50 중후반 이고 키 160 몸무게 65 되면서
몸이 너무 무겁고 힘들어서 밥도 반으로 줄이고
좋아하던 빵 과자 아이스크림 다 끊어봤어요
지금 2주 됬는데 몸무게는 하나도 안빠졌지만
몸이 안피곤 해요
분명히 뚱뚱한데 몸이 가볍고 피곤하질 않아서
살이빠졌는줄 알았어요
입 이 심심하면 견과루 .과일 먹었어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
빵 과자 아이스크림을 다 끊어봤어요
좋네요 조회수 : 3,102
작성일 : 2025-12-31 08:48:19
IP : 119.192.xxx.40
7 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'25.12.31 8:51 AM (211.193.xxx.122)몸무게 좀 지나면 빠지는 걸로 알고 있습니다
또 후기 올려주세요
그리고 과일 많이 드시면
운동 좀 하셔야 몸무게 변화가 있겠죠2. ㆍ
'25.12.31 8:51 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글과일을 채소로 바꾸면 살이 쫙 빠질거에요
3. ᆢ
'25.12.31 9:02 AM (121.167.xxx.120)저녁을 오후 5시 이전에 먹고 밥의 양을 반 줄이면 쫙 빠져요
과일은 깎아서 깍뚜기 모양으로 썰어 하루에 한 컵만 먹으세요4. 과일도 많이
'25.12.31 9:16 AM (119.71.xxx.160)먹으면 안좋죠.
살찌고 몸에도 안좋고요. 견과류는 진짜 살 안찌더라고요.5. .........
'25.12.31 10:25 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워지는것 확실해요
6. .........
'25.12.31 10:26 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워졌어요
7. ....
'25.12.31 10:28 AM (122.203.xxx.88) - 삭제된댓글우연한 계기로 빵과 아이스크림을 안먹게 되었더니 뱃살이 빠지고 몸이 가벼워졌어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1793171 | 정청래가 임명한 측근들 보세요 38 | 노골적 | 2026/02/08 | 3,226 |
| 1793170 | 2층 주택 사서 1층에 장사하면? 13 | 00 | 2026/02/08 | 3,339 |
| 1793169 | 로봇청소기 추천 좀 꼭 부탁드릴게요 6 | ;; | 2026/02/08 | 912 |
| 1793168 | 전세는 오를수 밖에 없어요 12 | ㅇ | 2026/02/08 | 2,603 |
| 1793167 | 박선원 의원님 글 펌 4 | ........ | 2026/02/08 | 1,865 |
| 1793166 | 에이블리는 배송비 없나요? 2 | 껑이 | 2026/02/08 | 615 |
| 1793165 | 고추장도 한번 담가 먹으니 시판은 손이 안갑니다 25 | ㅁㅁ | 2026/02/08 | 4,075 |
| 1793164 | 강아지 산책 다녀오셨나요? 5 | . . | 2026/02/08 | 1,231 |
| 1793163 | 푸켓 숙박 장소 추천 8 | 부탁드려요 | 2026/02/08 | 698 |
| 1793162 | 교육비가 안들어가니 뭐든 풍요로워졌어요 .무슨 소비로? 18 | 대입끝남 | 2026/02/08 | 4,877 |
| 1793161 | 옛날(?) 패션스타일리스트 서은영 인스타있었네요 3 | .. | 2026/02/08 | 1,720 |
| 1793160 | 45인치에서 55인치로 티비 4 | 티비 | 2026/02/08 | 1,214 |
| 1793159 | 40대후반 싱글 자산 17 | 겨울 | 2026/02/08 | 3,976 |
| 1793158 | 전세 계약할건데 특약을 뭘 써야 될까요? 2 | 임차인 | 2026/02/08 | 751 |
| 1793157 | 이언주 = 나댄다 29 | 나대는여자 | 2026/02/08 | 1,634 |
| 1793156 | 스키장충돌사고ㅠ 일상배상책임보험 2개인데 11 | 조언부탁드려.. | 2026/02/08 | 1,955 |
| 1793155 | 꽁치 말린것과 여러 야채 8 | 뭐라고 하나.. | 2026/02/08 | 1,144 |
| 1793154 | 언제죽어도 안 이상한 나이에 대해... 14 | 00 | 2026/02/08 | 4,565 |
| 1793153 | 입학한 학교와 졸업한 학교가 다르면 7 | ㅓㅗㅗㅎㄹ | 2026/02/08 | 1,281 |
| 1793152 | 로봇청소기 편해요 4 | 인기 | 2026/02/08 | 1,244 |
| 1793151 | 내일 주식시장 갭으로 뛰어 시작할까요? 8 | ... | 2026/02/08 | 3,494 |
| 1793150 | 남프랑스에서 두곳만 간다면 27 | 콩 | 2026/02/08 | 1,865 |
| 1793149 | 금감원 민원낸 경험 있으신 분 계세요? 5 | ㅇㅇ | 2026/02/08 | 782 |
| 1793148 | 임종 13 | 부모님 | 2026/02/08 | 4,507 |
| 1793147 | 웨딩플랜,파티플래너 같은거 하고 싶어요 3 | 귀여워 | 2026/02/08 | 1,007 |