50 중후반 이고 키 160 몸무게 65 되면서
몸이 너무 무겁고 힘들어서 밥도 반으로 줄이고
좋아하던 빵 과자 아이스크림 다 끊어봤어요
지금 2주 됬는데 몸무게는 하나도 안빠졌지만
몸이 안피곤 해요
분명히 뚱뚱한데 몸이 가볍고 피곤하질 않아서
살이빠졌는줄 알았어요
입 이 심심하면 견과루 .과일 먹었어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
빵 과자 아이스크림을 다 끊어봤어요
좋네요 조회수 : 2,970
작성일 : 2025-12-31 08:48:19
IP : 119.192.xxx.40
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.12.31 8:51 AM (211.193.xxx.122)몸무게 좀 지나면 빠지는 걸로 알고 있습니다
또 후기 올려주세요
그리고 과일 많이 드시면
운동 좀 하셔야 몸무게 변화가 있겠죠2. ㆍ
'25.12.31 8:51 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글과일을 채소로 바꾸면 살이 쫙 빠질거에요
3. ᆢ
'25.12.31 9:02 AM (121.167.xxx.120)저녁을 오후 5시 이전에 먹고 밥의 양을 반 줄이면 쫙 빠져요
과일은 깎아서 깍뚜기 모양으로 썰어 하루에 한 컵만 먹으세요4. 과일도 많이
'25.12.31 9:16 AM (119.71.xxx.160)먹으면 안좋죠.
살찌고 몸에도 안좋고요. 견과류는 진짜 살 안찌더라고요.5. .........
'25.12.31 10:25 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워지는것 확실해요
6. .........
'25.12.31 10:26 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워졌어요
7. ....
'25.12.31 10:28 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵과 아이스크림을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1785216 | 원광대 vs 전북대 (간호학과) 17 | 서준마미 | 2025/12/31 | 1,968 |
| 1785215 | 나의 카카오 주식 올해도 정리 못했네요 4 | 웬수 | 2025/12/31 | 1,575 |
| 1785214 | 간병비보험 고민중 2 | 루키 | 2025/12/31 | 862 |
| 1785213 | 올해 비용으로 처리해야 하는 세금계산서를 오늘 못받으면요 2 | 말일 | 2025/12/31 | 401 |
| 1785212 | 공부라는 것이 라떼에 비해.. | 공부 | 2025/12/31 | 677 |
| 1785211 | 결혼식 5 | ss_123.. | 2025/12/31 | 1,383 |
| 1785210 | 딸아 고생했다 ㅠㅠ 33 | 엄마 | 2025/12/31 | 15,661 |
| 1785209 | 저의 주식 매력은 이거인거 같아요. 9 | 주식 | 2025/12/31 | 3,039 |
| 1785208 | 피코토닝, 저렴한곳32000(메이퓨어,공장)과 15만원비싼곳 3 | 토닝은 저.. | 2025/12/31 | 1,284 |
| 1785207 | 최근에 가장 재미있게 읽은 책 추천해주세요 27 | 책추천 | 2025/12/31 | 2,498 |
| 1785206 | 우리받은 교육은 사실 13 | ㅁㄴㅇㅎ | 2025/12/31 | 1,745 |
| 1785205 | 브리치즈 까망베르치즈로 뭐할까요 3 | ... | 2025/12/31 | 677 |
| 1785204 | 제가 생각하는 운이란 24 | .... | 2025/12/31 | 3,506 |
| 1785203 | 진보 유튜버 그누구하나 이혜훈 비판하지 않네 37 | .... | 2025/12/31 | 2,164 |
| 1785202 | 요새. 쿠팡 상태 어떤지 궁금해요 45 | 레0 | 2025/12/31 | 2,018 |
| 1785201 | 절대 먼저 연말인사, 새해인사 안 하는 친구들... 27 | ㅇㅇ | 2025/12/31 | 3,817 |
| 1785200 | 올해 주식 얼마 벌었나 자랑해봐요. 44 | 연말결산 | 2025/12/31 | 5,126 |
| 1785199 | 올해 중반부터 5 | 2025 | 2025/12/31 | 595 |
| 1785198 | 주식 배당금이 연 1억이면 9 | ........ | 2025/12/31 | 3,109 |
| 1785197 | 농협 콕뱅크 좋아요 2 | 어머나 | 2025/12/31 | 1,636 |
| 1785196 | 대기업에서 여대를 싫어하지 않아요 31 | ㅇㅇ | 2025/12/31 | 3,552 |
| 1785195 | “그냥 서울 떠날랍니다”...116만명 미친 집값에 떠밀려 ‘탈.. 13 | ... | 2025/12/31 | 4,026 |
| 1785194 | 재가요양보호사로 단시간 일하는 거 어때요? 9 | .. | 2025/12/31 | 1,903 |
| 1785193 | 백지영 유튜브 보고 있는데 정석원씨 착한거 같아요 26 | 음 | 2025/12/31 | 5,807 |
| 1785192 | 아산 탕정 호반써밋 어때요?? 3 | 궁금 | 2025/12/31 | 814 |