50 중후반 이고 키 160 몸무게 65 되면서
몸이 너무 무겁고 힘들어서 밥도 반으로 줄이고
좋아하던 빵 과자 아이스크림 다 끊어봤어요
지금 2주 됬는데 몸무게는 하나도 안빠졌지만
몸이 안피곤 해요
분명히 뚱뚱한데 몸이 가볍고 피곤하질 않아서
살이빠졌는줄 알았어요
입 이 심심하면 견과루 .과일 먹었어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
빵 과자 아이스크림을 다 끊어봤어요
좋네요 조회수 : 3,094
작성일 : 2025-12-31 08:48:19
IP : 119.192.xxx.40
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.12.31 8:51 AM (211.193.xxx.122)몸무게 좀 지나면 빠지는 걸로 알고 있습니다
또 후기 올려주세요
그리고 과일 많이 드시면
운동 좀 하셔야 몸무게 변화가 있겠죠2. ㆍ
'25.12.31 8:51 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글과일을 채소로 바꾸면 살이 쫙 빠질거에요
3. ᆢ
'25.12.31 9:02 AM (121.167.xxx.120)저녁을 오후 5시 이전에 먹고 밥의 양을 반 줄이면 쫙 빠져요
과일은 깎아서 깍뚜기 모양으로 썰어 하루에 한 컵만 먹으세요4. 과일도 많이
'25.12.31 9:16 AM (119.71.xxx.160)먹으면 안좋죠.
살찌고 몸에도 안좋고요. 견과류는 진짜 살 안찌더라고요.5. .........
'25.12.31 10:25 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워지는것 확실해요
6. .........
'25.12.31 10:26 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워졌어요
7. ....
'25.12.31 10:28 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵과 아이스크림을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1790965 | 이번에 금값 은값 뚝 떨어진게 43년만의 가장 큰 낙폭이었대요 14 | ........ | 2026/02/01 | 14,415 |
| 1790964 | 튀김우동 사발면은 5 | .. | 2026/02/01 | 2,051 |
| 1790963 | 초견수업 궁금해요..아들이 실용음악학원에서 Ccm 을 배우는데요.. 3 | 학원 | 2026/02/01 | 957 |
| 1790962 | 이요원 얼굴, 누구 닮았다고 생각했는데 12 | ., | 2026/02/01 | 6,679 |
| 1790961 | 강아지를 키우게 된다는거 12 | 책임감 | 2026/02/01 | 2,338 |
| 1790960 | 다크초콜릿 80%이상 먹기 힘든가요? 17 | ㅇㅇ | 2026/02/01 | 2,669 |
| 1790959 | 그러고보니 2월 됐네요 1 | ........ | 2026/02/01 | 1,093 |
| 1790958 | 명언 - 강해지는 것 4 | ♧♧♧ | 2026/02/01 | 1,994 |
| 1790957 | 대구 칠성시장에 나타난 이진숙.시민들과 '물가 걱정' 나눠 23 | 그냥 | 2026/02/01 | 4,370 |
| 1790956 | 멜라토닌 2 | ㅇㅇ | 2026/02/01 | 2,066 |
| 1790955 | 왕관의 무게 6 | 일복 | 2026/02/01 | 2,506 |
| 1790954 | 동태포로 다른 요리 2 | 동태포 | 2026/02/01 | 1,413 |
| 1790953 | 90년대 대학생 시절 추억 얘기 지우신 분 3 | 에구 | 2026/02/01 | 2,119 |
| 1790952 | “결국 급매 나왔네”...서울 아파트값 ‘급브레이크’ 9 | Wow | 2026/02/01 | 6,583 |
| 1790951 | 그알 임씨 맞나봐요 21 | .... | 2026/02/01 | 21,928 |
| 1790950 | 인육을 먹었네요 25 | .. | 2026/02/01 | 19,692 |
| 1790949 | 남자로서 좋은가 봐요 10 | … | 2026/02/01 | 5,534 |
| 1790948 | 사주이야기- 무재사주 21 | Vivala.. | 2026/02/01 | 4,168 |
| 1790947 | 비슷한줄 알았는데 다 다르니 1 | 어려워요 | 2026/02/01 | 1,086 |
| 1790946 | 정시발표ㅜ 2 | ㅇㅇㅇ | 2026/02/01 | 1,773 |
| 1790945 | 그것이 알고싶다 내용이 뭔가요 2 | 레드향 | 2026/02/01 | 6,185 |
| 1790944 | 써스아일랜드 스타일이 이뻐 보여요 8 | 썰스데이 | 2026/01/31 | 3,191 |
| 1790943 | 한동훈 토크 콘서트 사진 진짜 웃겨요 16 | 포로리 | 2026/01/31 | 5,240 |
| 1790942 | 여기 나오는 보안관 2 | 꼬리꼬리 | 2026/01/31 | 509 |
| 1790941 | 강아지랑 고양이 동시에 키우는 분들 5 | .. | 2026/01/31 | 1,299 |