여기 다이어트나 운동글에 체지방10프로 언더이신분도 자주 보이시던데..
살아....계신거죠?
https://www.instagram.com/reel/DSFAdPokmMx/?igsh=Nzl4cTlqdm96dHox
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
여자 체지방률 특징이라는데..
ㅔㅔ 조회수 : 3,433
작성일 : 2025-12-29 19:15:18
IP : 1.248.xxx.188
8 개의 댓글이 있습니다.
1. oo
'25.12.29 7:41 PM (39.7.xxx.31)전 25%인대 왜 40%처럼 보이죠? ㅎㅎ
2. 18%
'25.12.29 7:45 PM (222.100.xxx.51) - 삭제된댓글52세 18% 살없다, 말랐다 자주 들어요.
전 근육을 증량하고 싶은데 15%로 마지노선을 잡아야겠어요.
30대에 한참 운동할 때 14% 이하로 떨어졌었는데
말랐단 얘기 너무 들었어요. 더 자주 피로했고요3. 18%
'25.12.29 7:46 PM (222.100.xxx.51) - 삭제된댓글52세 18% 살없다, 말랐다 자주 들어요.
전 근육을 증량하고 싶은데 15%로 마지노선을 잡아야겠어요.
운동은 20년 이상 해왔고 복부에도 지방 없어요
30대에 한참 운동할 때 14% 이하로 떨어졌었는데
말랐단 얘기 너무 들었어요. 더 자주 피로했고요4. 18%
'25.12.29 7:51 PM (222.100.xxx.51)52세 18% 살없다, 말랐다 자주 듣죠. 달갑진않음.
전 근육을 증량하고 싶은데 15%로 마지노선을 잡아야겠어요.
운동은 20년 이상 해왔고 복부에도 지방 없어요
30대에 한참 식단+운동할 때 12-13% 이하로 떨어졌었는데
말랐단 얘기 너무 들었어요. 더 자주 피로했고요5. ..
'25.12.29 7:54 PM (211.210.xxx.89)전 27프로인데 겉으론 날씬해보여요. 배에 집중되어있나봐요. 아무리해도 줄이기 힘들었는디 여자라 좀 괜찮나봐요
6. ㅡ
'25.12.29 8:08 PM (61.72.xxx.25) - 삭제된댓글저 여자들은 뼈대가 통뼈라서 갖고 태어난 체형이 별로라 그런지 체지방 15퍼센트도 굵고 우람해보이네요. 지방 빼서 괜히 곡선미만 없어지고
7. 저는
'25.12.29 9:12 PM (1.237.xxx.216)21프로 운동 꾸준히 해왔는데
트레이너가 체지방 더 빼지말라고
나이도 있고요8. 원더랜드
'25.12.29 10:37 PM (1.228.xxx.129)운동 전혀 안하고 21프로인데
양호한건가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1780415 | 장농속 루이비통 앗치가방 6 | ,. | 2026/01/03 | 1,724 |
| 1780414 | 현금 6억정도 어딜 ? 7 | 음... | 2026/01/03 | 4,676 |
| 1780413 | 신경안정제 다들 드셨습니까??? 9 | 개비스콘 | 2026/01/03 | 4,177 |
| 1780412 | 소설이 왜 그렇게 잔인한게 많은지 읽기가 싫네요 6 | ㅇㅇ | 2026/01/03 | 2,003 |
| 1780411 | 싱가폴 여행중인데요 8 | 99 | 2026/01/03 | 3,390 |
| 1780410 | 아바타 보신분? 9 | ㅇㅇ | 2026/01/03 | 1,839 |
| 1780409 | 두유 세일 보셨어요? 햇반은 끝났네요. 6 | ㅋㅋ | 2026/01/03 | 3,638 |
| 1780408 | 과메기에 싸 먹을 생미역 생꼬시래기 데치는건가요? 5 | !,,! | 2026/01/03 | 1,112 |
| 1780407 | led욕실등 셀프 교체해보신분 4 | oo | 2026/01/03 | 954 |
| 1780406 | 운동으로 복싱 어때요? 5 | ㅇㅇ | 2026/01/03 | 1,151 |
| 1780405 | 아들은 다 키우고 나서보다는 키우기가 힘들죠.. 27 | 아들 | 2026/01/03 | 5,003 |
| 1780404 | 사업 명의 8 | .... | 2026/01/03 | 833 |
| 1780403 | 부모가 병상에 눕기 전엔 돌본다는게 뭔지 모르겠어요 22 | ㅇㅇ | 2026/01/03 | 5,610 |
| 1780402 | 최저임금 6 | ㅡㅡ | 2026/01/03 | 1,416 |
| 1780401 | 원룸 월세 50내기 vs 국민임대 소형 들어가기 11 | … | 2026/01/03 | 2,370 |
| 1780400 | 돈을 잘 벌다가 못버니 자기혐오가 극심해요 7 | 자기혐오 | 2026/01/03 | 3,633 |
| 1780399 | 샤넬은 모든 나라 가격 동일(비슷)한가요? 2 | ??? | 2026/01/03 | 1,257 |
| 1780398 | 아이의 원룸 매매는 어떨까요? 13 | 노랑 | 2026/01/03 | 2,715 |
| 1780397 | 수행비서 '감시'에 상급 보좌진 '동향보고' ..이혜훈실판 '5.. 6 | 그냥3333.. | 2026/01/03 | 1,494 |
| 1780396 | 키친 205에 왔어요. 3 | .. | 2026/01/03 | 2,667 |
| 1780395 | "총기 휴대말라" 육군 모사단, 위병소 경계.. 7 | ㅇㅇ | 2026/01/03 | 2,278 |
| 1780394 | 아울렛이나 행사장에서 구매하실때요~~ 3 | ㅋㅋㅋ | 2026/01/03 | 1,246 |
| 1780393 | 고터 지하상가 꽃집 8 | ㅇㅇ | 2026/01/03 | 1,829 |
| 1780392 | 재밌는 인스타 1 | 유머 | 2026/01/03 | 1,007 |
| 1780391 | 트럼프 20년넘게 아스피린 '정량의4배' 복용 논란 5 | ........ | 2026/01/03 | 3,556 |