167cm
골격근랑 23.7
체지방량12.3이면 나쁘지않게 나온건가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
52세 여성 골격근량요
ㅇㅇ 조회수 : 1,454
작성일 : 2025-12-29 08:46:04
IP : 211.209.xxx.126
6 개의 댓글이 있습니다.
1. Vjj
'25.12.29 8:49 AM (1.234.xxx.233)골질량은요
내장지방이랑 복부비만율은요2. ...
'25.12.29 8:49 AM (119.69.xxx.167)나쁘지 않은게 아니라 완전 괜찮은거 아닌가요ㅋ
3. . . .
'25.12.29 9:09 AM (175.197.xxx.44)괜찮은거 같다는 의견요
75년생 같은키 24키로대 체지방 7키로대 13퍼인데 내장지방3레벨
저체지방으로 러닝시 오래달리면 발바닥이 아파 좀 늘리려해요4. 확실히
'25.12.29 10:36 AM (1.237.xxx.216)키가 크시니 근육량이 괜찮네요
방만 1키로 없으면 아주 말하보일거 같아요5. 저는요
'25.12.30 3:33 PM (125.128.xxx.174)70년생, 키 165cm, 체지방 10.2kg, 골격근량 26.1kg, 체지방률 17.6%
BMI 21 kg/㎡
근육양이 상체는 표준, 하체는 표준 이상 나와요...
그래서 말라보이지는 않아요...
배도 안나왔어요...
근데.. ㅜㅜ 올해부터는 확실히 체력이 떨어져요...
근력운동 기구를 같은 무게라도 작년에 비해 더 못들어요.. ㅜㅜ6. 저는요
'25.12.30 3:35 PM (125.128.xxx.174)근데 위에 ...님
체지방 13%이면 여자분치고 엄청 체지방률이 낮네요
유산소 운동 많이 하시나요?
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1784626 | 약도 중국산 수입 10 | lllll | 2026/01/13 | 1,555 |
| 1784625 | 병원도 장사치일까요 13 | Gff | 2026/01/13 | 3,231 |
| 1784624 | 근데 자식이 병원개업하면 엄마도 할일이 있나요? 19 | ........ | 2026/01/12 | 6,403 |
| 1784623 | 주식이 너므 올라요 9 | 주린이 | 2026/01/12 | 10,425 |
| 1784622 | 옷이옷이 7 | 마맘 | 2026/01/12 | 3,352 |
| 1784621 | 없던 복무지가 '집 근처에' 생겼다?..이혜훈 두 아들 '병역 .. 4 | 그냥 | 2026/01/12 | 2,388 |
| 1784620 | 저 마운자로 맞았어요(2) 13 | 음 | 2026/01/12 | 4,535 |
| 1784619 | 사교육을 적절한 시기에 시키고 싶었어요. 25 | SOXL | 2026/01/12 | 4,162 |
| 1784618 | 형제많은 집은 5 | ㅗㅎㅎㄹ | 2026/01/12 | 3,462 |
| 1784617 | 지금 와서 보니 제부가 나르시스트였네요. 12 | 방법 | 2026/01/12 | 6,533 |
| 1784616 | 모임회비 이게 말이 되나요? 44 | 어이없는 | 2026/01/12 | 16,664 |
| 1784615 | 너무 추우니까 봄이 그리워요 10 | ㅡㅡ | 2026/01/12 | 2,595 |
| 1784614 | 회 배달할려다가 3 | 라떼 | 2026/01/12 | 2,160 |
| 1784613 | 이혼후 시부 구순 참석하나요? 26 | 최근이혼 | 2026/01/12 | 5,526 |
| 1784612 | 검찰개혁추진단 자문위원인 김필성 변호사 페북글 4 | .. | 2026/01/12 | 1,249 |
| 1784611 | 수술도 ai로봇이 할판인데 머리깎는 로봇은 2 | ㅇㅇ | 2026/01/12 | 1,820 |
| 1784610 | 요즘 채소 싸게파는 가게가 많아요. 20 | 기러기 | 2026/01/12 | 4,860 |
| 1784609 | 눈썹 손질은 좀 하면 좋겠어요 14 | ... | 2026/01/12 | 6,077 |
| 1784608 | 게임하는 아들 왜이리 시끄럽고 목소리큰지 ㅜㅜ 7 | 지혜 | 2026/01/12 | 1,737 |
| 1784607 | 휴직이 하고 싶은데요 1 | 워킹맘 | 2026/01/12 | 1,199 |
| 1784606 | 민사소송 소송글만 잘 써주실 변호사님 찾아요~간절합니다 16 | ㅇㅇ | 2026/01/12 | 1,404 |
| 1784605 | 다주택이신분들 양도세중과 어떡하실건가요ㅜㅜ 7 | 중과세 | 2026/01/12 | 2,438 |
| 1784604 | 벌거벗은 세계사, 비틀즈 5 | .... | 2026/01/12 | 3,169 |
| 1784603 | 타이베이 지금 계시거나 최근 다녀오신 분... 옷차림 조언요. .. 10 | 플럼스카페 | 2026/01/12 | 2,042 |
| 1784602 | 읽으면 기분좋아지는 소설 추천해주세요. 31 | .... | 2026/01/12 | 3,874 |