50 중후반 이고 키 160 몸무게 65 되면서
몸이 너무 무겁고 힘들어서 밥도 반으로 줄이고
좋아하던 빵 과자 아이스크림 다 끊어봤어요
지금 2주 됬는데 몸무게는 하나도 안빠졌지만
몸이 안피곤 해요
분명히 뚱뚱한데 몸이 가볍고 피곤하질 않아서
살이빠졌는줄 알았어요
입 이 심심하면 견과루 .과일 먹었어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
빵 과자 아이스크림을 다 끊어봤어요
좋네요 조회수 : 3,288
작성일 : 2025-12-31 08:48:19
IP : 119.192.xxx.40
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.12.31 8:51 AM (211.193.xxx.122)몸무게 좀 지나면 빠지는 걸로 알고 있습니다
또 후기 올려주세요
그리고 과일 많이 드시면
운동 좀 하셔야 몸무게 변화가 있겠죠2. ㆍ
'25.12.31 8:51 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글과일을 채소로 바꾸면 살이 쫙 빠질거에요
3. ᆢ
'25.12.31 9:02 AM (121.167.xxx.120)저녁을 오후 5시 이전에 먹고 밥의 양을 반 줄이면 쫙 빠져요
과일은 깎아서 깍뚜기 모양으로 썰어 하루에 한 컵만 먹으세요4. 과일도 많이
'25.12.31 9:16 AM (119.71.xxx.160)먹으면 안좋죠.
살찌고 몸에도 안좋고요. 견과류는 진짜 살 안찌더라고요.5. .........
'25.12.31 10:25 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워지는것 확실해요
6. .........
'25.12.31 10:26 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워졌어요
7. ....
'25.12.31 10:28 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵과 아이스크림을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1789029 | 폰으로 주식하는데 피싱 안무서우신가요? 5 | ... | 2026/02/19 | 2,774 |
| 1789028 | 월세에서 전세로 갔다면 8 | 음음 | 2026/02/19 | 2,183 |
| 1789027 | 법원 "재직 중인 대통령에 대한 수사 허용" 25 | 이거였네요 | 2026/02/19 | 4,416 |
| 1789026 | 고령이라는 넘이 2 | 111 | 2026/02/19 | 1,959 |
| 1789025 | ㄷㄷ 2025년의 한준호 소름 돋았어요 2 | .. | 2026/02/19 | 3,441 |
| 1789024 | 김선태 주무관 대통령실 제안 받았나봐요. 22 | .. | 2026/02/19 | 6,135 |
| 1789023 | 윤석열이 계엄 왜 했어요? 8 | ........ | 2026/02/19 | 3,189 |
| 1789022 | 70대 여성 옷차림이 멋지네요. 56 | 링크 | 2026/02/19 | 18,535 |
| 1789021 | La갈비 자신있었는데 이유가 뭘까요 9 | 요리 | 2026/02/19 | 2,684 |
| 1789020 | 울나라에서 사형 선고 받으려면 7 | ㅇ | 2026/02/19 | 1,697 |
| 1789019 | 지귀연보다 심우정이 더 문제 1 | ... | 2026/02/19 | 1,680 |
| 1789018 | 남편 좋아요 7 | .... | 2026/02/19 | 2,906 |
| 1789017 | 시스템에어컨 단배관이 좋은거에요? 1 | ..... | 2026/02/19 | 1,087 |
| 1789016 | 주식으로 돈 벌었으면 얼른 써야돼요 22 | 주식 | 2026/02/19 | 14,955 |
| 1789015 | 백수 끝나가요 3 | joy | 2026/02/19 | 2,570 |
| 1789014 | 지귀연은 판결내내 윤석열에게 호소하네요 17 | ㅇㅇ | 2026/02/19 | 4,597 |
| 1789013 | 내란 판단 예상대로 나왔는데 왜 말이 많았던 거예요? 11 | ㅅㅅ | 2026/02/19 | 2,887 |
| 1789012 | 내란우두머리는 사면금지 4 | ㅇㅇㅇ | 2026/02/19 | 1,390 |
| 1789011 | 진정한 승자는 명신이 6 | 오호 | 2026/02/19 | 3,563 |
| 1789010 | 그래도 여러분 모두의 노력 덕분입니다 5 | 몸에좋은마늘.. | 2026/02/19 | 1,575 |
| 1789009 | 주식 오늘로 1억 벌었어요 66 | 주식 | 2026/02/19 | 31,090 |
| 1789008 | CNN 왼쪽 맨 위에 떴어요. 윤두머리. 3 | ㅇㅇ | 2026/02/19 | 2,513 |
| 1789007 | 코스닥 상위주 5 | ㅇㅇ | 2026/02/19 | 2,278 |
| 1789006 | 제주도 카페 왔어요 11 | ... | 2026/02/19 | 3,364 |
| 1789005 | 사면금지법 !!! 11 | ... | 2026/02/19 | 2,300 |