50 중후반 이고 키 160 몸무게 65 되면서
몸이 너무 무겁고 힘들어서 밥도 반으로 줄이고
좋아하던 빵 과자 아이스크림 다 끊어봤어요
지금 2주 됬는데 몸무게는 하나도 안빠졌지만
몸이 안피곤 해요
분명히 뚱뚱한데 몸이 가볍고 피곤하질 않아서
살이빠졌는줄 알았어요
입 이 심심하면 견과루 .과일 먹었어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
빵 과자 아이스크림을 다 끊어봤어요
좋네요 조회수 : 3,095
작성일 : 2025-12-31 08:48:19
IP : 119.192.xxx.40
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.12.31 8:51 AM (211.193.xxx.122)몸무게 좀 지나면 빠지는 걸로 알고 있습니다
또 후기 올려주세요
그리고 과일 많이 드시면
운동 좀 하셔야 몸무게 변화가 있겠죠2. ㆍ
'25.12.31 8:51 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글과일을 채소로 바꾸면 살이 쫙 빠질거에요
3. ᆢ
'25.12.31 9:02 AM (121.167.xxx.120)저녁을 오후 5시 이전에 먹고 밥의 양을 반 줄이면 쫙 빠져요
과일은 깎아서 깍뚜기 모양으로 썰어 하루에 한 컵만 먹으세요4. 과일도 많이
'25.12.31 9:16 AM (119.71.xxx.160)먹으면 안좋죠.
살찌고 몸에도 안좋고요. 견과류는 진짜 살 안찌더라고요.5. .........
'25.12.31 10:25 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워지는것 확실해요
6. .........
'25.12.31 10:26 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워졌어요
7. ....
'25.12.31 10:28 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵과 아이스크림을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1795039 | 파주 아울렛 추천 7 | Sd | 2026/02/13 | 1,515 |
| 1795038 | 급 냉동깐새우튀김 3 | 영이네 | 2026/02/13 | 693 |
| 1795037 | 자궁내막암 검사하고 출혈이 얼마나 나나요? 2 | ........ | 2026/02/13 | 677 |
| 1795036 | 제주도 숙소 추천해주세요 6 | 30주년 | 2026/02/13 | 1,008 |
| 1795035 | 자녀 재수경험있는 분..재수학원 추천부탁드려요 11 | 절실 | 2026/02/13 | 1,158 |
| 1795034 | 명절에 제일 힘든거 32 | ㅇㅇ | 2026/02/13 | 6,138 |
| 1795033 | 지역의사제로 의대정원 많이 늘면 SKY 가기 좀 더 쉬워질까요?.. 9 | 희망 | 2026/02/13 | 1,261 |
| 1795032 | 와.. 공기질이 너무하네요 7 | ... | 2026/02/13 | 2,374 |
| 1795031 | 신인규 경향tv 가서 피해자 코스프레중입니다. 37 | 즙많이짜세요.. | 2026/02/13 | 2,396 |
| 1795030 | 지방선거가 떨어지는 떡고물이 많답니다 8 | ㅇ | 2026/02/13 | 1,609 |
| 1795029 | 카페 왔어요. 2 | 가평 | 2026/02/13 | 1,416 |
| 1795028 | 허리통증주사 젊은의사샘께 맞아도 될까요? 7 | ㅇㅇ | 2026/02/13 | 868 |
| 1795027 | 저희집 명절 심심해 보이나요^^ 24 | 음,,, | 2026/02/13 | 3,691 |
| 1795026 | 은색 보냉비닐? 같은 거 어디에 버리는거예요? 2 | 어디에 | 2026/02/13 | 1,604 |
| 1795025 | 식당에서 코풀어요. 32 | ㅇㅇ | 2026/02/13 | 3,131 |
| 1795024 | 마이클잭슨 8 | dawn55.. | 2026/02/13 | 1,748 |
| 1795023 | 새벽에 사우나 갔다가 식겁 ㅠ 43 | 설날맞이 | 2026/02/13 | 22,561 |
| 1795022 | 도올 선생님 감이 살아있으시군요 8 | 역시 | 2026/02/13 | 2,499 |
| 1795021 | 농협은행에 로그인 할려고 프로그램 설치하다가 컴이 2번이나 다운.. 3 | answp | 2026/02/13 | 619 |
| 1795020 | 마장동 한우 어떤가요 8 | 조심스럽게 | 2026/02/13 | 1,309 |
| 1795019 | 사립초를 관둔 이유... 40 | ..... | 2026/02/13 | 11,188 |
| 1795018 | 52키로 되었어요 14 | 호호 | 2026/02/13 | 4,684 |
| 1795017 | 투썸 추천케잌 있나요 18 | ㅇㅇ | 2026/02/13 | 1,977 |
| 1795016 | 李대통령 지지율 63%로 5%p↑…민주 44%·국힘 22%[한국.. 8 | ㅇㅇ | 2026/02/13 | 1,289 |
| 1795015 | 지금 스노보드 하일라이트 해줘요 5 | ㅇㅇ | 2026/02/13 | 713 |