 람노서스 GG - 컬쳐렐, 아이허브보다 국내 정식 수입품이 더 쌌던 기억
람노스 ㅡ 약국에서 파는거, 이거도 람노서스인데 균주 코드는 모름
설사형 과민성 남편과 아들 때문에 찾아본 것들이에요.
뭘 줘도 첫날 두번째 날은 폭풍 설사하다가 3일째부터 좀 괜찮아질겁니다.3. ㅇㅇ
'25.12.31 2:41 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비가 있는데 위에꺼 다 안먹어요. 뺏어먹었다가 똥 누기 너무 힘들어져서
4. ㅇㅇ
'25.12.31 2:42 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비형인데 위에꺼 다 안먹어요
같이 먹다가 변비 심해져서 너무 힘들었어요5. ㅇㅇ
'25.12.31 2:45 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글그리고 낙산균도 좋아요.
클라스트로디움 부티리움(이게 낙산균 이름)
낙산균이 유산균이 만들어낸 산물을 먹고 부티르산 만드는데 이게 장벽을 튼튼하게 해줘서.. 항생제 먹고 설사 하는 경우에도 좋아요.
쉽게 살 수 있는건 미야리산(일본껀데 신신제약에서 우루사 성분 첨가해서 국내출시)
강미랴이산(이건 위의 미야리산 직구, 우루사 성분 없음)
비오비타 (이거는 유산균 혼합형, 아기꺼부터 성인꺼까지 다 부티리움 들어있음)6. . . .
'25.12.31 3:04 PM (223.38.xxx.22)위산에도 열에도 죽지않는 낙산균. 보울라디균. 효소까지 들어있는 생생바이옴. 원뿔원이라 60일치. 3만원대
https://naver.me/Fwjidk52
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1786655 | 신동엽 딸이라네요 서울대 한예종 무용과 합격 63 | .. | 2026/01/18 | 41,341 |
| 1786654 | 고가주택 보유세는 진짜 위력이 막강하겠어요 19 | 흠 | 2026/01/18 | 4,085 |
| 1786653 | 러브미 궁금해요.. 11 | .. | 2026/01/18 | 3,057 |
| 1786652 | 이사가시면서 벽을 파손 1 | .. | 2026/01/18 | 1,700 |
| 1786651 | 3대 생명의 신비가 6 | ㅓㅗㅎㅎ | 2026/01/18 | 2,350 |
| 1786650 | 러브미 결말 궁금하네요 6 | ........ | 2026/01/18 | 2,529 |
| 1786649 | 쇼팽 에튜드 좀 알려주세요. 5 | 콩 | 2026/01/18 | 1,160 |
| 1786648 | 중3 아이가 어플로 그림그리기 좋은 태블릿은 뭘까요? 1 | ... | 2026/01/18 | 605 |
| 1786647 | 김부장이번에봤는데 명세빈씨 눈밑쳐짐 진짠가요 3 | .,.,.... | 2026/01/18 | 4,134 |
| 1786646 | 버킷백 어떤가요 6 | 궁금해요 | 2026/01/18 | 1,618 |
| 1786645 | 지방은 동네 이름 초중고 학교이름도 줄이네요 31 | ..... | 2026/01/18 | 3,905 |
| 1786644 | 남. 편 이랑 싸우고 방에 누웠어요 5 | ㅠ | 2026/01/18 | 3,362 |
| 1786643 | 추성훈이 예능 대세네요 21 | ㅇㅇ | 2026/01/18 | 5,961 |
| 1786642 | 다들 잘사는거 같은데 4 | .. | 2026/01/18 | 3,257 |
| 1786641 | 이제 중3 올라가는데 과중반있는 일반고 질문이요~~ 2 | 고민 | 2026/01/18 | 747 |
| 1786640 | 블로거 라자냐님 바뀐 블로그 이름 아시면 알려주세요. 6 | ... | 2026/01/18 | 1,337 |
| 1786639 | 의사들 친절도가 12 | asgw | 2026/01/18 | 4,434 |
| 1786638 | 1억 주고 사온 가정부 로봇 21 | .. | 2026/01/18 | 13,989 |
| 1786637 | 아파트담보대출 받기 어렵나요? 2 | 궁금이 | 2026/01/18 | 1,895 |
| 1786636 | 단돈 2억원으로 건물 296억원어치 사들인 전세 사기 일당 1 | ... | 2026/01/18 | 3,427 |
| 1786635 | isa계좌 궁금해서요 4 | 주린 | 2026/01/18 | 2,130 |
| 1786634 | 비서진에 남진팬들은 옛날이라 저게 가능한가봐요 ㅎ 7 | ........ | 2026/01/18 | 3,859 |
| 1786633 | 물철철철 하는 집은 원목마루는 과욕이겠죠? 2 | 궁금 | 2026/01/18 | 1,203 |
| 1786632 | 음악과 미술 중 어떤 전공이 낫나요? 14 | .. | 2026/01/18 | 2,707 |
| 1786631 | 미성년 자녀가 성인이 되면 청약통장 증여신고? 1 | 여우비 | 2026/01/18 | 1,211 |