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체지방 21프로 나왔는데 양호한건가요?

ㅇㅇ 조회수 : 1,500
작성일 : 2025-12-30 14:12:47

건강검진결과 나왔는데요

운동 전혀 안 하고 탄수화물중독에

질병 달고 살 생활습관이라 남편이 잔소리를 많이 하는데요

걱정됐던 고지혈증 당뇨 없고

대장 위 자궁 유방등 이상 없음 나왔네요

이것 저것 다 했는데 이상무 였어요

그리고 체중도 표준에 체지방 21프로인데 양호한건가요?

마른체형은 아님

50후반에 한달 전 할매가 됐고

건강은 아무 이상없는데

70 할매처럼 체력이 엄청 딸려요

운동부족일까요?

IP : 1.228.xxx.129
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. .
    '25.12.30 2:13 PM (106.101.xxx.26)

    체지방률 말씀이시죠? 양호한거에요
    여성 평균이 23퍼센트에요

  • 2. 전
    '25.12.30 2:14 PM (112.145.xxx.70)

    30프론데 ㅜㅜ

  • 3. ㅇㅇ
    '25.12.30 2:14 PM (121.173.xxx.84)

    좋네요..

  • 4. ㅈㅊ
    '25.12.30 3:20 PM (1.234.xxx.233)

    저는 체지방은 11에서 12인데.
    근육량이 겨울 20 넘네요ㅜㅜ

  • 5. 좋은데요?
    '25.12.30 3:21 PM (118.235.xxx.240)

    저는 매일 운동하는데도 32프로ㅠ
    부럽습네요

  • 6. ㅇㅇ
    '25.12.30 3:43 PM (218.147.xxx.59)

    좋은거 아닌가요 부럽
    전 왜이리 체지방이 많은지 모르겠어요 ㅠ

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