가스 잘 차고 평생 변비 걱정 해본적 없는..
민감성 대장인 것 같은데요,
역류성 식도염 등등으로 양배추 등 샐러드를 많이 먹으면서 더 많은 가스가..
방구쟁이가 되었어요.ㅠㅠ
먹는 족족 소화가 되는건지
하루에 두어번은 대변(무른 변ㅠㅠ)을 보는 편이고,
잦은 가스방출로 외출하기가 꺼려집니다.
저같은 사람은 어떤 유산균을 먹어야 효과적일지
브랜드 콕 찝어서 알려주세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
유산균이요~
ㅇㅇㅇㅇ 조회수 : 1,096
작성일 : 2025-12-31 14:29:24
IP : 223.38.xxx.126
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 원글임
'25.12.31 2:30 PM (223.38.xxx.126)유산균 추천 외에도 저같은 사람에게 필요한 생활습관이나 운동도 추천해주세요. 음식도..
괴롭습니다.ㅠㅠ2. ㅇㅇ
'25.12.31 2:40 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글사카로마이세스 보울라디- 약국에서 파는 비오플
비피도박테리움 롱검 35624 - 얼라인Algin 제품 있어요.
락토바실러스 플란타룸 299v ㅡ 저는 이거는 구입 안해봐서 어느 제품에 들었는지 모르겠네요.
락토바실러스 람노서스 GG - 컬쳐렐, 아이허브보다 국내 정식 수입품이 더 쌌던 기억
람노스 ㅡ 약국에서 파는거, 이거도 람노서스인데 균주 코드는 모름
설사형 과민성 남편과 아들 때문에 찾아본 것들이에요.
뭘 줘도 첫날 두번째 날은 폭풍 설사하다가 3일째부터 좀 괜찮아질겁니다.3. ㅇㅇ
'25.12.31 2:41 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비가 있는데 위에꺼 다 안먹어요. 뺏어먹었다가 똥 누기 너무 힘들어져서
4. ㅇㅇ
'25.12.31 2:42 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글저는 반대로 변비형인데 위에꺼 다 안먹어요
같이 먹다가 변비 심해져서 너무 힘들었어요5. ㅇㅇ
'25.12.31 2:45 PM (106.101.xxx.70) - 삭제된댓글그리고 낙산균도 좋아요.
클라스트로디움 부티리움(이게 낙산균 이름)
낙산균이 유산균이 만들어낸 산물을 먹고 부티르산 만드는데 이게 장벽을 튼튼하게 해줘서.. 항생제 먹고 설사 하는 경우에도 좋아요.
쉽게 살 수 있는건 미야리산(일본껀데 신신제약에서 우루사 성분 첨가해서 국내출시)
강미랴이산(이건 위의 미야리산 직구, 우루사 성분 없음)
비오비타 (이거는 유산균 혼합형, 아기꺼부터 성인꺼까지 다 부티리움 들어있음)6. . . .
'25.12.31 3:04 PM (223.38.xxx.22)위산에도 열에도 죽지않는 낙산균. 보울라디균. 효소까지 들어있는 생생바이옴. 원뿔원이라 60일치. 3만원대
https://naver.me/Fwjidk52
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1783258 | 스탠드김치냉장고 하칸에 쌀 보관할때요 2 | 톡톡 | 2026/01/30 | 1,186 |
| 1783257 | 정말 사랑했던 사람이 잘 살고 있는걸 알면 행복하신가요? 17 | A | 2026/01/30 | 5,047 |
| 1783256 | 에어프라이기 몇 리터 사면 되나요? 6 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 1,110 |
| 1783255 | 김건희의 플랜 16 | 하하하 | 2026/01/30 | 4,640 |
| 1783254 | 미용실 샴푸 6 | ㅇㅇ | 2026/01/30 | 2,877 |
| 1783253 | 누가 나를 연락주고 불러주고 생각해준다는거 너무 고마운일 같아요.. 7 | ㅡ | 2026/01/30 | 3,504 |
| 1783252 | 사주에서 좋다면 좋던가요? 3 | 자몽티 | 2026/01/30 | 2,308 |
| 1783251 | 카톡 전화벨만 울려도 불안한 상대 있으세요? 7 | ㅠㅠ | 2026/01/30 | 1,869 |
| 1783250 | 위고비는 그럼 본인이 주사놓는거 5 | 콩 | 2026/01/30 | 2,111 |
| 1783249 | 오이지 오래된거요 5 | 오이지 | 2026/01/30 | 1,570 |
| 1783248 | 나는 주식 안 들어간다 17 | 그래도 | 2026/01/30 | 7,114 |
| 1783247 | 갑자기 식기세척기 그릇이 잘 안 닦이는데 14 | Simple.. | 2026/01/30 | 1,896 |
| 1783246 | 두달을 안낫던 기침이 한약으로 멈추네요 18 | 코로 숨쉬자.. | 2026/01/30 | 3,163 |
| 1783245 | 하트시그널 박지현같은 얼굴이 엄청 예쁜 얼굴인가요? 8 | 음 | 2026/01/30 | 3,123 |
| 1783244 | 이 단어 들어본 적 있는지 댓글 달아주세요 28 | 몇살인지도 | 2026/01/30 | 3,769 |
| 1783243 | 턱관절 ct는 어디가서 찍어야 하나요 8 | Oo | 2026/01/30 | 1,079 |
| 1783242 | JTBC특집다큐)김건희의 플랜 4 | JTBC | 2026/01/30 | 2,201 |
| 1783241 | 육개장에 들어가는 잘 찢어지는 고기 16 | ㅣㅣㅣ | 2026/01/30 | 2,890 |
| 1783240 | JTBC 다큐 김건희의 플랜 시작합니다 3 | 에이스가내란.. | 2026/01/30 | 1,103 |
| 1783239 | 120프로동의 이재명에 대한 도올 생각 4 | ㅇ | 2026/01/30 | 1,167 |
| 1783238 | 와....결국 김건희 동창도 입을 열었네요 16 | ... | 2026/01/30 | 19,658 |
| 1783237 | 도저히 지금은 무서워 못들어가고 5 | ㅁㄶㅈ | 2026/01/30 | 3,362 |
| 1783236 | 건조기 섬유유연제 8 | 빨래 | 2026/01/30 | 1,021 |
| 1783235 | 소통이 안되는 남편 너무 외롭고 답답해요 16 | ㅡ | 2026/01/30 | 5,283 |
| 1783234 | 삼성 하이닉스 없으신분?? 8 | ..... | 2026/01/30 | 4,377 |