73년생인데 언제부턴가 걷기 하러가서
뒷짐지고 슬슬 걸어다니고
약수터 가는길 약수터 올라갔다
오는데도 뒷짐 지고 다녀요
뒷짐 지는게 편하네요
어디 신체 발란스가 깨진걸까요?
옛날 할머니들 보면 뒷짐 지고
다니잖아요
제가 그러고 다녀요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 왜 뒷짐 지고 다녀요
.. 조회수 : 2,611
작성일 : 2025-12-29 20:08:02
IP : 223.38.xxx.232
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄱㄱㄱ
'25.12.29 8:09 PM (112.150.xxx.27)그게 나이들어 코어근육이 빠져서 그렇답니다.
부부간에 뒷짐지고 다녀요ㅜㅜ
알고나서는 잘 안해요2. 어깨에
'25.12.29 8:23 PM (58.29.xxx.96)문제생겨요
팔을
흔들어줘야
어깨 긴장이 풀려요
앞보다 뒤로보내면서 흔들어주래요3. ㅁㅁ
'25.12.29 8:30 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글그게 이미 허리가 굽었다란거요 ㅠㅠ
4. ..
'25.12.29 8:58 PM (223.38.xxx.65)신체 노화는 맞네요 ㅠㅠ
근육 코어 운동 해줘야 하나보네요5. ㅇㅇ
'25.12.29 8:59 PM (39.7.xxx.37)저도 뒷짐이 편한데 의식적으로 안합니다
6. ..
'25.12.29 10:34 PM (175.116.xxx.85)저도 자꾸만 그리 되더라고요. 그래서 강쥐 산책할 때마다 등을 신경써서 펴고 배에 힘을 주려고 신경써요. 코어운동 누워서라도 꼭 하셔요. 데드벅, 트위스트 크런치, 힙브릿지..
7. 어깨
'25.12.30 12:52 AM (220.117.xxx.35)펴지도 오히려 뒷짐이
좋은거예요8. ..
'25.12.30 6:51 AM (58.148.xxx.217)어깨에
'25.12.29 8:23 PM (58.29.xxx.96)
문제생겨요
팔을
흔들어줘야
어깨 긴장이 풀려요
앞보다 뒤로보내면서 흔들어주래요
저도 참고할께요 감사합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1780535 | 누룽지 5 | 오~ | 2025/12/30 | 1,414 |
| 1780534 | 교사 멘붕시킨 말말말 모음집 9 | 망망망 | 2025/12/30 | 4,024 |
| 1780533 | 평생 신경질적인 엄마 8 | 엄마 | 2025/12/30 | 4,028 |
| 1780532 | 유재석 수상소감 "30번째 대상까지 노력하겠다".. 35 | ㅡ.ㅡ | 2025/12/30 | 9,272 |
| 1780531 | 미네아폴리스 공항에 묶여 ㅎ 있어요 11 | 노숙 | 2025/12/30 | 3,817 |
| 1780530 | 요즘 우울하신 분 많나요? 6 | 요즘 | 2025/12/30 | 2,316 |
| 1780529 | 살림에 메여서 앞으로 나가기가 힘들어요 10 | Yeats | 2025/12/30 | 3,242 |
| 1780528 | 명언 - 더 이상은 무리다 2 | ♧♧♧ | 2025/12/30 | 1,811 |
| 1780527 | 올해 나혼산 테이블은 초상집이었네요 21 | ... | 2025/12/30 | 14,408 |
| 1780526 | 쯔양은 많이 먹는거 진짜 신기하긴해요 10 | ㅇㄹ | 2025/12/30 | 3,787 |
| 1780525 | 요거 보고 웃으며 주무세요. 2 | .. | 2025/12/30 | 1,813 |
| 1780524 | 연말 방송 시상식은 안없어지겠죠?? 3 | ... | 2025/12/30 | 1,166 |
| 1780523 | 저도 입시상담입니다(가천대와서울여대) 30 | 부탁드려요 | 2025/12/30 | 2,928 |
| 1780522 | 저한테 제일 좋았던 핸드크림은 28 | 살빼 | 2025/12/30 | 7,477 |
| 1780521 | 엠사 연예대상 유재석이네요 8 | 음... | 2025/12/30 | 1,963 |
| 1780520 | 김연경 27 | ... | 2025/12/30 | 5,916 |
| 1780519 | 국민연금 1회 내준다는거.. 1 | ..... | 2025/12/30 | 1,883 |
| 1780518 | 사미헌 갈비탕 좋아하시는분? 핫딜이긴 한데 3 | 고기 | 2025/12/30 | 2,765 |
| 1780517 | 갤럭시에서 아이폰 데이터 이동 어떻게 하나요? | 기기변경 | 2025/12/30 | 330 |
| 1780516 | 오늘 mbc 연예대상은 기안이겠지요 7 | 두구두구 | 2025/12/30 | 2,128 |
| 1780515 | 쿠팡, 정보 유출 사태 후 매출 30% ‘뚝’ 23 | .. | 2025/12/30 | 3,711 |
| 1780514 | 사위 공항배웅 15 | ... | 2025/12/30 | 3,451 |
| 1780513 | 붙박이장 vs 기존 옷장 4 | 고민자 | 2025/12/30 | 1,098 |
| 1780512 | 모자가 생활화 되신분 있나요? 9 | ㅡ | 2025/12/30 | 2,745 |
| 1780511 | 쯔양이라는 사람 공중파 나오는게 참 싫네요.. 30 | .. | 2025/12/30 | 9,827 |