50 중후반 이고 키 160 몸무게 65 되면서
몸이 너무 무겁고 힘들어서 밥도 반으로 줄이고
좋아하던 빵 과자 아이스크림 다 끊어봤어요
지금 2주 됬는데 몸무게는 하나도 안빠졌지만
몸이 안피곤 해요
분명히 뚱뚱한데 몸이 가볍고 피곤하질 않아서
살이빠졌는줄 알았어요
입 이 심심하면 견과루 .과일 먹었어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
빵 과자 아이스크림을 다 끊어봤어요
좋네요 조회수 : 2,955
작성일 : 2025-12-31 08:48:19
IP : 119.192.xxx.40
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.12.31 8:51 AM (211.193.xxx.122)몸무게 좀 지나면 빠지는 걸로 알고 있습니다
또 후기 올려주세요
그리고 과일 많이 드시면
운동 좀 하셔야 몸무게 변화가 있겠죠2. ㆍ
'25.12.31 8:51 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글과일을 채소로 바꾸면 살이 쫙 빠질거에요
3. ᆢ
'25.12.31 9:02 AM (121.167.xxx.120)저녁을 오후 5시 이전에 먹고 밥의 양을 반 줄이면 쫙 빠져요
과일은 깎아서 깍뚜기 모양으로 썰어 하루에 한 컵만 먹으세요4. 과일도 많이
'25.12.31 9:16 AM (119.71.xxx.160)먹으면 안좋죠.
살찌고 몸에도 안좋고요. 견과류는 진짜 살 안찌더라고요.5. .........
'25.12.31 10:25 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워지는것 확실해요
6. .........
'25.12.31 10:26 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워졌어요
7. ....
'25.12.31 10:28 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵과 아이스크림을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1785328 | 경향신문,한국갤럽_ 민주 41% 국힘 24% 2 | 여론조사 | 2025/12/31 | 680 |
| 1785327 | 이런 바람 심리는 뭘까요 5 | ㅇ | 2025/12/31 | 1,848 |
| 1785326 | 최근에 간병인 보험 청구해서 나오신분? 1 | ... | 2025/12/31 | 1,180 |
| 1785325 | 올 해가 가기 전에 이건 82에서 3 | 스님가방님아.. | 2025/12/31 | 703 |
| 1785324 | 통화내용 공개는 당사자인거죠? 8 | 질문 | 2025/12/31 | 1,070 |
| 1785323 | 낮은등급 대학교 컴공과 8 | 갱년기 | 2025/12/31 | 1,916 |
| 1785322 | 혼자 홍콩 마카오 갑니다 5 | 설레고 두렵.. | 2025/12/31 | 2,464 |
| 1785321 | 오늘 부동산 공급대책 나왔네요 19 | 서울서울 | 2025/12/31 | 5,903 |
| 1785320 | 집값 서울 말고 경기도는 어디가 올랐나요? 22 | ... | 2025/12/31 | 3,127 |
| 1785319 | 저녁 뭐 드실거죠? 4 | … | 2025/12/31 | 1,429 |
| 1785318 | 쿠팡 관련 이것 꼭 보세요 7 | Coopan.. | 2025/12/31 | 1,358 |
| 1785317 | 최종정시 경쟁률 1 | 음 | 2025/12/31 | 1,068 |
| 1785316 | 자취하는데 빨래 8 | 아.. | 2025/12/31 | 1,341 |
| 1785315 | 아들이 저녁사준대요 4 | 배달 | 2025/12/31 | 2,440 |
| 1785314 | 순한 아기로 와줘라~~~~ 7 | 곧할매 | 2025/12/31 | 2,103 |
| 1785313 | 정시원서전쟁...... 마무리했습니다ㅠㅠ 4 | Fjgmgn.. | 2025/12/31 | 1,574 |
| 1785312 | 예물 화이트 골드 금은방 가져가면 5 | ㅇㅇ | 2025/12/31 | 1,803 |
| 1785311 | 오늘 다 회사 일찍끝나나요??? 7 | ... | 2025/12/31 | 1,602 |
| 1785310 | 아빠 어디가에 나온 아이들 착하고 귀여웠네요 | .. | 2025/12/31 | 769 |
| 1785309 | 흑백요리사 보면서 먹어보고 싶은 음식은.. 13 | 0-0 | 2025/12/31 | 3,323 |
| 1785308 | 3분기 환율 방어 위해 17억 달러 넘게 썼다 10 | .... | 2025/12/31 | 1,012 |
| 1785307 | 달러 환율 계속 오를거 같죠 8 | 환율 | 2025/12/31 | 1,730 |
| 1785306 | 쿠팡 총매출의 90프로가 한국 13 | .... | 2025/12/31 | 1,640 |
| 1785305 | 정시원서 다들 넣으셨나요? 3 | 고3맘 | 2025/12/31 | 974 |
| 1785304 | 조언을 구해요. 6 | 어떻게 | 2025/12/31 | 941 |