여기 다이어트나 운동글에 체지방10프로 언더이신분도 자주 보이시던데..
살아....계신거죠?
https://www.instagram.com/reel/DSFAdPokmMx/?igsh=Nzl4cTlqdm96dHox
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
여자 체지방률 특징이라는데..
ㅔㅔ 조회수 : 3,278
작성일 : 2025-12-29 19:15:18
IP : 1.248.xxx.188
8 개의 댓글이 있습니다.
1. oo
'25.12.29 7:41 PM (39.7.xxx.31)전 25%인대 왜 40%처럼 보이죠? ㅎㅎ
2. 18%
'25.12.29 7:45 PM (222.100.xxx.51) - 삭제된댓글52세 18% 살없다, 말랐다 자주 들어요.
전 근육을 증량하고 싶은데 15%로 마지노선을 잡아야겠어요.
30대에 한참 운동할 때 14% 이하로 떨어졌었는데
말랐단 얘기 너무 들었어요. 더 자주 피로했고요3. 18%
'25.12.29 7:46 PM (222.100.xxx.51) - 삭제된댓글52세 18% 살없다, 말랐다 자주 들어요.
전 근육을 증량하고 싶은데 15%로 마지노선을 잡아야겠어요.
운동은 20년 이상 해왔고 복부에도 지방 없어요
30대에 한참 운동할 때 14% 이하로 떨어졌었는데
말랐단 얘기 너무 들었어요. 더 자주 피로했고요4. 18%
'25.12.29 7:51 PM (222.100.xxx.51)52세 18% 살없다, 말랐다 자주 듣죠. 달갑진않음.
전 근육을 증량하고 싶은데 15%로 마지노선을 잡아야겠어요.
운동은 20년 이상 해왔고 복부에도 지방 없어요
30대에 한참 식단+운동할 때 12-13% 이하로 떨어졌었는데
말랐단 얘기 너무 들었어요. 더 자주 피로했고요5. ..
'25.12.29 7:54 PM (211.210.xxx.89)전 27프로인데 겉으론 날씬해보여요. 배에 집중되어있나봐요. 아무리해도 줄이기 힘들었는디 여자라 좀 괜찮나봐요
6. ㅡ
'25.12.29 8:08 PM (61.72.xxx.25) - 삭제된댓글저 여자들은 뼈대가 통뼈라서 갖고 태어난 체형이 별로라 그런지 체지방 15퍼센트도 굵고 우람해보이네요. 지방 빼서 괜히 곡선미만 없어지고
7. 저는
'25.12.29 9:12 PM (1.237.xxx.216)21프로 운동 꾸준히 해왔는데
트레이너가 체지방 더 빼지말라고
나이도 있고요8. 원더랜드
'25.12.29 10:37 PM (1.228.xxx.129)운동 전혀 안하고 21프로인데
양호한건가요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1784485 | 서울 신경외과 추천부탁드립니다 | 뇌 | 2025/12/31 | 354 |
| 1784484 | 라운드&스퀘어 가방 골라주세요 3 | .. | 2025/12/31 | 505 |
| 1784483 | 중국 위멍롱 배우 죽음 뒷얘기가 너무 무섭네요 34 | ... | 2025/12/31 | 17,383 |
| 1784482 | 쿠팡 청문회를 보며 ... 개, 돼지가 되지 않겠다 8 | 소비요정 | 2025/12/31 | 1,401 |
| 1784481 | 기억나는 모친의 이상한 행동 3 | ㄹㄹ | 2025/12/31 | 4,167 |
| 1784480 | 햇반 3 | ㅇㅇ | 2025/12/31 | 1,387 |
| 1784479 | SBS 예능 대상 이상민이래요 1 | 장난해 | 2025/12/31 | 2,612 |
| 1784478 | 유정란은 도대체 돈 더주고 왜 사는거에요? 17 | ㅡㅡ | 2025/12/31 | 6,383 |
| 1784477 | 전 진짜 유재석이 방송 좀 쉬었음 좋겠어요 46 | 지겹다고 왜.. | 2025/12/31 | 9,034 |
| 1784476 | 저번주 그것이 알고싶다 범인은 아내였네요 8 | 그냥 | 2025/12/31 | 5,913 |
| 1784475 | 중2 늦게자는데 놔둬야하나요 4 | ㅡㅡ | 2025/12/31 | 1,315 |
| 1784474 | 자백의 대가 보는 중인데 스포해주세요(스포유) 12 | ㅡ | 2025/12/31 | 2,014 |
| 1784473 | 강선우가 살려달라고 한 이유가 있었네..강선우도 끝!! 43 | 그 | 2025/12/31 | 16,768 |
| 1784472 | 서양 전래동화 7 | 진주 | 2025/12/31 | 1,357 |
| 1784471 | 듀스 고 김성재 글 잘못눌러 삭제됐어요 1 | ㅜㅜ | 2025/12/31 | 1,267 |
| 1784470 | 립밤 추천 해주세요 22 | .... | 2025/12/31 | 2,537 |
| 1784469 | 지금 정권을 꿰뚫은 글 77 | ㅇㅇ | 2025/12/31 | 18,805 |
| 1784468 | 시댁식구들 우리집으로 오는걸 좋아하는 남편 10 | 집 | 2025/12/31 | 5,129 |
| 1784467 | 잘가 2025 1 | … | 2025/12/31 | 826 |
| 1784466 | 퍼자켓 가격 차이? 1 | 겨울 | 2025/12/31 | 957 |
| 1784465 | Mbc 연기 대상 서강준 받았어요 11 | 음 | 2025/12/31 | 7,402 |
| 1784464 | 다시금 패션에 대한 열정이 타오르네요 2 | 돌고 | 2025/12/30 | 1,844 |
| 1784463 | 흑백요리사 출연진 중 6 | ㅇㅇ | 2025/12/30 | 4,371 |
| 1784462 | 엄마. 우리 엄마 16 | 친정엄마 | 2025/12/30 | 4,747 |
| 1784461 | 12년된 식기세척기 방금 멈췄어요 4 | ㆍㆍ | 2025/12/30 | 1,624 |