어제 걷기로 우울증을 떨치는게 안된다?라는 글에 댓글이 많았는데

[...]

글을 지우셨나봐요.

저를 비롯해서 많은 분들이 댓글을 주셨었고, 댓글내 다른 분의

질문에도 답을 드렸었는데..ㅠ

왜 지우셨는지는 모르겠지만 꼭 실천해보시고

새해에는 더 행복한 기운으로 지내시길 바랍니다.

[...]

그러게요.
저도 응원하는 좋은 댓글 밖에 못본것 같은데
왜 그러셨는지 모르겠어요.
그만큼 마음이 힘든 상태이셨나 왠지 신경이 쓰이네요.

[약]

약 먹어야지 걷기만 해서는
시간 낭비에요

[웃긴사람이네]

나쁜글도 아니고 응원 댓글인데 못됐네

[아니아니]

다들 좀 진정하셔요.
마음이 아픈분인데 지울수도있죠.

[..]

기분전환은 되지만 들어오면 또 우울해지던데
종일 밖으로만 싸돌아다닌수도 없고

[,,,,,]

글쎄요. 저는 걷기가 안맞는지 생각만 더 많아지고 별로였던 기억.

[...]

성의있는 댓글들은 남겨두었으면 합니다 글쓰기할 수 있으니 댓글만 남기기 방법 모르는 것도 아니고 나중에 천천히 다 볼려다 못봤어요
포래스트 검프 영화처럼 감정이 한계에 다다르니 저절로 밖으로 뛰쳐 나갔어요 몸이 살려고 그런다고 느꼈어요 한 일년하다 그럭저럭 해결되니 걷기 러닝 억지로 나가게 되요

[kk 11]

우울증엔 뭐든 움직이고 바빠야 해요
걷기나 운동더 그중하나죠

[---]

약안먹고 걷고 바쁜걸로 괜찮아진다면 우울증이 아니라 우울감.

[ㅇㅇ]

윗님 우울증에도 걷기같은 운동과 햇빛쬐기는 효과가 있어요. 약물만 효과가 있는 것이 아니에요. 식이, 환경, 햇빛, 근육량, 운동, 사고방식 전환도 우울증 치료의 결정적인 요인이에요.

[..]

동생이 우울증인데 걷기운동 권하고 같이걷자 청하고해도 안되는거같더라고요.
걷기 아주좋은 환경에 낭편마저도
노력해보다 포기하는
옆에서 보기 이해안되지만
안되니까 우울증인가보다 합니다.
그 한발짝 떼기가 힘든거같더라고요.

[...]

걷기 엄청 좋아하고 자주 걸어요
혼자 걸을때 생각이 많아져요 그래서 동네 친구들과 걷고 그러네요