50 중후반 이고 키 160 몸무게 65 되면서
몸이 너무 무겁고 힘들어서 밥도 반으로 줄이고
좋아하던 빵 과자 아이스크림 다 끊어봤어요
지금 2주 됬는데 몸무게는 하나도 안빠졌지만
몸이 안피곤 해요
분명히 뚱뚱한데 몸이 가볍고 피곤하질 않아서
살이빠졌는줄 알았어요
입 이 심심하면 견과루 .과일 먹었어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
빵 과자 아이스크림을 다 끊어봤어요
좋네요 조회수 : 3,091
작성일 : 2025-12-31 08:48:19
IP : 119.192.xxx.40
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.12.31 8:51 AM (211.193.xxx.122)몸무게 좀 지나면 빠지는 걸로 알고 있습니다
또 후기 올려주세요
그리고 과일 많이 드시면
운동 좀 하셔야 몸무게 변화가 있겠죠2. ㆍ
'25.12.31 8:51 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글과일을 채소로 바꾸면 살이 쫙 빠질거에요
3. ᆢ
'25.12.31 9:02 AM (121.167.xxx.120)저녁을 오후 5시 이전에 먹고 밥의 양을 반 줄이면 쫙 빠져요
과일은 깎아서 깍뚜기 모양으로 썰어 하루에 한 컵만 먹으세요4. 과일도 많이
'25.12.31 9:16 AM (119.71.xxx.160)먹으면 안좋죠.
살찌고 몸에도 안좋고요. 견과류는 진짜 살 안찌더라고요.5. .........
'25.12.31 10:25 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워지는것 확실해요
6. .........
'25.12.31 10:26 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워졌어요
7. ....
'25.12.31 10:28 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵과 아이스크림을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1787199 | 물타기 시점을 모르겠어요 2 | 주영 | 2026/01/21 | 1,674 |
| 1787198 | 이런 경우 식사비용을 어떻게 나눠야 할까요? 41 | 002 | 2026/01/21 | 4,876 |
| 1787197 | 중국드라마 남주들은~ 8 | 운동 | 2026/01/21 | 1,982 |
| 1787196 | 글 지웁니다 103 | ㅠㅠ | 2026/01/21 | 27,799 |
| 1787195 | 환률 오르는게 노란 봉투법 때문 아닌지 16 | 뭐 | 2026/01/21 | 1,432 |
| 1787194 | 네이버 페이 받으세요. 3 | ... | 2026/01/21 | 1,458 |
| 1787193 | 이대통령 왜이러는지? 110 | ;;; | 2026/01/21 | 19,145 |
| 1787192 | 암수술후 몇년뒤 실비 들수있어요? 3 | ㄱ ㄴ | 2026/01/21 | 1,669 |
| 1787191 | 잘못 탄 기차가 때론 목적지에 데려다 준다. 8 | 낸시킴 | 2026/01/21 | 3,790 |
| 1787190 | aa의 비애 7 | ........ | 2026/01/21 | 1,805 |
| 1787189 | 챗GPT 올해 20조 적자 예상 5 | ㅇㅇ | 2026/01/21 | 4,721 |
| 1787188 | 좋은 글귀 같은데 명언인지 1 | ... | 2026/01/21 | 1,333 |
| 1787187 | 명언 - 보석같은 생명 1 | ♧♧♧ | 2026/01/21 | 1,011 |
| 1787186 | 근데 정말 호상 이란게 있나요 ?.. 32 | 흠 | 2026/01/21 | 5,139 |
| 1787185 | 미국주식시장에 한국전력이 있던데 1 | 뜨아 | 2026/01/21 | 2,570 |
| 1787184 | 증권앱 뭐 쓰세요? 24 | 저요 | 2026/01/21 | 3,198 |
| 1787183 | 코스피 야간선물 양전 3 | !! | 2026/01/21 | 2,913 |
| 1787182 | 졸린데 자기 싫은 날이 있어요 4 | .. | 2026/01/21 | 1,413 |
| 1787181 | 저도 아버지와 식사할 수 있는 날을 세어봤어요 6 | 러브미 | 2026/01/21 | 2,783 |
| 1787180 | 정신우 셰프님 감사했어요 4 | RIP | 2026/01/21 | 2,924 |
| 1787179 | 지역의사제로 의사 숫자가 늘어나는 것인가요? 33 | 지역의사제 | 2026/01/21 | 1,660 |
| 1787178 | 이거 같은말 맞는거죠 막말주의 18 | 루피루피 | 2026/01/21 | 2,946 |
| 1787177 | 20대들 뜨개질 잘해서 놀랐어요 16 | ㅡㅡㅡ.. | 2026/01/21 | 4,861 |
| 1787176 | 도쿄투어했는데요 43 | ㅇㅅ | 2026/01/21 | 5,700 |
| 1787175 | 10층 높이의 폭설 구경하세요 5 | .... | 2026/01/21 | 3,983 |