가스 잘 차고 평생 변비 걱정 해본적 없는..
민감성 대장인 것 같은데요,
역류성 식도염 등등으로 양배추 등 샐러드를 많이 먹으면서 더 많은 가스가..
방구쟁이가 되었어요.ㅠㅠ
먹는 족족 소화가 되는건지
하루에 두어번은 대변(무른 변ㅠㅠ)을 보는 편이고,
잦은 가스방출로 외출하기가 꺼려집니다.
저같은 사람은 어떤 유산균을 먹어야 효과적일지
브랜드 콕 찝어서 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유산균이요~
ㅇㅇㅇㅇ 조회수 : 874
작성일 : 2025-12-31 14:29:24
IP : 223.38.xxx.126
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글임
'25.12.31 2:30 PM (223.38.xxx.126)유산균 추천 외에도 저같은 사람에게 필요한 생활습관이나 운동도 추천해주세요. 음식도..
괴롭습니다.ㅠㅠ2. ㅇㅇ
'25.12.31 2:40 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글사카로마이세스 보울라디- 약국에서 파는 비오플
비피도박테리움 롱검 35624 - 얼라인Algin 제품 있어요.
락토바실러스 플란타룸 299v ㅡ 저는 이거는 구입 안해봐서 어느 제품에 들었는지 모르겠네요.
락토바실러스 람노서스 GG - 컬쳐렐, 아이허브보다 국내 정식 수입품이 더 쌌던 기억
람노스 ㅡ 약국에서 파는거, 이거도 람노서스인데 균주 코드는 모름
설사형 과민성 남편과 아들 때문에 찾아본 것들이에요.
뭘 줘도 첫날 두번째 날은 폭풍 설사하다가 3일째부터 좀 괜찮아질겁니다.3. ㅇㅇ
'25.12.31 2:41 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비가 있는데 위에꺼 다 안먹어요. 뺏어먹었다가 똥 누기 너무 힘들어져서
4. ㅇㅇ
'25.12.31 2:42 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비형인데 위에꺼 다 안먹어요
같이 먹다가 변비 심해져서 너무 힘들었어요5. ㅇㅇ
'25.12.31 2:45 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글그리고 낙산균도 좋아요.
클라스트로디움 부티리움(이게 낙산균 이름)
낙산균이 유산균이 만들어낸 산물을 먹고 부티르산 만드는데 이게 장벽을 튼튼하게 해줘서.. 항생제 먹고 설사 하는 경우에도 좋아요.
쉽게 살 수 있는건 미야리산(일본껀데 신신제약에서 우루사 성분 첨가해서 국내출시)
강미랴이산(이건 위의 미야리산 직구, 우루사 성분 없음)
비오비타 (이거는 유산균 혼합형, 아기꺼부터 성인꺼까지 다 부티리움 들어있음)6. . . .
'25.12.31 3:04 PM (223.38.xxx.22)위산에도 열에도 죽지않는 낙산균. 보울라디균. 효소까지 들어있는 생생바이옴. 원뿔원이라 60일치. 3만원대
https://naver.me/Fwjidk52
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1790308 | '유담'은 교수 4 | 왜 얘기가 .. | 2026/01/30 | 2,462 |
| 1790307 | 사건반장 박상희 교수, 예쁜데 다재다능 부러워요 2 | 에쁜여자 | 2026/01/30 | 1,287 |
| 1790306 | 피디수첩 북한군포로 12 | ... | 2026/01/30 | 1,875 |
| 1790305 | 익명이라 말해봅니다. 17 | 바람 | 2026/01/30 | 5,682 |
| 1790304 | 휴가인데 할 게 없어요 7 | 심심 | 2026/01/30 | 1,093 |
| 1790303 | 겪어보지 않은 분들은ㅡ요양원 15 | 경험자 | 2026/01/30 | 4,251 |
| 1790302 | 간헐적 단식시 두유 먹어도 되나요? 6 | ᆢ | 2026/01/30 | 908 |
| 1790301 | 주식 올랐는데 마냥 웃을 수 없네요 20 | 와우 | 2026/01/30 | 5,654 |
| 1790300 | 니트바지에 어울리는 신발 4 | 패션 | 2026/01/30 | 1,018 |
| 1790299 | isa는 적립식만 있나요? 2 | ... | 2026/01/30 | 1,039 |
| 1790298 | 임종자들의 수녀들 다큐. 감동입니다 7 | 뭉클 | 2026/01/30 | 1,822 |
| 1790297 | 저도 오늘 주식 1억 5천 들어갔네요 17 | ᆢ | 2026/01/30 | 12,862 |
| 1790296 | 일본남자가 결혼하지 않으려는 이유.. 12 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 3,717 |
| 1790295 | 애들 방학이라.. 밥, 반찬 메뉴 공유 13 | 엄마 | 2026/01/30 | 1,724 |
| 1790294 | 강남 초등학교 12 | 한반에 몇명.. | 2026/01/30 | 2,135 |
| 1790293 | 초경량 백팩 이거 어디 브랜드일까요 4 | 너무 궁금 | 2026/01/30 | 1,606 |
| 1790292 | 쿠팡 탈퇴합니다 8 | 탈팡 | 2026/01/30 | 917 |
| 1790291 | 몰랐는데 남편이 하닉을 1만원대에 샀었대요 24 | 00 | 2026/01/30 | 17,737 |
| 1790290 | 티빙 오늘(1월30일)결제시 2월 자동 결제일은? | .. | 2026/01/30 | 334 |
| 1790289 | 최근에 읽은 스릴러 소설 3권 추천합니다. 17 | 스릴러 좋아.. | 2026/01/30 | 2,029 |
| 1790288 | 포스코는 안올라갈까요 8 | 주식 | 2026/01/30 | 1,536 |
| 1790287 | 아파트 거주민 나잇대 2 | ... | 2026/01/30 | 1,321 |
| 1790286 | 점심 먹으러갔다가 기분만 상했어요 23 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 6,365 |
| 1790285 | 귀찮아서 주식 일부러 큰 금액 하시는 분 5 | 주식 | 2026/01/30 | 2,423 |
| 1790284 | 몇일 동안 계속 머리가 아프다는데 어딜가서 검사를 받아야할지 5 | 병원 | 2026/01/30 | 830 |