가스 잘 차고 평생 변비 걱정 해본적 없는..
민감성 대장인 것 같은데요,
역류성 식도염 등등으로 양배추 등 샐러드를 많이 먹으면서 더 많은 가스가..
방구쟁이가 되었어요.ㅠㅠ
먹는 족족 소화가 되는건지
하루에 두어번은 대변(무른 변ㅠㅠ)을 보는 편이고,
잦은 가스방출로 외출하기가 꺼려집니다.
저같은 사람은 어떤 유산균을 먹어야 효과적일지
브랜드 콕 찝어서 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유산균이요~
ㅇㅇㅇㅇ 조회수 : 1,096
작성일 : 2025-12-31 14:29:24
IP : 223.38.xxx.126
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글임
'25.12.31 2:30 PM (223.38.xxx.126)유산균 추천 외에도 저같은 사람에게 필요한 생활습관이나 운동도 추천해주세요. 음식도..
괴롭습니다.ㅠㅠ2. ㅇㅇ
'25.12.31 2:40 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글사카로마이세스 보울라디- 약국에서 파는 비오플
비피도박테리움 롱검 35624 - 얼라인Algin 제품 있어요.
락토바실러스 플란타룸 299v ㅡ 저는 이거는 구입 안해봐서 어느 제품에 들었는지 모르겠네요.
락토바실러스 람노서스 GG - 컬쳐렐, 아이허브보다 국내 정식 수입품이 더 쌌던 기억
람노스 ㅡ 약국에서 파는거, 이거도 람노서스인데 균주 코드는 모름
설사형 과민성 남편과 아들 때문에 찾아본 것들이에요.
뭘 줘도 첫날 두번째 날은 폭풍 설사하다가 3일째부터 좀 괜찮아질겁니다.3. ㅇㅇ
'25.12.31 2:41 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비가 있는데 위에꺼 다 안먹어요. 뺏어먹었다가 똥 누기 너무 힘들어져서
4. ㅇㅇ
'25.12.31 2:42 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비형인데 위에꺼 다 안먹어요
같이 먹다가 변비 심해져서 너무 힘들었어요5. ㅇㅇ
'25.12.31 2:45 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글그리고 낙산균도 좋아요.
클라스트로디움 부티리움(이게 낙산균 이름)
낙산균이 유산균이 만들어낸 산물을 먹고 부티르산 만드는데 이게 장벽을 튼튼하게 해줘서.. 항생제 먹고 설사 하는 경우에도 좋아요.
쉽게 살 수 있는건 미야리산(일본껀데 신신제약에서 우루사 성분 첨가해서 국내출시)
강미랴이산(이건 위의 미야리산 직구, 우루사 성분 없음)
비오비타 (이거는 유산균 혼합형, 아기꺼부터 성인꺼까지 다 부티리움 들어있음)6. . . .
'25.12.31 3:04 PM (223.38.xxx.22)위산에도 열에도 죽지않는 낙산균. 보울라디균. 효소까지 들어있는 생생바이옴. 원뿔원이라 60일치. 3만원대
https://naver.me/Fwjidk52
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1780139 | 오 한국 주식시장 쎄네요 반등하는거보니 13 | 떼루아 | 2026/01/21 | 3,191 |
| 1780138 | 열심히 리밸런싱 하실 기회 2 | ㅇㅇ | 2026/01/21 | 1,580 |
| 1780137 | 미니멀이 어려워요. 10년째 못하고 있어요 13 | .... | 2026/01/21 | 2,996 |
| 1780136 | 아파트 1층 장점이 있을까요 14 | 나른 | 2026/01/21 | 2,375 |
| 1780135 | 딸이 며칠전 남자친구랑 이별하고 괴로워하는데 지켜보는 내가 너.. 27 | ..... | 2026/01/21 | 5,444 |
| 1780134 | 햄버거 대신 'K군고구마'…고물가에 뉴욕커들 사로잡았다 11 | 펌 | 2026/01/21 | 2,766 |
| 1780133 | 울니트옷 안줄어드는 세제있나요 광고하는 게 궁금해요 6 | 민트 | 2026/01/21 | 979 |
| 1780132 | 북한 무인기 사안의 전말! 6 | 내란 전쟁범.. | 2026/01/21 | 1,577 |
| 1780131 | 애들이 좋은 대를 가면 제가 뭐가 좋을까요? 43 | 77 | 2026/01/21 | 4,017 |
| 1780130 | 부모와 거리를 두고 살아도 괜찮을까요? 9 | ... | 2026/01/21 | 1,988 |
| 1780129 | 대변 검사 하시나요? 16 | ........ | 2026/01/21 | 1,839 |
| 1780128 | 주식은 싸이버 버니 7 | 역쉬 | 2026/01/21 | 2,181 |
| 1780127 | 편지금지령 내린 학교 있다네요 6 | .. | 2026/01/21 | 2,788 |
| 1780126 | 질염 문의드려요 7 | ufg | 2026/01/21 | 1,633 |
| 1780125 | 수학심화 고민해야 는다 vs 심화 힘들면 얉고 빠른 선행한다 13 | ㅇ | 2026/01/21 | 1,447 |
| 1780124 | 에너지바 하루에 3개씩 먹었더니 배가 배가 5 | 돼지돼지 | 2026/01/21 | 4,433 |
| 1780123 | 물타기 시점을 모르겠어요 2 | 주영 | 2026/01/21 | 1,829 |
| 1780122 | 이런 경우 식사비용을 어떻게 나눠야 할까요? 41 | 002 | 2026/01/21 | 4,991 |
| 1780121 | 중국드라마 남주들은~ 7 | 운동 | 2026/01/21 | 2,165 |
| 1780120 | 글 지웁니다 103 | ㅠㅠ | 2026/01/21 | 27,981 |
| 1780119 | 환률 오르는게 노란 봉투법 때문 아닌지 16 | 뭐 | 2026/01/21 | 1,597 |
| 1780118 | 네이버 페이 받으세요. 3 | ... | 2026/01/21 | 1,617 |
| 1780117 | 이대통령 왜이러는지? 109 | ;;; | 2026/01/21 | 19,309 |
| 1780116 | 암수술후 몇년뒤 실비 들수있어요? 3 | ㄱ ㄴ | 2026/01/21 | 1,833 |
| 1780115 | 잘못 탄 기차가 때론 목적지에 데려다 준다. 8 | 낸시킴 | 2026/01/21 | 3,946 |