73년생인데 언제부턴가 걷기 하러가서
뒷짐지고 슬슬 걸어다니고
약수터 가는길 약수터 올라갔다
오는데도 뒷짐 지고 다녀요
뒷짐 지는게 편하네요
어디 신체 발란스가 깨진걸까요?
옛날 할머니들 보면 뒷짐 지고
다니잖아요
제가 그러고 다녀요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 왜 뒷짐 지고 다녀요
.. 조회수 : 2,625
작성일 : 2025-12-29 20:08:02
IP : 223.38.xxx.232
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄱㄱㄱ
'25.12.29 8:09 PM (112.150.xxx.27)그게 나이들어 코어근육이 빠져서 그렇답니다.
부부간에 뒷짐지고 다녀요ㅜㅜ
알고나서는 잘 안해요2. 어깨에
'25.12.29 8:23 PM (58.29.xxx.96)문제생겨요
팔을
흔들어줘야
어깨 긴장이 풀려요
앞보다 뒤로보내면서 흔들어주래요3. ㅁㅁ
'25.12.29 8:30 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글그게 이미 허리가 굽었다란거요 ㅠㅠ
4. ..
'25.12.29 8:58 PM (223.38.xxx.65)신체 노화는 맞네요 ㅠㅠ
근육 코어 운동 해줘야 하나보네요5. ㅇㅇ
'25.12.29 8:59 PM (39.7.xxx.37)저도 뒷짐이 편한데 의식적으로 안합니다
6. ..
'25.12.29 10:34 PM (175.116.xxx.85)저도 자꾸만 그리 되더라고요. 그래서 강쥐 산책할 때마다 등을 신경써서 펴고 배에 힘을 주려고 신경써요. 코어운동 누워서라도 꼭 하셔요. 데드벅, 트위스트 크런치, 힙브릿지..
7. 어깨
'25.12.30 12:52 AM (220.117.xxx.35)펴지도 오히려 뒷짐이
좋은거예요8. ..
'25.12.30 6:51 AM (58.148.xxx.217)어깨에
'25.12.29 8:23 PM (58.29.xxx.96)
문제생겨요
팔을
흔들어줘야
어깨 긴장이 풀려요
앞보다 뒤로보내면서 흔들어주래요
저도 참고할께요 감사합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1780292 | 저한테 제일 좋았던 핸드크림은 28 | 살빼 | 2025/12/30 | 7,505 |
| 1780291 | 엠사 연예대상 유재석이네요 8 | 음... | 2025/12/30 | 1,969 |
| 1780290 | 김연경 27 | ... | 2025/12/30 | 5,931 |
| 1780289 | 국민연금 1회 내준다는거.. 1 | ..... | 2025/12/30 | 1,903 |
| 1780288 | 사미헌 갈비탕 좋아하시는분? 핫딜이긴 한데 3 | 고기 | 2025/12/30 | 2,812 |
| 1780287 | 갤럭시에서 아이폰 데이터 이동 어떻게 하나요? | 기기변경 | 2025/12/30 | 350 |
| 1780286 | 오늘 mbc 연예대상은 기안이겠지요 7 | 두구두구 | 2025/12/30 | 2,141 |
| 1780285 | 쿠팡, 정보 유출 사태 후 매출 30% ‘뚝’ 23 | .. | 2025/12/30 | 3,722 |
| 1780284 | 사위 공항배웅 15 | ... | 2025/12/30 | 3,459 |
| 1780283 | 붙박이장 vs 기존 옷장 4 | 고민자 | 2025/12/30 | 1,120 |
| 1780282 | 모자가 생활화 되신분 있나요? 9 | ㅡ | 2025/12/30 | 2,751 |
| 1780281 | 쯔양이라는 사람 공중파 나오는게 참 싫네요.. 30 | .. | 2025/12/30 | 9,908 |
| 1780280 | 잘잘못을 떠나서 박나래 없으니 MBC연예대상도 나혼산도 재미가 .. 25 | 흠 | 2025/12/30 | 7,430 |
| 1780279 | 전기매트 전자파 노출량 검사...다 괜찮다네요 2 | ........ | 2025/12/30 | 1,748 |
| 1780278 | 대학입시 ) 어느 대학 선택하시겠어요? 37 | … | 2025/12/30 | 3,068 |
| 1780277 | 저도 60이되면서.. 24 | 애이블 | 2025/12/30 | 7,437 |
| 1780276 | 이혜훈이 발의한 법안에 칭찬하는 노회찬 21 | ㅇ | 2025/12/30 | 2,515 |
| 1780275 | 경험은 많은데 능력이 없는 건....... 7 | 직업 | 2025/12/29 | 1,641 |
| 1780274 | 아들이 내일 입대라 잠 못들고 있어요 11 | .... | 2025/12/29 | 1,771 |
| 1780273 | 핸드폰 대리점 양아치들이네요 3 | 기기변경 | 2025/12/29 | 2,817 |
| 1780272 | 이혜훈의 환생경제 보시죠 7 | ㅇㅇ | 2025/12/29 | 1,092 |
| 1780271 | 족저근막염인데 따뜻하고 발 편한 신발 있을까요? 남자예요. 7 | ... | 2025/12/29 | 1,671 |
| 1780270 | "새벽배송 월 12회 제한, 4일 연속 금지".. 33 | ㅁㅇㅁㅇ | 2025/12/29 | 6,047 |
| 1780269 | 직장에 월급이 5 | … | 2025/12/29 | 2,345 |
| 1780268 | 60넘어서 느끼는 점이랍니다 24 | ㅡ | 2025/12/29 | 19,667 |