여기 다이어트나 운동글에 체지방10프로 언더이신분도 자주 보이시던데..
살아....계신거죠?
https://www.instagram.com/reel/DSFAdPokmMx/?igsh=Nzl4cTlqdm96dHox
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
여자 체지방률 특징이라는데..
ㅔㅔ 조회수 : 3,274
작성일 : 2025-12-29 19:15:18
IP : 1.248.xxx.188
8 개의 댓글이 있습니다.
1. oo
'25.12.29 7:41 PM (39.7.xxx.31)전 25%인대 왜 40%처럼 보이죠? ㅎㅎ
2. 18%
'25.12.29 7:45 PM (222.100.xxx.51) - 삭제된댓글52세 18% 살없다, 말랐다 자주 들어요.
전 근육을 증량하고 싶은데 15%로 마지노선을 잡아야겠어요.
30대에 한참 운동할 때 14% 이하로 떨어졌었는데
말랐단 얘기 너무 들었어요. 더 자주 피로했고요3. 18%
'25.12.29 7:46 PM (222.100.xxx.51) - 삭제된댓글52세 18% 살없다, 말랐다 자주 들어요.
전 근육을 증량하고 싶은데 15%로 마지노선을 잡아야겠어요.
운동은 20년 이상 해왔고 복부에도 지방 없어요
30대에 한참 운동할 때 14% 이하로 떨어졌었는데
말랐단 얘기 너무 들었어요. 더 자주 피로했고요4. 18%
'25.12.29 7:51 PM (222.100.xxx.51)52세 18% 살없다, 말랐다 자주 듣죠. 달갑진않음.
전 근육을 증량하고 싶은데 15%로 마지노선을 잡아야겠어요.
운동은 20년 이상 해왔고 복부에도 지방 없어요
30대에 한참 식단+운동할 때 12-13% 이하로 떨어졌었는데
말랐단 얘기 너무 들었어요. 더 자주 피로했고요5. ..
'25.12.29 7:54 PM (211.210.xxx.89)전 27프로인데 겉으론 날씬해보여요. 배에 집중되어있나봐요. 아무리해도 줄이기 힘들었는디 여자라 좀 괜찮나봐요
6. ㅡ
'25.12.29 8:08 PM (61.72.xxx.25) - 삭제된댓글저 여자들은 뼈대가 통뼈라서 갖고 태어난 체형이 별로라 그런지 체지방 15퍼센트도 굵고 우람해보이네요. 지방 빼서 괜히 곡선미만 없어지고
7. 저는
'25.12.29 9:12 PM (1.237.xxx.216)21프로 운동 꾸준히 해왔는데
트레이너가 체지방 더 빼지말라고
나이도 있고요8. 원더랜드
'25.12.29 10:37 PM (1.228.xxx.129)운동 전혀 안하고 21프로인데
양호한건가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1785408 | 골반정맥류도 있나요? 하지정맥류 말고요 2 | ㅇㅇ | 2026/01/02 | 558 |
| 1785407 | 코스트코 이그제큐티브 골드스타 이신분 5 | 지금 | 2026/01/02 | 1,720 |
| 1785406 | 보유세를 왜 올려야 하죠? 29 | 무슨죄 | 2026/01/02 | 1,776 |
| 1785405 | 말없는 사람 어떤가요? 말 많아 지는 법 있을까요?? 6 | ㅡ | 2026/01/02 | 1,056 |
| 1785404 | 이혜훈 자진사퇴 아직도 안했어요? 17 | ... | 2026/01/02 | 1,235 |
| 1785403 | 오늘 강아지 산책나가시나요? 11 | - | 2026/01/02 | 1,279 |
| 1785402 | 갑상선기능저하증으로 오래 힘드셨던 분들이요. 8 | .. | 2026/01/02 | 1,302 |
| 1785401 | 일출사진 하나만 골라주시겠어요? 23 | 어느거 | 2026/01/02 | 1,117 |
| 1785400 | 그런데 김현지는? 25 | ..... | 2026/01/02 | 1,696 |
| 1785399 | 쿠팡이 정말 양아치 악질인게 7 | 그 | 2026/01/02 | 1,295 |
| 1785398 | 오늘 삼성전자 뭔일 있어요? 10 | 놀램 | 2026/01/02 | 5,568 |
| 1785397 | 잘 안쓰는 바디워시가 있어서.. 11 | .. | 2026/01/02 | 3,180 |
| 1785396 | "연봉 1억 받으면 좋은 줄 알았는데"…불만 .. 4 | .... | 2026/01/02 | 3,218 |
| 1785395 | 정청래 당대표가 알고보니 계파정치 중심인물인가 보네요 10 | ㅇㅇ | 2026/01/02 | 1,730 |
| 1785394 | ㄷㄷ 김동연 너무 실망스럽네요 7 | .. | 2026/01/02 | 3,680 |
| 1785393 | 윤석열 출근 늦게하는거 3 | ㄱㄴ | 2026/01/02 | 2,440 |
| 1785392 | 용산 CGV 엄청 복잡하네요.. 12 | djikel.. | 2026/01/02 | 2,087 |
| 1785391 | 연차냈는데 눈이 팡팡 와서 5 | ㅡㅡ | 2026/01/02 | 2,810 |
| 1785390 | 대학 신입생 자녀 입학선물 주시나요? 8 | ᆢ; | 2026/01/02 | 884 |
| 1785389 | 유통기한 지난 인공눈물은 버려야겠죠? 6 | 인공눈물 | 2026/01/02 | 1,617 |
| 1785388 | 2007년생 아이를 키워요. 17 | ^^ | 2026/01/02 | 3,541 |
| 1785387 | 코스피 4300 5 | 만다꼬 | 2026/01/02 | 2,076 |
| 1785386 | 겨울옷도 진짜 입는것만 입네요 11 | zzzz. .. | 2026/01/02 | 3,812 |
| 1785385 | 느타리 버섯이 많아요 15 | …. | 2026/01/02 | 1,287 |
| 1785384 | 코스피 5000 향해 한목소리 낸 여야 의원 "일관된 .. 2 | ㅇㅇ | 2026/01/02 | 1,254 |