가스 잘 차고 평생 변비 걱정 해본적 없는..
민감성 대장인 것 같은데요,
역류성 식도염 등등으로 양배추 등 샐러드를 많이 먹으면서 더 많은 가스가..
방구쟁이가 되었어요.ㅠㅠ
먹는 족족 소화가 되는건지
하루에 두어번은 대변(무른 변ㅠㅠ)을 보는 편이고,
잦은 가스방출로 외출하기가 꺼려집니다.
저같은 사람은 어떤 유산균을 먹어야 효과적일지
브랜드 콕 찝어서 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유산균이요~
ㅇㅇㅇㅇ 조회수 : 664
작성일 : 2025-12-31 14:29:24
IP : 223.38.xxx.126
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글임
'25.12.31 2:30 PM (223.38.xxx.126)유산균 추천 외에도 저같은 사람에게 필요한 생활습관이나 운동도 추천해주세요. 음식도..
괴롭습니다.ㅠㅠ2. ㅇㅇ
'25.12.31 2:40 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글사카로마이세스 보울라디- 약국에서 파는 비오플
비피도박테리움 롱검 35624 - 얼라인Algin 제품 있어요.
락토바실러스 플란타룸 299v ㅡ 저는 이거는 구입 안해봐서 어느 제품에 들었는지 모르겠네요.
락토바실러스 람노서스 GG - 컬쳐렐, 아이허브보다 국내 정식 수입품이 더 쌌던 기억
람노스 ㅡ 약국에서 파는거, 이거도 람노서스인데 균주 코드는 모름
설사형 과민성 남편과 아들 때문에 찾아본 것들이에요.
뭘 줘도 첫날 두번째 날은 폭풍 설사하다가 3일째부터 좀 괜찮아질겁니다.3. ㅇㅇ
'25.12.31 2:41 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비가 있는데 위에꺼 다 안먹어요. 뺏어먹었다가 똥 누기 너무 힘들어져서
4. ㅇㅇ
'25.12.31 2:42 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비형인데 위에꺼 다 안먹어요
같이 먹다가 변비 심해져서 너무 힘들었어요5. ㅇㅇ
'25.12.31 2:45 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글그리고 낙산균도 좋아요.
클라스트로디움 부티리움(이게 낙산균 이름)
낙산균이 유산균이 만들어낸 산물을 먹고 부티르산 만드는데 이게 장벽을 튼튼하게 해줘서.. 항생제 먹고 설사 하는 경우에도 좋아요.
쉽게 살 수 있는건 미야리산(일본껀데 신신제약에서 우루사 성분 첨가해서 국내출시)
강미랴이산(이건 위의 미야리산 직구, 우루사 성분 없음)
비오비타 (이거는 유산균 혼합형, 아기꺼부터 성인꺼까지 다 부티리움 들어있음)6. . . .
'25.12.31 3:04 PM (223.38.xxx.22)위산에도 열에도 죽지않는 낙산균. 보울라디균. 효소까지 들어있는 생생바이옴. 원뿔원이라 60일치. 3만원대
https://naver.me/Fwjidk52
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1785463 | 이럴때 불행이 닥쳐오더라 2 | -- | 2025/12/31 | 2,131 |
| 1785462 | 공대 기계공학과 학점 8 | 아들성적 | 2025/12/31 | 1,404 |
| 1785461 | 제가 1억 관리하고 싶은데요 7 | 오늘 | 2025/12/31 | 3,080 |
| 1785460 | 여중 여고생들의 교복은 미니스커트네요 9 | ㅇㅇ | 2025/12/31 | 1,209 |
| 1785459 | 위고비 끊고 16주차.. 그리고 연말 후기 5 | ㅎ | 2025/12/31 | 3,402 |
| 1785458 | 정시 원서접수 후 느낀점 7 | 홧팅 | 2025/12/31 | 1,745 |
| 1785457 | 한 해의 마무리는 역시 외계인으로 26 | .?. | 2025/12/31 | 2,917 |
| 1785456 | 내일은 세탁기 사용하지 말아야 하나요? 1 | 영하 | 2025/12/31 | 1,649 |
| 1785455 | 40중반 딩크인데 계속 떨어져지네는 지인 9 | ㅎ | 2025/12/31 | 3,710 |
| 1785454 | 부린이에요 금호옥수는 압구정 가까워서 비싼가요? 12 | 부동산 | 2025/12/31 | 2,572 |
| 1785453 | 모순. 이 책은 뭐가 좋은건가요? 9 | 양귀자 모슌.. | 2025/12/31 | 1,854 |
| 1785452 | 결혼4개월전인데 피부과 시술 좀 이를까요? 2 | 광나는 피부.. | 2025/12/31 | 939 |
| 1785451 | 아침메뉴 식빵 말고 고구마로 8 | 12 | 2025/12/31 | 2,291 |
| 1785450 | 답례를 어찌할지 6 | ㆍㆍㆍ | 2025/12/31 | 1,282 |
| 1785449 | 대치동 디스쿨 나오신 분들 어디로 가세요. 6 | 소롱 | 2025/12/31 | 1,327 |
| 1785448 | 집값잡기 13 | ... | 2025/12/31 | 1,568 |
| 1785447 | 목동은 왜 비싼가요 7 | ㅇㅇ | 2025/12/31 | 1,921 |
| 1785446 | 수원 광교쪽에서는 어디 부페가 제일 괜찮은가요? 12 | 부페 | 2025/12/31 | 1,292 |
| 1785445 | 제가 간호사 출신입니다. 5 | 음 | 2025/12/31 | 4,069 |
| 1785444 | 환율 관찰 대상국이면 5 | 미국이 | 2025/12/31 | 1,026 |
| 1785443 | 물은 안먹히는데 레몬즙은 엄청 먹혀요 12 | 맛있어 | 2025/12/31 | 2,222 |
| 1785442 | 며느리들은 가정에서 가장 서열이 낮은 사람으로 생각하네요.. 17 | ........ | 2025/12/31 | 3,574 |
| 1785441 | 가죽장갑 자주 끼시나요? 5 | 퇴임선물 | 2025/12/31 | 1,131 |
| 1785440 | 흑백요리사2 10화까지 다 보신 분만! 스포 관련 6 | 강력스포조심.. | 2025/12/31 | 2,263 |
| 1785439 | 개념인 행세 하며 설교한 부부 3 | ... | 2025/12/31 | 2,091 |