50 중후반 이고 키 160 몸무게 65 되면서
몸이 너무 무겁고 힘들어서 밥도 반으로 줄이고
좋아하던 빵 과자 아이스크림 다 끊어봤어요
지금 2주 됬는데 몸무게는 하나도 안빠졌지만
몸이 안피곤 해요
분명히 뚱뚱한데 몸이 가볍고 피곤하질 않아서
살이빠졌는줄 알았어요
입 이 심심하면 견과루 .과일 먹었어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
빵 과자 아이스크림을 다 끊어봤어요
좋네요 조회수 : 3,095
작성일 : 2025-12-31 08:48:19
IP : 119.192.xxx.40
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.12.31 8:51 AM (211.193.xxx.122)몸무게 좀 지나면 빠지는 걸로 알고 있습니다
또 후기 올려주세요
그리고 과일 많이 드시면
운동 좀 하셔야 몸무게 변화가 있겠죠2. ㆍ
'25.12.31 8:51 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글과일을 채소로 바꾸면 살이 쫙 빠질거에요
3. ᆢ
'25.12.31 9:02 AM (121.167.xxx.120)저녁을 오후 5시 이전에 먹고 밥의 양을 반 줄이면 쫙 빠져요
과일은 깎아서 깍뚜기 모양으로 썰어 하루에 한 컵만 먹으세요4. 과일도 많이
'25.12.31 9:16 AM (119.71.xxx.160)먹으면 안좋죠.
살찌고 몸에도 안좋고요. 견과류는 진짜 살 안찌더라고요.5. .........
'25.12.31 10:25 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워지는것 확실해요
6. .........
'25.12.31 10:26 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워졌어요
7. ....
'25.12.31 10:28 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵과 아이스크림을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1791489 | 1988년도에 10,000원은 26 | ㄴㄴ | 2026/02/03 | 2,733 |
| 1791488 | 김현지에 대해 입뻥끗하면 특별·공안 반부패경제 범죄수사대에서 수.. 21 | .... | 2026/02/03 | 1,783 |
| 1791487 | 이혼고민 29 | 바보 | 2026/02/03 | 5,721 |
| 1791486 | 네이버 페이 받으세요. 5 | ... | 2026/02/03 | 1,722 |
| 1791485 | 국장 급반등하겠네 14 | ... | 2026/02/03 | 15,341 |
| 1791484 | 롱런하는 사람 5 | ㅇㅇ | 2026/02/03 | 1,910 |
| 1791483 | 상속자들 첫째 형 애인 6 | .. | 2026/02/03 | 3,723 |
| 1791482 | 어제 화제의 기레기 낚시 기사 4 | ........ | 2026/02/03 | 1,658 |
| 1791481 | 외국인데 아이 기숙사에서 잠복결핵환자가 집단발병했다면 12 | .. | 2026/02/03 | 3,109 |
| 1791480 | "한국도 수입하는데" 경악...중국 '재떨이 .. 5 | ㅇㅇ | 2026/02/03 | 3,484 |
| 1791479 | (펌) 이용우 의원이 겸공특보에 나와서 초선들이 합당 중지에 대.. 46 | 내 이럴줄 | 2026/02/03 | 3,866 |
| 1791478 | 다소곳이 중앙선 침범해서 멈춰있는 차량~아반떼 놀라서 도망감ㅋㅋ.. 5 | 기막힌 운전.. | 2026/02/03 | 2,318 |
| 1791477 | 명언 - 인생에서 은퇴하는 나이 | ♧♧♧ | 2026/02/03 | 1,935 |
| 1791476 | 때마다 도지는 이언주의 고약한 말버릇 21 | 네생각 또짧.. | 2026/02/03 | 2,978 |
| 1791475 | 봉지욱 압수수색 검사 전원승진!! 16 | ... | 2026/02/03 | 3,290 |
| 1791474 | 강아지 키우고 싶네요. 11 | 미미 | 2026/02/03 | 1,670 |
| 1791473 | 신경외과 진료비 너무 하네요 19 | ... | 2026/02/03 | 4,611 |
| 1791472 | 낮은대학 전액장학금과 하위권 인서울대학 선택 28 | ㅇㅇ | 2026/02/03 | 3,759 |
| 1791471 | 중국 쑤저우(suzhou) 17 | 쑤저우 | 2026/02/03 | 2,146 |
| 1791470 | 이부진아들, 그럼 폰을 아예 안썼다는걸까요? 18 | . | 2026/02/02 | 9,339 |
| 1791469 | 야간선물.코인.금.은 다 오르네요 9 | 지금 | 2026/02/02 | 4,975 |
| 1791468 | 드립커피 맛있게 먹는 팁 10 | ㅇ | 2026/02/02 | 3,270 |
| 1791467 | 검찰개혁 미루는놈은 아웃 33 | 푸른당 | 2026/02/02 | 1,891 |
| 1791466 | 진짜 현금없는 세상이되면 어쩌죠 6 | ㄱㄴㄷ | 2026/02/02 | 4,126 |
| 1791465 | 개 싫어하던 사람이 개 키우고 9개월 차... 18 | 강아지 | 2026/02/02 | 4,781 |