50 중후반 이고 키 160 몸무게 65 되면서
몸이 너무 무겁고 힘들어서 밥도 반으로 줄이고
좋아하던 빵 과자 아이스크림 다 끊어봤어요
지금 2주 됬는데 몸무게는 하나도 안빠졌지만
몸이 안피곤 해요
분명히 뚱뚱한데 몸이 가볍고 피곤하질 않아서
살이빠졌는줄 알았어요
입 이 심심하면 견과루 .과일 먹었어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
빵 과자 아이스크림을 다 끊어봤어요
좋네요 조회수 : 3,057
작성일 : 2025-12-31 08:48:19
IP : 119.192.xxx.40
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.12.31 8:51 AM (211.193.xxx.122)몸무게 좀 지나면 빠지는 걸로 알고 있습니다
또 후기 올려주세요
그리고 과일 많이 드시면
운동 좀 하셔야 몸무게 변화가 있겠죠2. ㆍ
'25.12.31 8:51 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글과일을 채소로 바꾸면 살이 쫙 빠질거에요
3. ᆢ
'25.12.31 9:02 AM (121.167.xxx.120)저녁을 오후 5시 이전에 먹고 밥의 양을 반 줄이면 쫙 빠져요
과일은 깎아서 깍뚜기 모양으로 썰어 하루에 한 컵만 먹으세요4. 과일도 많이
'25.12.31 9:16 AM (119.71.xxx.160)먹으면 안좋죠.
살찌고 몸에도 안좋고요. 견과류는 진짜 살 안찌더라고요.5. .........
'25.12.31 10:25 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워지는것 확실해요
6. .........
'25.12.31 10:26 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워졌어요
7. ....
'25.12.31 10:28 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵과 아이스크림을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1781003 | 안성기, 어제(30일) 심정지 상태 병원 이송...현재 중환자실.. 11 | 안되는데 | 2025/12/31 | 8,906 |
| 1781002 | 종로 보신각타종행사 매년 가시는분 계신가요? 3 | ㅎㅎ | 2025/12/31 | 593 |
| 1781001 | 친구들 프사가 4 | 현소 | 2025/12/31 | 2,983 |
| 1781000 | 연속혈당기 후기 15 | .. | 2025/12/31 | 2,822 |
| 1780999 | 가위 어떤 제품 사용하는지 5 | 화훼기능사반.. | 2025/12/31 | 783 |
| 1780998 | 2025년 올 한해 내가 한것들 뭐가 있나요? 2 | . . | 2025/12/31 | 537 |
| 1780997 | 갈비탕,설사 3 | ** | 2025/12/31 | 1,086 |
| 1780996 | 보심 후회안함 6 | 하내마 | 2025/12/31 | 2,281 |
| 1780995 | 환전 어디서 하세요? 3 | ㄱㅈㅅ | 2025/12/31 | 919 |
| 1780994 | 국민연금 얼마 받을 예정인가요? 16 | ..... | 2025/12/31 | 3,923 |
| 1780993 | 김장김치가 너무 맛있어요 9 | 김장 | 2025/12/31 | 2,214 |
| 1780992 | 한접시다과는 어떤 걸로 해야 좋을까요 6 | 다과 | 2025/12/31 | 963 |
| 1780991 | 성수동에 10억대 아파트 꽤 있어요 20 | 아니 | 2025/12/31 | 4,648 |
| 1780990 | 배우 안성기 심정지상태로 이송 9 | ㅇㅇ | 2025/12/31 | 4,137 |
| 1780989 | 한동훈 당원 게시판 가족 논란 발언.jpg 10 | 발빼기시전 | 2025/12/31 | 1,466 |
| 1780988 | 사교육비 많이든 아이는 나중에 덜 주나요? 26 | ᆢ | 2025/12/31 | 2,542 |
| 1780987 | 우와~폴란드에 5.6조 방산계약 체결했어요 30 | 방산강국 | 2025/12/31 | 2,296 |
| 1780986 | 김새섬- 죽음 앞에서 ‘다행이다’ 말할 수 있는 삶 1 | 추천 | 2025/12/31 | 889 |
| 1780985 | 진학사6칸좀봐주세요 2 | 진학사 | 2025/12/31 | 764 |
| 1780984 | LA 갈비 양념한 후에 키위 넣어도 될까요? 4 | 키위 | 2025/12/31 | 480 |
| 1780983 | 스벅 t데이 이벤트 4 | ... | 2025/12/31 | 1,576 |
| 1780982 | 강력한 한파를 견디면서 지루하지 않게 옷 입는 법 3 | ㅇ | 2025/12/31 | 2,167 |
| 1780981 | 서울에서 인천공항 카카오 택시 4 | ㅇㅇ | 2025/12/31 | 724 |
| 1780980 | 여론조사_ 경제 문제 대응 잘하는 정당 2 | ... | 2025/12/31 | 571 |
| 1780979 | 성시경 콘서트 다녀왔는데... 40 | ........ | 2025/12/31 | 10,173 |