카페인에 민감한 편이긴 해요
늦은 오후 일 미팅갔다가
목이 말라 할수없이 앞에 있는
커피 몇모금 마셨는데
그거때문인지 두세시간 자고 잠이 안와서
날밤 샜어요
하루 4시간 운전해서 피곤한데 잠이 안와서
이유릏 찾으면 커피 밖에 없거든요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
늦은 오후 커피 몇모금 마셨는데 밤샐일인가요?ㅠ
ㅇㅇ 조회수 : 2,298
작성일 : 2025-12-30 06:19:05
IP : 124.61.xxx.19
14 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅁㅇ
'25.12.30 6:20 AM (116.123.xxx.95) - 삭제된댓글저도 밤 꼴딱 샜어요.
한시간뒤 출근인데2. 전 아침에
'25.12.30 6:29 AM (220.65.xxx.99)먹어도 그래요
3. 그런날은
'25.12.30 6:42 AM (114.204.xxx.203)멜라토닌이나 슬립에이드 먹어요
4. ㅇㅇ
'25.12.30 6:58 AM (222.106.xxx.18)오후 12시 이후는 디카페인만 마셔요. 한모금도 위험합니다
5. 헉
'25.12.30 7:32 AM (61.105.xxx.17)한모금도 위험하군요
6. 저도
'25.12.30 7:59 AM (61.84.xxx.248)오후에는 커피.초코렛.티라미수.콜라.녹차.코코아 금기식품이에요
7. 콜라
'25.12.30 8:06 AM (121.137.xxx.20)콜라 마시고 한숨도 못 잔 사람이 접니다.
커피는 잘 안마시는데 콜라는 자꾸 유혹을......8. ㅌㅂㅇ
'25.12.30 8:10 AM (182.215.xxx.32)늦은 오후니까요...
카페인은 12시간 정도 효과가 지속됩니다9. 그게
'25.12.30 8:53 AM (211.235.xxx.151)바이오리듬? 같은 그날 신체상태와
관계 있다더군요.
저도 어느 날은 저녁이후 심지어 자기 전에
한 잔 마시고 잘때도 있는데, 또 어느 날은
오후에 마신 커피 때문에 그날 밤을 꼬박 새는
경우도 있어서요.
내 몸 상태를 내가 잘 모르니
요즘은 웬만하면 커피는 점심 전후까지만 마십니다.10. ㅇㅇ
'25.12.30 8:54 AM (124.61.xxx.19)한잔 다 먹은굿도 아니고
서너모금 먹고 이러니 당황 ㅠ11. 커피 광녀
'25.12.30 9:16 AM (121.162.xxx.234)혈관에 커피 흘러다니지 애들이 놀랄만큼 좋아하는데
오전에만 마셔요
양이 믄제가 아니라 반감기가 길어요
열두시에 섭취한 카페인은 6시 되어야 반
여섯시에 반 남은 카페인은 자정에도 반의 반12. 커피 광녀
'25.12.30 9:18 AM (121.162.xxx.234)오타 수정-> 놀릴
13. 저도
'25.12.30 10:25 AM (1.240.xxx.21)아침에 커피 한잔 마시는데
오후에 마시면 밤새 뒤척거려야해요
요즘은 아침에 한잔 만으로
잠 들기 힘들게 되어서 양을 줄여야 하나봐요.14. 저는
'25.12.30 11:32 AM (59.30.xxx.66)그 정도로 밤새요
그래서 오후부터 디카페인 마셔요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1789330 | 미국-이란 전쟁위험 있다는데도 주가는 안내리네요 5 | 라다크 | 2026/02/20 | 2,131 |
| 1789329 | 금융지주만 모여있는 etf 어떤게 있나요?? 5 | 주식 | 2026/02/20 | 2,677 |
| 1789328 | 여유돈 2-300 을 코덱스에 넣어야할지 고민이에요.. 5 | .. | 2026/02/20 | 2,629 |
| 1789327 | 노량진 뉴타운과 올림픽훼미리 아파트 20 | 실천 | 2026/02/20 | 2,918 |
| 1789326 | 냄비가 많은데 밑바닥이 둥근 웍만 주구장창 써요 6 | ㅇㅇ | 2026/02/20 | 1,645 |
| 1789325 | 70년대 중반 동부이촌동 11 | …. | 2026/02/20 | 2,135 |
| 1789324 | 알뜰폰+인터넷+TV 1 | 닉네** | 2026/02/20 | 1,175 |
| 1789323 | 요즘 재벌해체 재벌타도라는 말 안나오네.. 16 | ㅇㅇ | 2026/02/20 | 1,755 |
| 1789322 | 셋이 있을때 10 | ㄸㄹㅇ | 2026/02/20 | 2,866 |
| 1789321 | 방금 장동혁 봤어요 14 | ㅇㅇ | 2026/02/20 | 4,815 |
| 1789320 | 나무 가지치기를 했는데 4 | ... | 2026/02/20 | 1,358 |
| 1789319 | Sk하이닉스 100만원 고지가 눈앞이네요 1 | //// | 2026/02/20 | 2,753 |
| 1789318 | 옛날 사라다 만들기에 필수재료 15 | 사라다 | 2026/02/20 | 3,007 |
| 1789317 | 와우 하이닉스!!!!!!!! 3 | ㅇㅇㅇ | 2026/02/20 | 4,851 |
| 1789316 | 미드 그레이 아니토미의 마크 슬론ㅠ 4 | RIP | 2026/02/20 | 1,875 |
| 1789315 | 손익 계산 안 하고 그냥 밥 잘사고 잘 도와주는 편이었어요 8 | 자율주행 | 2026/02/20 | 2,757 |
| 1789314 | 주식은 간이 커야 돈 버나봐요 17 | fjtisq.. | 2026/02/20 | 6,013 |
| 1789313 | 이모 환갑 선물 8 | pegrey.. | 2026/02/20 | 2,697 |
| 1789312 | 흉터 10바늘정도 꿰매는데 국소마취 괜찮을까요? 3 | 흉터재건 | 2026/02/20 | 1,009 |
| 1789311 | 코스피 곧 6천되겠어요 얼마까지 예상하시나요? 8 | dd | 2026/02/20 | 2,762 |
| 1789310 | 평생 베푼 아빠의 말로 6 | ㅜㅜ | 2026/02/20 | 4,483 |
| 1789309 | 이진관 판사가 무서운 최상목 "기피신청" ㅎ.. 8 | 그냥 | 2026/02/20 | 2,835 |
| 1789308 | 장동혁 "행정부 마비시킨 민주당, 내란과 크게 다르지 .. 15 | ........ | 2026/02/20 | 2,843 |
| 1789307 | 솔직히 6~70대 많으시죠? 30 | ..... | 2026/02/20 | 4,759 |
| 1789306 | 운을 차버리는 방법 4 | 안돼 | 2026/02/20 | 3,541 |