여기 다이어트나 운동글에 체지방10프로 언더이신분도 자주 보이시던데..
살아....계신거죠?
https://www.instagram.com/reel/DSFAdPokmMx/?igsh=Nzl4cTlqdm96dHox
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
여자 체지방률 특징이라는데..
ㅔㅔ 조회수 : 3,348
작성일 : 2025-12-29 19:15:18
IP : 1.248.xxx.188
8 개의 댓글이 있습니다.
1. oo
'25.12.29 7:41 PM (39.7.xxx.31)전 25%인대 왜 40%처럼 보이죠? ㅎㅎ
2. 18%
'25.12.29 7:45 PM (222.100.xxx.51) - 삭제된댓글52세 18% 살없다, 말랐다 자주 들어요.
전 근육을 증량하고 싶은데 15%로 마지노선을 잡아야겠어요.
30대에 한참 운동할 때 14% 이하로 떨어졌었는데
말랐단 얘기 너무 들었어요. 더 자주 피로했고요3. 18%
'25.12.29 7:46 PM (222.100.xxx.51) - 삭제된댓글52세 18% 살없다, 말랐다 자주 들어요.
전 근육을 증량하고 싶은데 15%로 마지노선을 잡아야겠어요.
운동은 20년 이상 해왔고 복부에도 지방 없어요
30대에 한참 운동할 때 14% 이하로 떨어졌었는데
말랐단 얘기 너무 들었어요. 더 자주 피로했고요4. 18%
'25.12.29 7:51 PM (222.100.xxx.51)52세 18% 살없다, 말랐다 자주 듣죠. 달갑진않음.
전 근육을 증량하고 싶은데 15%로 마지노선을 잡아야겠어요.
운동은 20년 이상 해왔고 복부에도 지방 없어요
30대에 한참 식단+운동할 때 12-13% 이하로 떨어졌었는데
말랐단 얘기 너무 들었어요. 더 자주 피로했고요5. ..
'25.12.29 7:54 PM (211.210.xxx.89)전 27프로인데 겉으론 날씬해보여요. 배에 집중되어있나봐요. 아무리해도 줄이기 힘들었는디 여자라 좀 괜찮나봐요
6. ㅡ
'25.12.29 8:08 PM (61.72.xxx.25) - 삭제된댓글저 여자들은 뼈대가 통뼈라서 갖고 태어난 체형이 별로라 그런지 체지방 15퍼센트도 굵고 우람해보이네요. 지방 빼서 괜히 곡선미만 없어지고
7. 저는
'25.12.29 9:12 PM (1.237.xxx.216)21프로 운동 꾸준히 해왔는데
트레이너가 체지방 더 빼지말라고
나이도 있고요8. 원더랜드
'25.12.29 10:37 PM (1.228.xxx.129)운동 전혀 안하고 21프로인데
양호한건가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1790369 | 미국도 상가들이 안좋잖아요 3 | ........ | 2026/01/29 | 2,333 |
| 1790368 | etf는요 6 | ... | 2026/01/29 | 3,966 |
| 1790367 | 실화탐사대 고양 고양이 없어진 이야기 4 | 으이구 | 2026/01/29 | 2,523 |
| 1790366 | 은숟가락 8 | 1개 가격은.. | 2026/01/29 | 2,317 |
| 1790365 | 정부 발표 3시간 만에 '반대 의견' 낸 서울시 6 | ... | 2026/01/29 | 3,814 |
| 1790364 | ISA 계좌 질문 좀 봐주세요. 13 | Isa | 2026/01/29 | 2,994 |
| 1790363 | 제미나이..왜 이리 많이 틀리고 일 못하나요.ㅠㅠ 12 | ..... | 2026/01/29 | 3,944 |
| 1790362 | 사우나 다녀오면 꿀잠자요 5 | .. | 2026/01/29 | 2,678 |
| 1790361 | 합숙맞선 7 | 모자지간 | 2026/01/29 | 3,081 |
| 1790360 | 샷시 잘 아시는분 (알류미늄 vs PVC) 2 | .. | 2026/01/29 | 801 |
| 1790359 | 공연 복장 문의 2 | 임윤찬 | 2026/01/29 | 516 |
| 1790358 | 머라이어 캐리 전기를 읽는데요 5 | ㄹㅇㄹㅇㄴ | 2026/01/29 | 2,217 |
| 1790357 | 장기카렌트 저렴한곳 | 콩콩이야 | 2026/01/29 | 280 |
| 1790356 | 제주도 항공권 저렴한곳 어디서 찾아보면 되나요? 6 | 제주도 항공.. | 2026/01/29 | 1,412 |
| 1790355 | 제가 사는 부산 북구청장이 3 | 부산아줌마 | 2026/01/29 | 1,658 |
| 1790354 | 군대갔다온 아들이 아직도 여드름이 나요 2 | ... | 2026/01/29 | 911 |
| 1790353 | 현대차 주식 2 | ㅇㅇㅇ | 2026/01/29 | 3,892 |
| 1790352 | 굴떡국 대용량 끓일 때 문의요 6 | ... | 2026/01/29 | 971 |
| 1790351 | ‘뉴진스 맘’은 죽었다…민희진, 산산조각 난 ‘모성애’의 가면 14 | ........ | 2026/01/29 | 5,368 |
| 1790350 | 한명과 깊은 바람 vs 짜잘하게 엄청 많은 여자와 바람 13 | ㅇ | 2026/01/29 | 3,034 |
| 1790349 | 거친 목소리에 센워딩만 하는 유튜브 듣는 사람은 왜 그런가요 | ㅡ | 2026/01/29 | 478 |
| 1790348 | 개 안키우는 사람은 이해하기 힘든 애견인의 마음... 21 | ... | 2026/01/29 | 4,144 |
| 1790347 | 대학 졸업식 뭐 입나요 1 | ㅇ | 2026/01/29 | 1,097 |
| 1790346 | 제 증상 좀 봐주세요 한쪽얼굴만 염증 반응 16 | 도와주세요 | 2026/01/29 | 3,527 |
| 1790345 | 부산왔는데 좋네요 10 | . . . | 2026/01/29 | 3,080 |