가스 잘 차고 평생 변비 걱정 해본적 없는..
민감성 대장인 것 같은데요,
역류성 식도염 등등으로 양배추 등 샐러드를 많이 먹으면서 더 많은 가스가..
방구쟁이가 되었어요.ㅠㅠ
먹는 족족 소화가 되는건지
하루에 두어번은 대변(무른 변ㅠㅠ)을 보는 편이고,
잦은 가스방출로 외출하기가 꺼려집니다.
저같은 사람은 어떤 유산균을 먹어야 효과적일지
브랜드 콕 찝어서 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유산균이요~
ㅇㅇㅇㅇ 조회수 : 869
작성일 : 2025-12-31 14:29:24
IP : 223.38.xxx.126
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글임
'25.12.31 2:30 PM (223.38.xxx.126)유산균 추천 외에도 저같은 사람에게 필요한 생활습관이나 운동도 추천해주세요. 음식도..
괴롭습니다.ㅠㅠ2. ㅇㅇ
'25.12.31 2:40 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글사카로마이세스 보울라디- 약국에서 파는 비오플
비피도박테리움 롱검 35624 - 얼라인Algin 제품 있어요.
락토바실러스 플란타룸 299v ㅡ 저는 이거는 구입 안해봐서 어느 제품에 들었는지 모르겠네요.
락토바실러스 람노서스 GG - 컬쳐렐, 아이허브보다 국내 정식 수입품이 더 쌌던 기억
람노스 ㅡ 약국에서 파는거, 이거도 람노서스인데 균주 코드는 모름
설사형 과민성 남편과 아들 때문에 찾아본 것들이에요.
뭘 줘도 첫날 두번째 날은 폭풍 설사하다가 3일째부터 좀 괜찮아질겁니다.3. ㅇㅇ
'25.12.31 2:41 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비가 있는데 위에꺼 다 안먹어요. 뺏어먹었다가 똥 누기 너무 힘들어져서
4. ㅇㅇ
'25.12.31 2:42 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비형인데 위에꺼 다 안먹어요
같이 먹다가 변비 심해져서 너무 힘들었어요5. ㅇㅇ
'25.12.31 2:45 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글그리고 낙산균도 좋아요.
클라스트로디움 부티리움(이게 낙산균 이름)
낙산균이 유산균이 만들어낸 산물을 먹고 부티르산 만드는데 이게 장벽을 튼튼하게 해줘서.. 항생제 먹고 설사 하는 경우에도 좋아요.
쉽게 살 수 있는건 미야리산(일본껀데 신신제약에서 우루사 성분 첨가해서 국내출시)
강미랴이산(이건 위의 미야리산 직구, 우루사 성분 없음)
비오비타 (이거는 유산균 혼합형, 아기꺼부터 성인꺼까지 다 부티리움 들어있음)6. . . .
'25.12.31 3:04 PM (223.38.xxx.22)위산에도 열에도 죽지않는 낙산균. 보울라디균. 효소까지 들어있는 생생바이옴. 원뿔원이라 60일치. 3만원대
https://naver.me/Fwjidk52
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1791127 | 시어머니와 같이 사는 사람있긴 있겠죠 6 | ㅛㄹㄹㅇ | 2026/02/01 | 3,166 |
| 1791126 | 흑임자구운떡ㅠㅠ 4 | ᆢ | 2026/02/01 | 1,780 |
| 1791125 | 피부과 선생님이 시술했냐고 물어보셨어요 1 | 꾸밈 | 2026/02/01 | 2,759 |
| 1791124 | 드디어 내일 정시발표에요. 7 | 사자엄마 | 2026/02/01 | 1,872 |
| 1791123 | 사실 대통령 부동산 트윗은 공무원+의원들 들으라는 거 같아요 4 | 356 | 2026/02/01 | 1,393 |
| 1791122 | 급질문-항공권 취소건) 답 부탁드려요(에어 프랑스) 10 | 하니미 | 2026/02/01 | 1,217 |
| 1791121 | 연준의장 된 자가 엡스타인 파일에 여러번 등장 4 | .. | 2026/02/01 | 2,292 |
| 1791120 | 파마.염색중 뭐가 먼저하죠? 4 | ... | 2026/02/01 | 1,894 |
| 1791119 | 요즘 무당은 룸녀처럼 14 | .. | 2026/02/01 | 6,912 |
| 1791118 | 시어머니 장점 7 | 총총 | 2026/02/01 | 2,674 |
| 1791117 | 아파트 윗층에 덩치 큰 자폐아가 들어왔네요. 52 | 층간소음 | 2026/02/01 | 16,493 |
| 1791116 | 부모님들 장례식 어떻게 할지 정하셨나요 15 | 장례식 | 2026/02/01 | 3,585 |
| 1791115 | 복면가왕 이제 안 하나요? 2 | Mbc | 2026/02/01 | 1,989 |
| 1791114 | 미니세탁기 쓸만한가요? 11 | 미니 | 2026/02/01 | 1,726 |
| 1791113 | '판사 이한영', 도파민 터뜨리는 지성의 맹활약에 순간 최고 1.. 4 | ㅇㅇ | 2026/02/01 | 2,202 |
| 1791112 | 신김치처리반 ㅋ 4 | 뽀글거리는 .. | 2026/02/01 | 1,928 |
| 1791111 | 현주엽은 명예회복을 위해 또 아들을? 6 | ㅇㅇㅇ | 2026/02/01 | 4,194 |
| 1791110 | 무지출 하려고 했는데 4 | 쉽지않다 | 2026/02/01 | 1,431 |
| 1791109 | 속초중앙시장에서 살만한 반건조 생선 추천 좀 5 | 여행자 | 2026/02/01 | 1,538 |
| 1791108 | 종로 금은방... 3 | 블링 | 2026/02/01 | 2,791 |
| 1791107 | 설탕세는 반대 합니다. 24 | ** | 2026/02/01 | 2,904 |
| 1791106 | 남편이 집에 와서 3 | ... | 2026/02/01 | 2,359 |
| 1791105 | 이정도면 법인도 조사해야 2 | 법인이 문제.. | 2026/02/01 | 938 |
| 1791104 | 김어준은 영상보니까 완전 작정하고 김혜경씨라고 하던데 35 | ㅇㅇ | 2026/02/01 | 5,845 |
| 1791103 | 김선호도 탈세 12 | 양아치냐? | 2026/02/01 | 4,916 |