가스 잘 차고 평생 변비 걱정 해본적 없는..
민감성 대장인 것 같은데요,
역류성 식도염 등등으로 양배추 등 샐러드를 많이 먹으면서 더 많은 가스가..
방구쟁이가 되었어요.ㅠㅠ
먹는 족족 소화가 되는건지
하루에 두어번은 대변(무른 변ㅠㅠ)을 보는 편이고,
잦은 가스방출로 외출하기가 꺼려집니다.
저같은 사람은 어떤 유산균을 먹어야 효과적일지
브랜드 콕 찝어서 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유산균이요~
ㅇㅇㅇㅇ 조회수 : 790
작성일 : 2025-12-31 14:29:24
IP : 223.38.xxx.126
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글임
'25.12.31 2:30 PM (223.38.xxx.126)유산균 추천 외에도 저같은 사람에게 필요한 생활습관이나 운동도 추천해주세요. 음식도..
괴롭습니다.ㅠㅠ2. ㅇㅇ
'25.12.31 2:40 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글사카로마이세스 보울라디- 약국에서 파는 비오플
비피도박테리움 롱검 35624 - 얼라인Algin 제품 있어요.
락토바실러스 플란타룸 299v ㅡ 저는 이거는 구입 안해봐서 어느 제품에 들었는지 모르겠네요.
락토바실러스 람노서스 GG - 컬쳐렐, 아이허브보다 국내 정식 수입품이 더 쌌던 기억
람노스 ㅡ 약국에서 파는거, 이거도 람노서스인데 균주 코드는 모름
설사형 과민성 남편과 아들 때문에 찾아본 것들이에요.
뭘 줘도 첫날 두번째 날은 폭풍 설사하다가 3일째부터 좀 괜찮아질겁니다.3. ㅇㅇ
'25.12.31 2:41 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비가 있는데 위에꺼 다 안먹어요. 뺏어먹었다가 똥 누기 너무 힘들어져서
4. ㅇㅇ
'25.12.31 2:42 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비형인데 위에꺼 다 안먹어요
같이 먹다가 변비 심해져서 너무 힘들었어요5. ㅇㅇ
'25.12.31 2:45 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글그리고 낙산균도 좋아요.
클라스트로디움 부티리움(이게 낙산균 이름)
낙산균이 유산균이 만들어낸 산물을 먹고 부티르산 만드는데 이게 장벽을 튼튼하게 해줘서.. 항생제 먹고 설사 하는 경우에도 좋아요.
쉽게 살 수 있는건 미야리산(일본껀데 신신제약에서 우루사 성분 첨가해서 국내출시)
강미랴이산(이건 위의 미야리산 직구, 우루사 성분 없음)
비오비타 (이거는 유산균 혼합형, 아기꺼부터 성인꺼까지 다 부티리움 들어있음)6. . . .
'25.12.31 3:04 PM (223.38.xxx.22)위산에도 열에도 죽지않는 낙산균. 보울라디균. 효소까지 들어있는 생생바이옴. 원뿔원이라 60일치. 3만원대
https://naver.me/Fwjidk52
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1784093 | 인터넷 약정이 지났는데요. 5 | 유리알 | 2026/01/05 | 1,190 |
| 1784092 | 걸레 빨고 말려주는 로봇청소기 있으니 27 | 로청 | 2026/01/05 | 4,195 |
| 1784091 | 아직도 궁상을 떨다 12 | 다짐 | 2026/01/05 | 2,985 |
| 1784090 | 무주택자 되기 7 | .... | 2026/01/05 | 2,371 |
| 1784089 | 어떻게 생각하시나요 빌라 주차문제 10 | … | 2026/01/05 | 1,997 |
| 1784088 | 어제 조카한테 회사동료 이야기를 들었는데 33 | 음 | 2026/01/05 | 6,695 |
| 1784087 | 이 그릇 브랜드 아는분 계실까요? 3 | 해피겨울 | 2026/01/05 | 1,542 |
| 1784086 | 후라이팬과 냄비를 줄였더니 6 | .. | 2026/01/05 | 2,668 |
| 1784085 | 이혜훈, 반포 아파트 등 재산 175억6952만원 신고 11 | ... | 2026/01/05 | 3,116 |
| 1784084 | 베네수엘라 권한대행, 미국에 '협력' 제안…"존중하는 .. 5 | ㅇㅇ | 2026/01/05 | 913 |
| 1784083 | 코스피 4440 돌파 8 | … | 2026/01/05 | 2,420 |
| 1784082 | 아이들이 집이 부자인걸 알면 17 | ㅡㅡ | 2026/01/05 | 6,943 |
| 1784081 | 치아 살리느라 여기저기 고치느니 틀니가 나을까요 23 | ..... | 2026/01/05 | 3,204 |
| 1784080 | 저는 아침을 거의 1.5끼 분량으로 먹어요. 10 | 음.. | 2026/01/05 | 2,537 |
| 1784079 | 자꾸 침대에 눕는것도 습관인거 같아요 4 | ᆢ | 2026/01/05 | 1,540 |
| 1784078 | 네이버스토어멤버쉽 10 | 넷플릭스 | 2026/01/05 | 2,177 |
| 1784077 | 한일 커플이 늘어날수 밖에 없는 이유.. 6 | ㅇㅇㅇ | 2026/01/05 | 2,651 |
| 1784076 | 요즘 테이스터스 초이스 커피가 왜없죠 9 | ㄴㄴ | 2026/01/05 | 1,679 |
| 1784075 | 베네수엘라에 평화가 깃들길.. 4 | 그리스 | 2026/01/05 | 827 |
| 1784074 | 강아지 고무장갑 귀여워요 ㅋㅋㅋㅋ 5 | .. | 2026/01/05 | 2,251 |
| 1784073 | 14k골드필드 변색 있나요? 1 | ..... | 2026/01/05 | 572 |
| 1784072 | 쿠팡 물류센터, 방한복 없는데 냉동창고 '근무 지시' 5 | … | 2026/01/05 | 767 |
| 1784071 | 금은 어디서 파나요? 5 | ㅇㅇ | 2026/01/05 | 1,750 |
| 1784070 | 할머니되면 오피스텔 살까봐요 56 | ........ | 2026/01/05 | 18,645 |
| 1784069 | 좋은 사람 좋은 배우 안성기님 별세... 5 | 안성기 | 2026/01/05 | 2,005 |