73년생인데 언제부턴가 걷기 하러가서
뒷짐지고 슬슬 걸어다니고
약수터 가는길 약수터 올라갔다
오는데도 뒷짐 지고 다녀요
뒷짐 지는게 편하네요
어디 신체 발란스가 깨진걸까요?
옛날 할머니들 보면 뒷짐 지고
다니잖아요
제가 그러고 다녀요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 왜 뒷짐 지고 다녀요
.. 조회수 : 2,710
작성일 : 2025-12-29 20:08:02
IP : 223.38.xxx.232
8 개의 댓글이 있습니다.
1. ㄱㄱㄱ
'25.12.29 8:09 PM (112.150.xxx.27)그게 나이들어 코어근육이 빠져서 그렇답니다.
부부간에 뒷짐지고 다녀요ㅜㅜ
알고나서는 잘 안해요2. 어깨에
'25.12.29 8:23 PM (58.29.xxx.96)문제생겨요
팔을
흔들어줘야
어깨 긴장이 풀려요
앞보다 뒤로보내면서 흔들어주래요3. ㅁㅁ
'25.12.29 8:30 PM (112.187.xxx.63) - 삭제된댓글그게 이미 허리가 굽었다란거요 ㅠㅠ
4. ..
'25.12.29 8:58 PM (223.38.xxx.65)신체 노화는 맞네요 ㅠㅠ
근육 코어 운동 해줘야 하나보네요5. ㅇㅇ
'25.12.29 8:59 PM (39.7.xxx.37)저도 뒷짐이 편한데 의식적으로 안합니다
6. ..
'25.12.29 10:34 PM (175.116.xxx.85)저도 자꾸만 그리 되더라고요. 그래서 강쥐 산책할 때마다 등을 신경써서 펴고 배에 힘을 주려고 신경써요. 코어운동 누워서라도 꼭 하셔요. 데드벅, 트위스트 크런치, 힙브릿지..
7. 어깨
'25.12.30 12:52 AM (220.117.xxx.35)펴지도 오히려 뒷짐이
좋은거예요8. ..
'25.12.30 6:51 AM (58.148.xxx.217)어깨에
'25.12.29 8:23 PM (58.29.xxx.96)
문제생겨요
팔을
흔들어줘야
어깨 긴장이 풀려요
앞보다 뒤로보내면서 흔들어주래요
저도 참고할께요 감사합니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1778766 | 국민연금 유족연금 17 | ,,, | 2025/12/31 | 2,572 |
| 1778765 | 식객 허영만의 백반기행 맛집(2025년 결산) 5 | 식객 | 2025/12/31 | 2,789 |
| 1778764 | 안성기씨가 위중한가봐요 ㅠ 16 | ... | 2025/12/31 | 10,756 |
| 1778763 | 오늘 밤 12시넘어 택시 많을까요? 4 | ... | 2025/12/31 | 744 |
| 1778762 | 제주도 오랜만에 가는데 음식추천해주세요~ 5 | 제주 | 2025/12/31 | 1,394 |
| 1778761 | 국민연금 7 | 아 | 2025/12/31 | 1,407 |
| 1778760 | 강약약강 늘 비교비난하는 친정엄마 6 | ... | 2025/12/31 | 1,358 |
| 1778759 | 애교살화장 장인 계신가요?? 2 | 애교살 | 2025/12/31 | 1,054 |
| 1778758 | 쿠팡 국정원 문건? 공개 ㅡ펌 4 | 이게뭐라고 | 2025/12/31 | 1,213 |
| 1778757 | 며느리 몰래 보험 들어놓은 시부모 어떻게 생각하세요? 42 | ㅇㅇ | 2025/12/31 | 5,317 |
| 1778756 | 전문대 어디로... 5 | .. | 2025/12/31 | 1,335 |
| 1778755 | 팔자주름 1 | .. | 2025/12/31 | 1,063 |
| 1778754 | 남편이 전문직인데. 강남집 산사람 16 | 궁금 | 2025/12/31 | 5,469 |
| 1778753 | 인류는 2045년부터 이론적으로는 영생 가능해진다고 10 | 음 | 2025/12/31 | 1,908 |
| 1778752 | 도경수가 인기많은 이유 뭘까요? 34 | .. | 2025/12/31 | 5,672 |
| 1778751 | 어제 애슐리 갔다가 입이 쩍쩍 마르더라구요 13 | 애슐리 | 2025/12/31 | 6,356 |
| 1778750 | 한동훈 "동명이인 한동훈을 가족 명의로 조작한 이호선,.. 28 | .. | 2025/12/31 | 3,272 |
| 1778749 | 마리아 수녀회, 아동학대 6 | .. | 2025/12/31 | 3,932 |
| 1778748 | 국민연금 공단가서 추납하고 왔어요 10 | … | 2025/12/31 | 2,931 |
| 1778747 | irp 세액공제 안받은 금액은 어찌되나요? 4 | z z z | 2025/12/31 | 1,161 |
| 1778746 | 지난달에 비해 키드값 80 줄였어요 9 | 생활비 | 2025/12/31 | 2,512 |
| 1778745 | 안성기, 어제(30일) 심정지 상태 병원 이송...현재 중환자실.. 11 | 안되는데 | 2025/12/31 | 9,043 |
| 1778744 | 종로 보신각타종행사 매년 가시는분 계신가요? 3 | ㅎㅎ | 2025/12/31 | 706 |
| 1778743 | 친구들 프사가 4 | 현소 | 2025/12/31 | 3,122 |
| 1778742 | 연속혈당기 후기 15 | .. | 2025/12/31 | 2,981 |